不愿意麻烦别人，什么事情都想着自己独立去解决
在我们的生活当中，总会存在这样一群人，他们不愿意麻烦别人，什么事情都想着自己独立去解决。在社会心理学中，这有一个专门的名词“旁观者效应”这是一个令人惊讶的发现，仅仅是其他人的存在抑制了我们在紧急情况下的帮助行为。
“我不想惹麻烦……”，“让我们为你做任何更容易的事。”也许我觉得我的一生都在说这样的话。我总是担心别人的烦恼或不便。我一直认为这是缺乏自尊。当我看到他们比我更重要、更有经验、更聪明、更富有或更忙时，我最关心的是不打扰他们。我是谁来打扰他们？
你知道我为什么这么做吗？
为什么我这么努力不给别人带来不便？这是为了防止他们觉得我给他们带来不便。我很害怕人们会认为我很烦人，我会不顾一切地去确保他们不会有这种感觉。
一个讨人喜欢的人也会很难说不。“没问题！“这是他们经常说的话。“当然可以，我今晚可以工作到很晚。”“是的，你可以在我家过夜。”“我可以照看孩子，没问题。”“当然，我可以借给你更多的钱。”
为什么人们很难说“不”呢？因为他们不想让别人说他们没有帮助。如果你总说“是”，他们就不能说你从不迟到，你不慷慨，你永远不会照看孩子，等等。你被掩护了！
我们正在思考这个问题，就像作者向世界提供书籍一样，但实际上，我们大部分时间都在这种情况下，任何时候你想要影响别人，你都需要别人尊重你。
获得别人的尊重并不只是为了展示你的资历
获得别人的尊重并不只是为了展示你的资历。有些人似乎认为，如果他们试图让谈话围绕着他们，其他人就会认为他们很重要，值得尊重。这不是真的。如果，当别人说某件事时，你一贯的回答是“是的，这有点像我……”的某个版本，那么你就不会建立你的可信度。
让它不再是关于你的：
另一方面，过度自我贬低也不利于建立可信度。最近，我参加了一个团体，其中一个参与者看起来很聪明，很体贴，但是很安静，并没有真正地谈论自己。如果你在生活中遇到了独特或困难的事情，让人们知道是好事。
指出你看不见的错误：
几周前我刚刚看到有人这样做。她在一群人面前陈述——这种情形显然让她感到不舒服——每次她没有做她想做的事情，或者忘记了她想表达的观点……她会告诉我们——发生了什么事，以及她对此事的感受。比如说，她说：“哦，天哪，我真不敢相信我忘了下一张幻灯片了。我正要走到下一个地点。记住，当你和一群人谈话时，他们可能不知道你要说什么或做什么——如果你偏离了你计划的路线，他们就不会知道。除非你告诉他们。向别人评论你所犯的所有小错误以及你对自己犯过的小错误感到不舒服，只会让你看起来没必要那么有能力和能力。
如果有利益的朋友是你想做的事，那么就去做吧
它可以是有趣的，无压力的，可以包含你真正想要的关系的所有部分而不需要任何真正的承诺。然而，这种情况被认为是丑陋的，因为有人总是要去坠入爱河或其他什么。如果有益处的朋友变成“很复杂”，那么也许重新评估一下你希望从关系中得到什么，然后和你的人交流。如果这不是他们想要的，也许可以继续。或者至少考虑一下，因为这些东西很糟糕。
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