要增高的患者都受過痛風的折磨，在生活之中，電視方面是有很多注意事項，有很多食物是不可以食用的，那麼亮鑽高的患者在飲食方面如何清理血液裡面的垃圾，能夠使尿酸降低呢？我們可以多吃以下介紹的四種鹼性食物，它可以幫助我們治療尿酸高，一起看看有哪些食物吧。
1、 番石榴
番石榴口感雖然是略酸的，但它卻是鹼性食物，能調節體內的酸鹼平衡，降低尿酸含量。它營養豐富，其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素，其中含鐵量更勝於其他水果。所以每天拿番石榴泡水喝能降低尿酸，增強人體免疫力，為身體補充營養。
2、 蓮霧
蓮霧不僅美味香甜，還是非常營養的水果，其富含多種人體所需營養成分，如蛋白質、糖類、纖維素、維生素B、維生素C等元素。所以別看蓮霧長得不起眼，可別小瞧它的功效!蓮霧可以說全身都是水分，而且被譽為“水果皇帝”而廣受喜愛。中醫認為蓮霧性甘味平，具有清熱潤肺、止咳、除痰、涼血等作用;除此之外，由於蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。所以尿酸高的人群可以多吃蓮霧利尿利水，幫助人體排出尿酸。
3、蒲公英茶
蒲公英含有豐富的鉀質，能夠有效淨化腎臟，排除毒素，從而降低體內尿酸含量。還具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可以提高機體免疫力。所以每天來一杯蒲公英茶，不僅可以幫助我們降尿酸，還可以增強抵抗力。
4、馬鈴薯
生活中常見的土豆其實也是一種鹼性食品，而且嘌呤海量也微乎其微，而且土豆中含有豐富的鉀質和維生素C，既能鹼化尿液還有利尿作用。土豆所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉鹽排出體外，有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
上面介紹的這四種食物都是一些鹼性的食物，對於尿酸高的患者來說有著很好的作用，經常吃的話可以清除血液裡面的垃圾，扔掉三組件降低，從而免受尿酸高引起的痛苦的折磨，在日常生活中，我們可以適當的喝一些蒲公英茶，多吃一些馬鈴薯等等都有助於降尿酸。
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