人一天平均放屁14 次,總體積竟然達到 500 毫升!

屁意不斷,還很難聞,可能暴露了健康問題!

人一天平均放屁14 次,總體積竟然達到 500 毫升!

「屁」,有很多有趣的事,你可能都不知道:

人一天平均放屁14 次,而且大多是在睡著的時候。

人一天放屁的總體積可達 500 毫升!

屁衝出肛門的瞬間速度可達 11 公里/小時,差不多是普通自行車時速!

屁的成分和沼氣高度一致,真的是可以點!燃!的!

屁,是人的一種正常生理需要,如果你食用大量的碳水化合物,比如米飯麵條之類的,在消化時就會產出大量的無味氣體,這些氣體急速膨脹,而括約肌又不受自己控制,於是響屁就噴湧而出;但如果你食用大量含硫的豆類、蔬菜和乳製品時,在消化時就會產生少量的硫化物,這些氣體的體積往往比較小,所以你的括約肌就能夠很好的控制,這也就造成了臭屁不響,當然這並不是絕對的,也有很多屁是又臭又響。如

人一天平均放屁14 次,總體積竟然達到 500 毫升!

果你日常生活中,放屁比較多,這是身體在告訴你要注意這四個問題:

1、攝入過量脹氣食物

放屁也是屬於“小放怡情,大放傷身”,如果腸道里面存在的細菌喜歡含糖分高的食物,像白薯、土豆、山藥、芋頭這種屬於根莖類的蔬菜,雖然吃著不甜,但是其中的糖分不低,細菌喜歡他們,經過腸道蠕動就會產生氣體。

2、腸胃不好導致多屁

腸胃不好尤其是腸胃虛弱的人,平常放屁的次數比正常人要多一些,這主要是因為腸道不好,引起的消化不良,進而就會得到屁多,這是身體通過放屁來告訴你,要養胃了。

3、便秘

一般情況下,超過三天不排便,就是便秘了。一旦便秘,糞便在腸道里就會堆積很長時間,就會促使細菌發酵,產生氣體。建議在日常飲食中,多吃新鮮的水果蔬菜,特別是含有豐富膳食纖維的東西來加快腸道蠕動,預防便秘的發生!

4、糖尿病

糖尿病人如果服用了二甲雙胍,就會導致出現脹氣、屁多。從另一方面講,其實糖尿病會引起胃腸道功能紊亂,腸胃蠕動出現問題,進而引起脹氣,導致屁多。

人一天平均放屁14 次,總體積竟然達到 500 毫升!

現實生活中,很多人為了不尷尬,會選擇將屁憋回去,那麼憋住的屁,去哪兒了?

一部分的屁就繼續積攢等待下一次釋放,一部分屁在你不知不覺中已經通過「打嗝」排出了,其餘的部分會通過腸道吸收進去血液,再進入肺部,然後呼出,據說這也是引起口臭的原因之一

「憋屁」會不會影響健康?

憋屁一般不太可能造成嚴重的健康後果,除非本身已患有嚴重疾病,比如「腸梗阻」。腸梗阻時,腸道由於阻塞,會像氣球般膨脹起來。這時候如果再憋屁,可能會讓腸道中某個位置支撐不住而發生破裂,造成嚴重後果。但這屬於極端罕見情況。

對於大多數健康人來說,屁憋就憋著了,沒有關係,過會兒找個私密的安全環境,盡情釋放掉就行。


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