卡樂518
快到預產期了，還特意拉著老公去吃了火鍋🍲，我朋友還開玩笑說吃火鍋是最好的催生方法
晚上10點肚子就開始隱隱作痛，[流淚]剛開始還以為是假性宮縮又等了幾分鐘，發現宮縮越來越強烈還伴有腰痛，就知道是快要生了，拿出手機找到小工具記錄我的宮縮間隔時間，後面越來越痛還發出痛苦的聲音手也不自覺的抓被子，[流淚]一旁的老公睡得跟豬似的[汗]去上了個廁所用紙一擦果然流血了，馬上回房間叫醒老公說要生了[大笑][大笑]老公立馬起來穿好衣服鞋子就拿待產包下樓，路上疼的我忍不住叫出聲來感覺寶寶就要生了一樣[嗚嗚]那種痛簡直無法用語言形容[摸頭]痛的時候就手抓住車椅使勁抓[鬱悶]那時候覺得車開的好慢好慢，宮縮一來就使勁的大口喘氣……到醫院大概10:50左右了，直接坐電梯上5樓婦產科……又是稱體重又是量血壓，還問了很多問題後面叫我躺著檢查宮口醫生一看全開了，馬上叫我上產床……我都很驚訝因為自己是第一次生孩子沒想到開宮口這麼快……自己都不敢相信，產房就兩個醫生，剛開始的時候醫生叫我像拉屎一樣使勁往下用力，可是第一次生用了好幾次都不知道怎麼用力一直把力氣用在肚子上，醫生幫我人工破水，瞬間一股暖流流了出來後宮縮更加強烈了我就叫醫生幫我看看，醫生說看到頭了，我瞬間充滿了力量使勁的憋氣用長力大概用了4~5次後一坨熱乎乎的東西…我兒子就這樣被我生出來了，緊接著醫生就按我肚子排惡露出去，說實話縫針真的不是很痛比起宮縮痛我覺得好很多，寶貝出去剛好5斤2兩，本來5斤3兩的因為寶貝一生出來尿了一泡尿就變成5斤2兩了，婆婆說他還笑呢！
出院回家後，為了給寶寶的糧食夠吃，基本上家裡給我熬的各種湯水，每一頓飯都會認真的去吃，不挑食，然後奶水也特別爭氣足夠小寶貝喝了雖說頓頓都吃的多而豐盛，但是飯菜都特別講究，婆婆熬好湯都是撇乾淨油才讓我喝，做的菜都是少油少鹽，就是為了讓我產後儘快去水腫快點瘦下來（她知道我特別臭美）。每一頓飯搭配都很好，還經常和我說她生我老公的時候怎麼怎麼的。_讓我在月子裡也沒那麼無聊! 我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，可以防止子宮下垂，還可以瘦肚子，我看著不錯就拿兩套回來， 拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了， 當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來 
側切後該如何護理？ 1、產後每天要用消毒藥水沖洗陰道，保持陰道清潔。 2、產後早點下床活動，以促進傷口恢復。 3、多吃蔬菜水果，促進腸道蠕動，防止便秘引起傷口疼痛。 4、產後墊消毒衛生巾，勤換內衣褲。 5、產後42天禁止同房。 6、鍛鍊括約肌。 產後盆底肌肉容易鬆弛，出現咳嗽漏尿的情況。而且年紀越大越明顯，所以產後6個月內一定要鍛鍊括約肌。它的好處是咳嗽不會漏尿，有助於順利分娩，減少側切，還能避免盆底肌肉脫垂和老化，所以不管是孕期還是分娩後，都很適合媽媽做呢。
分享幾個瘦身小方法： 1、起床之後空腹喝一杯水 在起床之後，空腹狀態下喝一杯水能夠及時補充夜間身體內流失的水分，並且能夠促進體內新陳代謝的速率，能夠讓身體及時排出宿便和毒素，並且水分能夠滲透到身體中的每一個部分，特別是腸胃中，促進腸胃蠕動，從而減少腹部的脂肪。
2、飯後站一站 寶媽在吃完飯後，先不要著急躺在沙發上看電視，應該先站一站、走一走，因為在站立的時候，身體腰部和臀部肌肉都處於緊繃狀態，並且站立有助於腸胃消化、蠕動，能夠快速的達到減脂的效果。
3、多做一些腰部活動 想要腹部皮膚恢復彈性並且減掉腹部脂肪，寶媽可以在家中多做一些可以鍛鍊到腰部的活動，比如：下腰、瑜伽等
Karven195
我記得生大寶時側切傷口醫生是讓我買高錳酸鉀用溫水化開後坐浴（僅陰部包括屁股）消毒，每次坐浴10-15分鐘，每天早晚各一次。最重要的就是保持外陰的乾淨，每次小便後向前擦，大便後向後擦，勤換衛生巾，能走動適當走動有利於傷口癒合。
至於瘦身我覺得最重要就是母乳餵養，這樣你身上的很大一部分脂肪都被孩子吸去了，想胖都難。再就是多運動，這才是王道，不過運動還是要等出了月子再說。再就是用束腹帶和塑身衣，我是買的束腹帶，不過也沒怎麼用，這些都是要堅持的不然沒什麼效果，我就是偶爾綁一下，所以沒效果。
女人心事2010
傷口每天用水清洗過後擦碘伏，直到傷口癒合，瘦身的效果看個人，你想瘦就要少吃，只吃清淡的食物，但是容易回奶，不刻意追求瘦的話，就少吃多餐，3到6個月就能瘦下來，收腹帶是一定要綁的。
