慢成長
兩個海歸碩士媽媽、兒童心理諮詢師，有好文、好物、好方法，一起讓育兒更輕鬆
後臺回覆“見面禮”，免費送你一本育兒秘笈！
前幾天有個媽媽給我留言，說自己和孩子爸總是很難統一意見，小到週末去哪、家務怎麼安排，大到買啥理財產品、怎麼教育孩子，一言不合就能吵起來。
她說看我寫過這篇《有了孩子後，我們都忘了該如何做夫妻》，“你和小葉子爸應該不會這樣吧？”
呵呵呵，怎麼不會？！
剛剛過去的週末，我倆就又差點“槓”起來。倒是可以分享下，這據說一個來自金星、一個來自火星的男人和女人，怎麼相處才能少點雷。
事情是這樣的：好友Angie喊我去參加一個現金流遊戲，說會對提升自己的理財、金錢思維有幫助。
我自然是興趣滿滿，每年都捨得花不少錢在學習上，想到錢也是家庭的命門，特想拉著孩子爸一起。
誰知，興致勃勃告訴他，人家甩我一句：我沒興趣，你自己去吧。
當下心就堵堵的，感覺有股火兒蹭蹭的往外冒，想要噴射而出：
“不去這個活動你要在家幹嘛？又打遊戲？”
“你怎麼就這麼不愛學習！錢跟你沒關係嗎？”
“我又不是所有課都喊你去，為什麼你這麼不認可我的推薦？！”
……
不過還是忍住了，因為，那樣純粹是在發洩憤怒，無助解決問題，還會讓事情越來越糟。
可也不能憋出內傷啊！
我耷拉個臉，轉頭下樓一趟，藉著取個快遞的功夫，先平復一下自己的心情。
情緒化，永遠是有效溝通的第一大敵。一般覺得火山要爆發時，試試出一下門、去趟廁所、數幾個數、或者喝掉一整杯溫水，都能幫助從衝突中撤離，有個小小的“暫停”。
跟著，說說我的溝通方法：
1
表達需求，邀請而非要求
如果嘴上不把門，很容易劈里啪啦傾瀉而出，變成一種命令和要求。我的經驗是，儘量告訴對方這件事對於自己的意義和重要性，用邀請另一半一起參與進來的方式，而不是強迫對方聽自己的。
尤其不要出現“一定”、“必須”之類的字眼，多說“我們”、“如果”、“可以……嗎”，更能表達出商量的意思。
“朋友和我說過幾次這個活動，難得這次趕上，我也特想知道自己在金錢方面有哪些限制性的思維，和錢的關係越來越好！如果咱們能一起就更好了，以後家裡有什麼財務方面的決策，我們也能一起商量。”
2
表達困惑，好奇而非指責
當另一半表達了自己的意見，和我們期待的不一樣（好像我老公說他“沒興趣”），少用“怎麼”、“為什麼”這類句式，很容易有指責的意味、引起反感，比如“怎麼你就是不聽我的？”“為什麼你不去？！”
用類似“我很好奇”、“我有點困惑”這樣的話，瞭解對方背後的真實想法，而且表達時一定要心平氣和，語氣和心態保持一致（真好奇而不是下絆子）。
平和地說：“我有點困惑，以為遊戲的方式你也會喜歡。我很好奇，你不感興趣的原因是？你喜歡參加什麼樣的活動呢？”
3
回應對方，有來有往
“我就是不感興趣啊！”老公這麼回覆我。
雖然我覺得這真不可思議，他竟然沒興趣！這什麼破理由！但夫妻包括任何人的溝通，都必須有來有往，告訴對方自己“聽到了”，就像打乒乓球一樣：對方的球打過來了，需要我們打回去。
所以我會說，“哦，你不感興趣。”“嗯，你覺得沒啥意思。”“嗯，你更想待在家。”
這一步，表示接到了對方打來的球，是為了鼓勵我們能繼續交流下去，至少不用因為意見不合加深矛盾。
4
看向未來，尋找解決方案
如果非常需要兩人步調一致，可以商量折中方案，提前約定好，爭執不下的時候，是通過抽籤、還是輪流採納兩方意見的方式來做決定，比如這次聽你的、下次聽我的；比如上午的行程你定，下午的我來。
不過以上種種，也只是探討更利於雙方關係的溝通方式，它並不能確保，對方一定會聽自己的。
因為人和人本來就不一樣，一個人有什麼樣的想法、會做出什麼樣的決定，是過往一系列經歷、原生家庭的影響、成長環境、自身性格的集合。
如果我們想要改變對方，相當於與這一攬子過去相抗爭，除非對方本身有想改變的意願，不然，抱著這樣的想法，多半隻會收穫失望，因為誰都想任性、自在的做自己。
就像故事的最後，老公和我一起去參加了活動，但完全不是因為我的話改變了他、他還是沒啥興趣，只是覺得一起去，更方便我給孩子餵奶。
可這不影響下一次，該表達我還是會表達，一來不憋屈不迴避真實的想法感受，二來對過程爭取，三來對結果不執著。
我不是常常能做到，但真心覺得，倘若有這樣的心態，夫妻間的架，真的是妥妥的吵不起來、越“爭執”越幸福呀。
——END——
吉吉，美國註冊正面管教家長/學校講師，前香港資深傳媒人，現居深圳。追求細水長流，也愛勇猛精進，愛唱歌愛生活愛自我管理，願與娃一起慢成長。微博/個人公眾號：吉吉pure；微信：
mancz001婚姻之中，相處有道：
現在關注“慢成長”，回覆關鍵詞，一起做靠譜爹媽：
回覆【強迫症】孩子脾氣差、有強迫症？快別冤枉他們了！
回覆【幼兒園】美國幼兒園都這樣教孩子，難怪能越玩越聰明！
回覆【早教】0-36個月嬰兒早教訓練方案
回覆【方案】科學育兒0-36個月早教方案，一鍵收藏！
回覆【疫苗】兒科專家為你全方位解答寶寶疫苗！
回覆【樂高】領取樂高玩法創意書與電子教材！
後臺回覆“見面禮”，免費送你一本育兒秘笈！
閱讀更多 慢成長 的文章
