我们都知道，肝脏是人体的“巨大的化工厂”，负责人体的解毒、排毒工作。而一旦肝脏受损，首先影响其解毒排毒功能，时间久了，毒素无法及时排出体外，堆积在人体内，影响脸部肌肤健康。
中医讲：发之于内，出之于外，有诸内必形于于诸外，所以，有“肝衰先上脸”之说。
“看脸”识肝毒，4大症状莫忽视！
1、鼻头发红，肝藏毒，导致功能衰退，体内荷尔蒙状态，鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
2、黄褐斑，气血流动不畅，气滞血瘀，阻塞经脉，形成黄褐斑。
3、脸色晦暗、无光，肝受损，肝血不足，无法滋养脸部，就会变的晦暗。
4、痤疮、粉刺，毒素滞留，激素失衡、内分泌失调，出现痤疮、粉刺。
简单3招，给肝“洗洗澡”，排排毒
第一招：“吃”
吃：五味子
五味子，能促进肝脏的解毒过程，有助于促进肝脏排毒。
吃：茼蒿
茼蒿，味甘辛、平，具有行肝气，消食开胃，通便利腑，有助于养肝护肝，促进肝脏排毒。
吃：红甜菜
红甜菜，含有丰富的维生素，并且，还含有果胶，能帮助清除储存在肝脏内的毒素，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
日常4喝，肝脏一天比一天好
喝：丁子香红茶，排肝毒
丁子香红茶内含红茶多酚，丁香酚等，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。人们常用它来排肝毒，调理肝脏，恢复肝功能受损。
所以，丁子香红茶泡水代茶饮，可以很好的护肝，促进肝脏排毒。
喝：刺玫花茶，疏肝解郁，淡斑
刺玫花，就是野生的小玫瑰花，也是”要是两用“的植物。
味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效。
所以，用其泡水代茶饮，可以促进肝脏排毒，还可改善肌肤健康。
喝：红枣水，促排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
日常用红枣煮水喝，可也可以很好的促进肝脏排毒哦。
喝：胡萝卜汁，护肝排毒
胡萝卜，含有大量的胡萝卜素，能转化成维生素A，可修复肝功能，促进肝脏排毒。
所以，日常用胡萝卜榨汁喝，也是护肝排毒不错的选择哦。
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