煎鱼不掉皮,也不粘锅,超级好的技能

很多朋友煎鱼的时候都会发现,鱼皮最容易被粘掉,这样的做出来的鱼色相就被破坏了,上桌后达不到色香味俱全的效果。这就是我做鱼经常碰到的问题。

煎鱼不掉皮,也不粘锅,超级好的技能

相信大伙也是一样会遇到这样的问题吧?今天,轻松煎出一条完整的鱼,皮没一点破损,外表酥脆肉质鲜嫩,吃上一口真让人放不下筷子,在这个炎热的夏天配上点小酒,可以说简直完美。

煎鱼不掉皮,也不粘锅,超级好的技能

烹饪食材: 鱼一条,姜一块,大蒜几粒,生抽酱油少许,食用盐少许,清水少许 烹饪步骤一:鱼用剪刀剖开下肚,内部掏净,鱼鳞刮干净,清水冲洗后晾干水,姜切成片备用,大蒜用刀拍扁即可!

窍门1:一定要将鱼身上的水分提前擦干。腌制好的鱼或洗好的鱼,在下锅前一定要沥干水分,可以自然风干,也可以用厨房用纸或干净的毛巾吸干水分。这样做既可以保证煎鱼的时候不会溅出油来伤人,也可以有效防止鱼皮粘锅而导致破皮,影响卖相。

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选择一个平底锅,最好是不粘平底锅,不过没有也没关系,油下锅烧热到冒烟,开始下姜片和大蒜爆出香味,接着放入鱼,调至中火开始煎。

窍门2:一定要热锅注油,待油烧热后再下鱼。一般新手都习惯开火后,就往锅里加油,这样既使油热了再下鱼,鱼皮还是很容易粘在锅里。正确的做法应该是先将锅烧热,(锅热的标准就是:将手靠近锅底,感觉比较烫手),这时下入凉油,等油温升起来之后,再下鱼煎。

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窍门3:一定要等到鱼下锅定型后再翻动。既使第1条和第2条你都做到了,鱼下锅后也不能马上翻面。因为贴近锅底的鱼皮鱼肉还没有来得及受热定型,特别容易破裂。正确的做法应该是鱼入锅后,不要急于翻动,转小火慢煎,等到底面的鱼皮变黄再翻面。这样做不仅可以使鱼皮受热均匀剪得更透,还可以保证鱼皮不糊不破。

烹饪步骤四: 鱼在煎的时候容易翘起来,我们可以用铲子稍微压住下,让表面充分接触锅,这样两面才容易煎至酥脆。

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烹饪步骤五: 表面都煎好后,加入适量的生抽酱油和少许盐,最后再倒入少量的清水煮下即可出锅。

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吃的时候沾上点酱油汁,有一种酥香的味道,不管是配稀饭还是做下酒菜,都是很美味,喜欢吃鱼的朋友不妨回家试试!

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小贴士: 1,煎鱼时一定要沥干水,油温一定要高,不要随意翻面,记住这三点你也能煎出完整的鱼。


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