我們都知道，肝臟是人體的“巨大的化工廠”，負責人體的解毒、排毒工作。而一旦肝臟受損，首先影響其解毒排毒功能，時間久了，毒素無法及時排出體外，堆積在人體內，影響臉部肌膚健康。
中醫講：發之於內，出之於外，有諸內必形於於諸外，所以，有“肝衰先上臉”之說。
“看臉”識肝毒，4大症狀莫忽視！
1、鼻頭髮紅，肝藏毒，導致功能衰退，體內荷爾蒙狀態，鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭髮紅。
2、黃褐斑，氣血流動不暢，氣滯血瘀，阻塞經脈，形成黃褐斑。
3、臉色晦暗、無光，肝受損，肝血不足，無法滋養臉部，就會變的晦暗。
4、痤瘡、粉刺，毒素滯留，激素失衡、內分泌失調，出現痤瘡、粉刺。
簡單3招，給肝“洗洗澡”，排排毒
第一招：“吃”
吃：五味子
五味子，能促進肝臟的解毒過程，有助於促進肝臟排毒。
吃：茼蒿
茼蒿，味甘辛、平，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑，有助於養肝護肝，促進肝臟排毒。
吃：紅甜菜
紅甜菜，含有豐富的維生素，並且，還含有果膠，能幫助清除儲存在肝臟內的毒素，被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。
日常4喝，肝臟一天比一天好
喝：丁子香紅茶，排肝毒
丁子香紅茶內含紅茶多酚，丁香酚等，有清熱、排毒諸功效。能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，能腸道排毒，減少脂類在腸道中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。人們常用它來排肝毒，調理肝臟，恢復肝功能受損。
所以，丁子香紅茶泡水代茶飲，可以很好的護肝，促進肝臟排毒。
喝：刺玫花茶，疏肝解鬱，淡斑
刺玫花，就是野生的小玫瑰花，也是”要是兩用“的植物。
味辛、甘，性微溫，可疏肝解鬱、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，對於肝臟健康非常有利，並且，有一定的“淡斑”之效。
所以，用其泡水代茶飲，可以促進肝臟排毒，還可改善肌膚健康。
喝：紅棗水，促排毒
實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
日常用紅棗煮水喝，可也可以很好的促進肝臟排毒哦。
喝：胡蘿蔔汁，護肝排毒
胡蘿蔔，含有大量的胡蘿蔔素，能轉化成維生素A，可修復肝功能，促進肝臟排毒。
所以，日常用胡蘿蔔榨汁喝，也是護肝排毒不錯的選擇哦。
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