恆榮匯彬

1. 滿足你日常生活

要想感到不焦慮，首先要滿足你生活的日常需求，自己能滿足基本的吃穿住行，能夠滿足生活的基本需求一般就不會焦慮了。

2. 滿足你的期望值

當然大部分人會覺得只是滿足需求是不夠的，應該能實現自己的期望值，除了能買一些是自己基本需求的東西，而是想要什麼就能買什麼。

3. 滿足你得慾望

人的慾望是無止境的，能滿足自己的慾望的條件是非常難的，能實現基本的需求下，總是朝著慾望目標前進，能實現慾望的存款自己不會少。

4.滿足你得揮霍

揮霍的人也許不是多數，但是也有人屬於揮霍的人，能滿足揮霍的人生，需要的存款精神非常多的。

我是農民工“懂事長”李合偉（抖音號：hws666888），20多年創業經驗，非著名天使投資人、創業導師。更多有關創業的內容，敬請關注頭條號：合偉說，與我一起聊聊創業那些事!

合偉說

先問一個問題：

“如果現在沒有任何存款，你的生活會變成什麼樣？會不會馬上餓死？”

可能有的朋友會說：

也可能另外一些朋友會說：

題主朋友在提問時其實已經把他心裡深處的疑問說出來了，那就是——焦慮。

換句話說，可以叫“安全感”。

有多少存款才能讓自己心裡面有安全感？

假如我們的安全感基線是保障溫飽，那麼（在不考慮通貨膨脹的情況下）可能有個上百萬的存款存定期，靠利息就能維持基本的溫飽。

如果對物質有更高的需求，那麼存款的數字也就越大。

但是，有的朋友可能不是對存款多少感到焦慮，而是經常會擔心其它不好的事情發生：

存在這些擔憂的朋友，他們的安全感就不只是來源於錢的多少了。

建議存在這類困擾的朋友向社會工作者或者心理諮詢師尋求專業的幫助。

回到原題，一個四十歲連續在職的職場人，一般來說正處在壯年，經驗能力也處在職業的一個巔峰期。

但這時也恰好是家庭壓力最大的時候，父母年齡大了需要照料，孩子上學需要操心。

這時候比起存款，更重要的是你的現金流。

如果你現在已經入不敷出，靠著存款維持生計，那麼除非有鉅額存款（千萬上億級別），否則沒法不焦慮。

但如果現在你的收入遠大於支出，並且還能進行儲蓄與投資，那麼就不用焦慮，只需優化一下資產配置，保險、理財、投資都有計劃地進行購置即可。

但是，如果現在你的收入剛好能夠滿足支出（甚至入不敷出且沒存款），俗稱“月光族”。

二十歲“月光”不要緊，但是如果四十歲還“月光”，則是危險。

怎麼辦？

1. 減少非必要支出

什麼新車、新衣服、新手機……任何跟“新”字相關的東西能免則免，還有日常的開銷也需要重新進行選擇，十塊錢能吃飽就先別想著二十塊吃好；

2. 找資深專業的職業生涯規劃師進行職業規劃

工資依然是一個重要的收入來源。探明與發掘自己的職業潛力，從長遠角度提升自己的職場競爭力和提高收入水平。

3. 買保險

很多人對此感到疑惑，都沒錢了還買保險？正是因為沒錢才要買保險，在面臨生活與工作的巨大壓力之時，最怕的就是生病，一病回到解放前的故事大家也都聽過。

4. 培養健康的生活習慣

理由同上。

5. 看書、學習與參加培訓

投資自己永遠是收益最高的選擇，而看書則是性價比最高的投資，更何況現在網上還有很多的免費學習資源。

最後，我想用一個故事來結尾：

——END——

你覺得還有什麼辦法能讓自己不焦慮呢？歡迎在下方留言討論哦。

霸王課

提起“焦慮”大家可能會與“抑鬱症”聯繫起來。其實，焦慮是一種正常的健康的反應。是個體在應對威脅或危險的時候在軀體、心理以及行為上的一種變化。也正是有這些變化才能使得個體能迅速地對威脅或危險做出反應。

產生焦慮的原因很多，一般來說，有以下兩種因素：

1、生活事件和應激源的作用。人們在經歷強烈的應激時會產生焦慮。例如，人們將要做出重要決定，處於緊要關頭，改換工作或生活環境，以及處理人際關係問題的時候，都需要不斷地根據情況的變化進行了解、判斷、適應和調整。當發生的某一較重大事情或者所發生的一連串較小的事情超過了平時的適應能力時，這種應激就會造成焦慮。

2、人格的作用。所謂“人格”，是指個體通常反應、感情和行為的方式。大多數尋求治療其焦慮症狀的病人都認為自己“神經質”。說明他們體驗到自己存在明顯的焦慮，也認識到自己在性格上十分敏感、易動感情、過於憂慮的特點。他們由於敏感使他們能夠很快地理解他人，並得到回報。可是，消極悲觀的心態也會使本不該是應激的事件變成了應激，從而產生了焦慮。

可見，日常生活中任何具有威脅性質的事情都會導致身體自動產生一系列的變化。在生活中一旦大腦意識到有危險的存在，或者有可能發生危險，就會釋放相應的激素。

題主為存款是否足夠保障今後的生活而產生焦慮，這不能根據40歲有多少存款來決定的，而是你對未來的信心決定的。消除對今後生活的不穩定因素，才能緩解您的焦慮情緒。[33]

家庭醫生雜誌

多少存款，才不會焦慮。我想不用焦慮，應該是生活無憂。如何才算生活無憂呢？每個人的標準不一樣，但我認為，無需為瑣碎的生活成本奔波基本可以算得上無憂了。

生活成本

以一個三線城市普通家庭為例，所有數值均取一個普遍值：

1、房貸：5000元/月；2、餐飲費用：3000元/月；3、小孩教育：1000元/月；

4、生活費用（物業、水電、車油費、話費、保險等）：2000元/月；

5、雜項（購物、零食、修車、聚會、紀念日、娛樂等）：2000元/月.

一個有房貸的家庭，生活在三線城市中，一個月最少花費在13000元/月，可以過得稍微舒適。

但舒適不代表無憂，無憂的前提，最少還得每月有結餘，比如一個月結餘個5000元左右。

因此一個家庭，一個月的收入在18000元以上，在三線及以下城市會略感無憂。

中國的人均收入

2017年中國的人均GDP為59261元，夫妻雙方合計為：59261*2=118522元，月均：11852/12=9877

顯然，與上述的每月18000元，相差約8000元。一個月8000，一年96000元。

也就是說，你必須有讓你的存款達到月均產生收益8000元，最低也要3000（保持基本生活），方可略微輕鬆。

以比較穩健的貨幣基金4%的年收益率計算，假設你需要M元，則M*4%=36000至M*4%=96000

即M的範圍在90萬元-240萬元。

總結

綜上所述，我認為：在保證夫妻年收入達到12萬元（稅後）的情況下，如果有200萬的存款，基本可以在三線城市及其以下無焦慮。

鯉行者

83年的，國慶期間媽媽查出肝癌！我覺得天塌下來一樣，當天下定決心把另外一套留給兒子的房子賣了換錢，賣掉還了債還有差不多40萬左右留做應急資金。之前一直認為爸爸媽媽身體很好，他們永元不會得這樣的毛病，一夜之間忽然想開了，兒子6歲還小，我們還年輕，來日方長，我還有時間給他掙錢再買一套房子，再不濟20年後，把我現在的房子留給兒子，我回老家山青水綠的地方養老。我現在要手裡有錢把現在過好，之前我總是大手大腳花錢，透支消費，搞得現在每個月倆人接近1.5萬的工資房貸車貸信用卡幾乎月光，雙方老人一旦有病我根本無能為力，還好爸爸媽媽有退休金，有大病保險，他們自己多少攢了一點錢，還好有姐妹三人暫時可以分擔一些壓力......，還有馬上去醫院做了體檢，從現在開始要好好攢錢，重視自己的身體，到了這個年紀不但要有錢還要有好身體，因為這時候我們上有老下有小，老的已經老了，小的還那麼小！

泰晙

存款300萬，住房一套150平，一輛汽車16萬，二口子月工資1.3萬左右，媳婦身體不好，小孩今年上大四，在四線城市，日子過得一般，壓力不小。本人，媳婦50多歲了。大家看看我們過得好嗎？

海龍433

四十歲了，只有存款，肯定會焦慮，沒有例外。

那麼會有人問了，如果我有1000萬存款呢？還會焦慮嗎？

那麼我想說，有1000萬存款的人，他的資產絕對不會只有存款的，股票、黃金、房產、甚至各種收藏品……

人的收入一旦上來了，資產肯定要進行多元化配置，沒有人會把雞蛋放在同一個籃子裡的。而且收入越高的人，在追求資產增值的目標之下，會越來越重視資產的安全性和保值性。顯然只有存款，是靠不住的，通脹會讓你很焦慮，你必須要配置一些其他實物資產來抵抗通脹。

之前有一個很熱的話題，可以非常形象的回答你這個問題：

同樣是月收入3萬元，A全部來自於工資，B則1萬元來自於工資，2萬元來自於房租。

你說到底誰更焦慮？

說到底，有恆產者有恆心，存款還談不上恆產。

四十歲了，人到中年，事業基本進入定型期，工資性收入逐漸觸及天花板，你要做到不焦慮，必須在資產性收入（股息紅利、房產增值，房租收入等等）方面有所突破，這是很現實的問題，上面有一些雞湯性的回答，我覺得靠不住。

我是樓市微觀察，只說真心話，歡迎點贊與關注。

樓市微觀察

我認識一位大姐，40來歲那年把北京3套房中的一套賣掉狂賺了近千萬，留下一套自住，一套出租，據說出租的那套年租金達到12萬了，可她本人還在努力做著生意。有人說她現在的條件完全可以實現財務自由了，還去做什麼生意呢？她給出的答案是：“我家養的那條狗狗月花銷就在1萬左右，不幹能行嗎？”。所以我認為40歲有多少存款都可能會焦慮。

錯過太多得到太少

用戶99934531908

四十歲有多少錢不會焦慮，下面從幾個方面說一下自己的看法。

首先最主要的應該是住房，一線城市應該有兩套房子，一套大的120_150平的自己住，一套小的出租。

其次是工作，每年至少會有15W~20W的穩定收入，工作穩定，沒有任何危機感。

再者是存款，個人認為存款應該排在第三，在具備以上兩個的條件下，至少有200萬的存款。

最後一個就是交通工具，有一輛20~30萬的車就可以了。

我只能50歲實現這個目標了

關鍵字: 存款 焦慮 生活