“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但如今很多的年轻人都成为了“修仙一族”，不管是无奈加班还是疯狂打王者，熬夜已成为生活的一部分，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。
因此，在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。而美味的零食不仅能够填饱饥饿的胃，还能适度的缓解压力。对于熬夜党来说，零食除了好吃外，健康才是王道。
熬夜健康零食一：花生酥
花生酥是我们熟知的能量压缩零食，不仅营养丰富，而且补充脑力！能够时刻补充了熬夜党所需的体力能量，还可以缓解饥饿感！
花小生花生酥糖，挑选优质黑芝麻，结合酥脆花生，化身为美味，吃起来不会太单调，轻咬一口，满嘴都是花生醇正香酥的甜蜜，多吃也不会觉得腻。花生酥糖还是独立小包装，方便你在上班时刻，享受花生与芝麻的本味。
花小生原味花生酥，做工讲究，用料尤为纯正，只选用本地农户花生以及手工自制麦芽糖。原味花生酥咸甜恰到好处，入口麦芽清香混合着花生酥脆的口感，好吃不粘牙，每口给你极大的满足。
熬夜健康零食二：奶酪
奶酪是一种非常好的夜间小吃，因为奶酪含有丰富的蛋白质和微量的碳水化合物。不要被坊间传说蒙骗，奶酪其实并不算是高脂肪，2/3杯奶酪只含有6克的脂肪，这对于帮助你克服夜间的饥饿感十分帮助。
甄选内蒙古黄金牧场奶源加工而成，蛋白质含量高，未添加植脂末和淀粉，奶香浓郁，色泽靓丽，不一样的味道，吃一次就忘记不了哦~总共有5种口味，可以随心组合，独立包装，方便携带。
熬夜健康零食三：燕麦片
麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。在熬夜时，不防泡一包燕麦片。
含有45%的水果坚果同时搭配4种谷物，膳食纤维丰富，并且这款麦片的甜味全身来自食物本身，减肥的小可爱不要错过，越吃越瘦，喜欢有嚼劲的小可爱可以直接食用，或者加水果酸奶伴着吃。
熬夜的时候不要一直坐着，偶尔站起来扭扭腰，做一下伸展动作。白天一定要多吃点蔬果谷物。如果困得实在不行了不要硬撑，毕竟还是身体比较重要。
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