很多獻血者會向我們反映，為何獻血的時候護士總是勸說我們捐獻400毫升呢？在中國大陸，無償獻血可以選擇的獻血量有
200毫升、300毫升和400毫升三種選擇。看起來只有捐獻量的區別，不少人認為，一次捐獻太多的血量會對身體有不好的影響，那麼獻血量多少到底有何區別呢？為何護士姐姐通常會建議健康的、指標適宜的獻血者捐獻400毫升血液呢？
法律層面上
《中華人民共和國獻血法》第九條“獻血者每次採集血液量一般為200ml，最多不超過400ml，兩次採血間隔不少於6個月”的規定，確立了400毫升獻血的合法性。在國外，如美國、加拿大、荷蘭、英國、德國、法國、瑞士等歐美國家，體重50公斤以上的成年人，每次無償獻血在450—500毫升不等；日本、韓國、泰國、菲律賓、緬甸等亞洲國家每次的採血量也都在300毫升以上，而且已經推行數十年。目前，我國香港、澳門、臺灣也推行一次獻血400毫升。
獻血者角度來看
一次獻血400毫升無損健康。根據人體的血液分佈及容量，人體血液總量佔體重的8％，體重在50公斤以上的成年人約有4000毫升血液，一次獻血400毫升，只佔總血容量的10%，獻血後能很快恢復，對人體的各項生理活動不會產生影響；反而，研究表明一次獻血400毫升，更能觸及到體內的調節系統，促使暫存於肝、脾等器官內的血液釋放出來參與血液循環，同時刺激骨髓的造血功能，促進新鮮血液再生，有利於新陳代謝。其實，一次獻血200毫升和400毫升並無區別，對獻血者來說所要承受的只是多一點勇氣和自信。
用血者角度來看
輸用400毫升血液有利於臨床輸血安全。
目前，輸血尚具有一定的風險。在輸血量不變的情況下，血液來自多個人要比來自一個人更危險，多人份的輸血會增加感染的幾率。
由於血液也是一種異體組織，一個人如果輸入他人的血液可引起一些免疫反應，如HLA同種免疫引起的發熱反應、輸血相關性移植物抗宿主病（TA-GVHD）、血漿蛋白引起的過敏反應等等。通常失血病人臨床用血一次多在400毫升以上，如果一次獻血量為400毫升，可使受血者被輸入的血液來源數減半，致敏源減半，發生輸血不良反應的幾率降低，輸血傳染病的風險也會減少一半，較大限度地確保了輸血安全。
獻血400毫升有利於成分血的分離、製備、儲存和使用。
輸血可以挽救患者的生命，但臨床上一些患者需要的並不是全血，只是血液中的某一成分，現代輸血已進入成分輸血的新時代。所以，除了鼓勵獻血者進行成分獻血以外，血站也會將獻血者捐獻的全血分離製備成各種血液成分，根據缺啥補啥的輸血要求輸到需要的患者身上。
所以一次獻血400毫升，有利於成分血的分離製備，各種血液有效成分含量高，提高了輸血治療的效果，也讓患者在輸血前的血液交叉配血等治療費用減少不少。
因
此
一次獻血400毫升，不僅可以刺激獻血者骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，而且對於提高臨床輸血的安全性和治療效果意義更大。
ps：護士姐姐只是建議，還要根據個人情況自願選擇哦~獻血無需害怕，只需小小勇氣~！
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