青春期的孩子，不論是從心理上，還是從生理上都處於一個改變的階段，在這個階段很多孩子會變得敏感、多疑、脆弱，與家長的溝通方式也會有很大的改變，與青春期孩子溝通的關鍵，就兩個字——閉嘴。溝通是一門藝術，與青春期孩子溝通是一門需要積極傾聽和適時沉默的藝術。
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初二現象
初中的一位家長打電話給我，伴著無比挫敗的情緒，說她的兒子成績下降、情緒敏感、沉默寡言、執拗反叛，關鍵是出現了厭學情緒。問我是否有合適的心理諮詢師推薦，她要帶兒子去看心理醫生。
我聽完第一反應，這不是典型的初二現象嗎？
初二現象是指初二的學生處於青春發育期發生的一系列現象。身心急劇發展變化，存在著種種發受外界影響、情緒容易激動、暴躁、成績兩極分化普遍、違紀違規頻繁、存在心理障礙等特徵，具有可塑性、主動、追求獨立等特點。
我問她：“你初中時候是什麼樣？”
她直言：“……忘記了。”
我笑她：“恐怕也不是什麼幸福時光吧。”
她想了想說：“那倒是。”
作為青春期的過來人，我們明白，初中階段，恰逢十三、四歲青春敏感期，成長壓力、學業壓力、家庭壓力、同伴壓力，如果沒有正確的疏導途徑，的確容易出現身心問題。
而且，這個時期的問題往往潛藏了以後的人生走向。
一如作家柳青所說：人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。沒有一個人的生活道路是筆直的、沒有岔道的。有些岔路口，你走錯一步，可以影響人生的一個時期，也可以影響一生。
不少同學在初中的時候輟學或者無心向學熬到初三的。他們當中大部分同學會經常頭痛，醫院檢查不出任何問題，一度想要退學。
心理學有一個概念叫“心理問題軀體化”，大致可以解釋這種的情況——當負面情緒壓得越來越多，而得不到宣洩，天長日久，就像垃圾桶裡的垃圾滿了要自動溢出來一樣，有的孩子表現出了偏差的行為，有的則從身體上出來了。於是，便有了許多中小學生的肚子疼、頭疼、發燒甚至心肌炎等病痛的出現。這就是心理學上說的“心理問題軀體化”表現。正所謂：“腦子可以騙人，身體卻不會騙人。”
好在現在的孩子很幸運，父母大都承擔起了自己的責任，不僅關心孩子的身體健康、學習情況，還關心孩子的心理健康。
能夠想到帶孩子看心理醫生的父母，至少心態還是比較開放的。
02
溝通的誤區
時至今日，很多家長關注的重點依然是孩子的成績，很難把孩子當作一個有血有肉有靈魂的獨立的個體來看待，而對於青春萌動期的孩子來說，“我是誰”比“我考了多少分”可能更重要。
經常聽青春期孩子的家長說，孩子不願說話，叛逆，難以溝通，不知道哪句話就讓孩子炸了毛。
親子關係不和諧，溝通不順暢，家長和孩子的日子都艱難。
而我們中國父母所謂的溝通常常是這樣的：
天冷了，記得穿秋褲哈；你現在都初中了，一定要好好學習，不能再貪玩了；你再玩遊戲，我就把手機沒收，聽見了沒？你看你同桌，上學期期末考了全班第一；走路就不能挺直了背？老是彎著腰；老師說你這學期數學退步了很多。爸爸媽媽這麼辛苦，都是為了你，你不好好學習，對得起誰？有時候，父母一邊說，一邊自己生氣，孩子壓根沒聽進去半句。這不是溝通。
03
努力學會“閉嘴”
事實上，與青春期孩子溝通的關鍵，只有兩個字——閉嘴。
閉上嘴就變成啞巴，還怎麼溝通？其實，對於青春期的孩子來說，父母暫時變成”啞巴“，真是一件無比慶幸的事。
至少孩子能耳根清淨，有時間和空間進行自我整合，不用全方位無死角地被各種關心、叮囑、問候、指責、嘮叨侵入。
有效溝通的前提是坦誠和不加批判地傾聽。
這正是很多父母所欠缺的特質，有時連坦誠也不是那麼容易。
比如，孩子回家告訴你，不喜歡新換的數學老師，所以這次數學沒考好。批判和說教式回答是這樣的：你數學沒考好，和數學老師有什麼關係？是你自己不努力，還找藉口！或者，即使你不喜歡數學老師，也應該好好學習數學，這是考試時很重要的一門科目……（此時，孩子已經自動開啟防禦屏障：又來了，永遠那一套！以後，有事情再不跟他說了。）坦誠和不加批判地傾聽是這樣的：你喜歡的李老師不帶你們班的數學啦？（嗯）你不喜歡現在的數學老師（嗯，我們班同學都不喜歡他）這次數學沒考好（嗯）接下來，你打算怎麼辦？（孩子發現，父母聽懂了自己的意思，並沒有責怪自己這次數學沒考好，他相信自己即使不喜歡現在的數學老師，也會想辦法把數學學好的。）當父母閉上了試圖說教和批判的嘴，就能保持溝通的開放和有效。
保持沉默——“努力傾聽”——是相當有效的一種非語言信息，讓對方感到真正地被接納。
我們來舉個例子
孩子：今天我被叫到了老師辦公室。家長：哦？孩子：沒錯。老師說我上課說話太多了。家長：我明白了。孩子：我覺得老師針對我，我和同桌說話。他就讓我站到教室後面，他怎麼不批評我同桌。我不去，他就讓我下課去他辦公室了。他真是我遇到過的最糟糕的老師。家長：（沉默）孩子：如果我有一個好老師，我會表現得很好，但是如果是這樣的老師教我，我就什麼都不想學。家長：嗯哪。孩子：我想我最好去習慣這個事實，因為我不可能一直遇到好老師。如果我因為不喜歡一個老師，而不去好好學習這門科目的話，最後受害的是我自己。
父母默默地被動傾聽，孩子的行為和情緒得到了抽絲剝繭式的梳理，他被允許表達情緒並感受到來自父母的接納（儘管父母什麼都沒說），進而得到了屬於自己的建設性解決方案。
父母閉上了試圖說教和批判的嘴，卻贏得了孩子的心，和孩子之間更有效的溝通。
溝通是一門藝術，與青春期孩子溝通是一門需要積極傾聽和適時沉默的藝術。
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