秋冬季节天气转凉，许多老年人就总觉得小腿发凉，出去遛个弯儿，走个几百米腿就开始疼起来。他们也会说：“一到阴天、下雨天这老寒腿就犯。”“我也是夏天再怎么热也不敢吹空调”，所以，长辈也会用他们的经验提醒你，春捂秋冻，不然老了就得老寒腿。
这未必是“冷”让你得了“老寒腿”，而是你犯了一种“一冷就疼”的病。
“老寒腿”是由寒冷潮湿的气候引起的？
气候本身既不是病因也不是治疗方法。无论是在中医还是在西医上并没有老寒腿的说法，其实老寒腿是一个症状的描述，并不是一种疾病的名称。
引起老寒腿的原因
一种是血管性因素，老年人容易动脉硬化，动脉硬化在双腿上主要为动脉硬化性闭塞症。天气变化可引起下肢血管收缩，肢体进一步缺血引起疼痛。
另一种是膝关节骨性关节炎，患者在受到寒冷、潮湿刺激后，腿部尤其是膝关节周围血管、神经等的变化会使症状加重。
其他的原因如风湿性关节炎、类风湿性关节炎均占少数。
你该注意的：
专家建议，一旦出现腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。
病情较重的患者，可通过介入放支架或外科手术的方法，解决下肢血管狭窄的问题。
日常生活方面，建议养成低脂、低糖、低盐的良好饮食习惯，口味要清淡，尽量避免高脂肪、高糖、高盐类饮食。同时，最好做到少饮酒、不抽烟，劳逸结合，保持健康的体重。
对于40岁以上的人群，建议每年做一次下肢血管常规彩超，检查是否有斑块形成，以便及时确诊。
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