卡乐518
快到预产期了，还特意拉着老公去吃了火锅🍲，我朋友还开玩笑说吃火锅是最好的催生方法
晚上10点肚子就开始隐隐作痛，[流泪]刚开始还以为是假性宫缩又等了几分钟，发现宫缩越来越强烈还伴有腰痛，就知道是快要生了，拿出手机找到小工具记录我的宫缩间隔时间，后面越来越痛还发出痛苦的声音手也不自觉的抓被子，[流泪]一旁的老公睡得跟猪似的[汗]去上了个厕所用纸一擦果然流血了，马上回房间叫醒老公说要生了[大笑][大笑]老公立马起来穿好衣服鞋子就拿待产包下楼，路上疼的我忍不住叫出声来感觉宝宝就要生了一样[呜呜]那种痛简直无法用语言形容[摸头]痛的时候就手抓住车椅使劲抓[郁闷]那时候觉得车开的好慢好慢，宫缩一来就使劲的大口喘气……到医院大概10:50左右了，直接坐电梯上5楼妇产科……又是称体重又是量血压，还问了很多问题后面叫我躺着检查宫口医生一看全开了，马上叫我上产床……我都很惊讶因为自己是第一次生孩子没想到开宫口这么快……自己都不敢相信，产房就两个医生，刚开始的时候医生叫我像拉屎一样使劲往下用力，可是第一次生用了好几次都不知道怎么用力一直把力气用在肚子上，医生帮我人工破水，瞬间一股暖流流了出来后宫缩更加强烈了我就叫医生帮我看看，医生说看到头了，我瞬间充满了力量使劲的憋气用长力大概用了4~5次后一坨热乎乎的东西…我儿子就这样被我生出来了，紧接着医生就按我肚子排恶露出去，说实话缝针真的不是很痛比起宫缩痛我觉得好很多，宝贝出去刚好5斤2两，本来5斤3两的因为宝贝一生出来尿了一泡尿就变成5斤2两了，婆婆说他还笑呢！
出院回家后，为了给宝宝的粮食够吃，基本上家里给我熬的各种汤水，每一顿饭都会认真的去吃，不挑食，然后奶水也特别争气足够小宝贝喝了虽说顿顿都吃的多而丰盛，但是饭菜都特别讲究，婆婆熬好汤都是撇干净油才让我喝，做的菜都是少油少盐，就是为了让我产后尽快去水肿快点瘦下来（她知道我特别臭美）。每一顿饭搭配都很好，还经常和我说她生我老公的时候怎么怎么的。_让我在月子里也没那么无聊! 我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿两套回来， 拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了， 当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来 
侧切后该如何护理？ 1、产后每天要用消毒药水冲洗阴道，保持阴道清洁。 2、产后早点下床活动，以促进伤口恢复。 3、多吃蔬菜水果，促进肠道蠕动，防止便秘引起伤口疼痛。 4、产后垫消毒卫生巾，勤换内衣裤。 5、产后42天禁止同房。 6、锻炼括约肌。 产后盆底肌肉容易松弛，出现咳嗽漏尿的情况。而且年纪越大越明显，所以产后6个月内一定要锻炼括约肌。它的好处是咳嗽不会漏尿，有助于顺利分娩，减少侧切，还能避免盆底肌肉脱垂和老化，所以不管是孕期还是分娩后，都很适合妈妈做呢。
分享几个瘦身小方法： 1、起床之后空腹喝一杯水 在起床之后，空腹状态下喝一杯水能够及时补充夜间身体内流失的水分，并且能够促进体内新陈代谢的速率，能够让身体及时排出宿便和毒素，并且水分能够渗透到身体中的每一个部分，特别是肠胃中，促进肠胃蠕动，从而减少腹部的脂肪。
2、饭后站一站 宝妈在吃完饭后，先不要着急躺在沙发上看电视，应该先站一站、走一走，因为在站立的时候，身体腰部和臀部肌肉都处于紧绷状态，并且站立有助于肠胃消化、蠕动，能够快速的达到减脂的效果。
3、多做一些腰部活动 想要腹部皮肤恢复弹性并且减掉腹部脂肪，宝妈可以在家中多做一些可以锻炼到腰部的活动，比如：下腰、瑜伽等
Karven195
我记得生大宝时侧切伤口医生是让我买高锰酸钾用温水化开后坐浴（仅阴部包括屁股）消毒，每次坐浴10-15分钟，每天早晚各一次。最重要的就是保持外阴的干净，每次小便后向前擦，大便后向后擦，勤换卫生巾，能走动适当走动有利于伤口愈合。
至于瘦身我觉得最重要就是母乳喂养，这样你身上的很大一部分脂肪都被孩子吸去了，想胖都难。再就是多运动，这才是王道，不过运动还是要等出了月子再说。再就是用束腹带和塑身衣，我是买的束腹带，不过也没怎么用，这些都是要坚持的不然没什么效果，我就是偶尔绑一下，所以没效果。
女人心事2010
伤口每天用水清洗过后擦碘伏，直到伤口愈合，瘦身的效果看个人，你想瘦就要少吃，只吃清淡的食物，但是容易回奶，不刻意追求瘦的话，就少吃多餐，3到6个月就能瘦下来，收腹带是一定要绑的。
