觸球是揮杆中最重要的一部分。觸球，也就是球與杆面接觸的時間僅為千分之一秒，所有球杆都一樣(包括推杆)。這麼短的時間，是沒有辦法做任何調整動作的，觸球只是一個結果。
觸球不是你能控制的，它是反應動作。我們追求的觸球目標是把速度最大地從杆頭傳遞到球上，也就是最大精準率：球速除以杆頭速度的比率。
一號木的最大精準率為1.5。挖起杆和鐵桿的精準率比值不會太高。大部分人精準率不高的原因是：1、杆面不正，造成側旋；
2、揮杆路徑錯誤，內向外或者外向內，也會有不必要的側旋；
3、觸球角度錯誤，太深或太淺；
4、觸球點錯誤，打在杆頭部或趾部，沒打到中間。
擊球一瞬間球的狀態： USGA(美國高爾夫協會)和安德魯R&A做過測試，把高爾夫球以一定速度朝堅硬的鋼鐵牆壁射擊，測試在球與牆壁接觸一瞬間發生的狀況。(圖1 球被壓扁)在觸球一瞬間，球會被壓扁。
圖1 球被壓扁
其實，用一號木觸球時，不僅球會被壓扁，杆面也會發生擠壓。(觸球2)現代科技的一號木，杆面是鈦金屬製作，很薄，大約2毫米。所以，是兩個作用力。鐵桿與球道木的杆面沒有這種擠壓效果。
觸球2
觸球過程中杆身的狀態，以老虎。伍茲為例：
兩個方向的彎曲。
兩個彎曲1
(兩個彎曲2) (一號木桿身彎曲)
兩個彎曲2
一號木桿身彎曲
這也是正確選擇球杆為什麼那麼重要。杆身太硬便沒有這種彎曲的效果，距離會變短。杆身太軟則造成彎曲過大。所以杆身硬度一定要適合你的揮杆速度。
觸球與地面的關係：
觸球一瞬間，杆頭並不接觸地面。是先擊打到球然後再挖起草皮。(地面1)(地面2)所以證明了，球杆是向下的角度擊球。不是在揮杆圓的最低點擊球，也不是在上揚的過程中擊球。只有一號木是在上揚的過程中擊球。
地面1
地面2
觸球一瞬間身體的動作：
這裡要糾正三個誤區：
(1)下杆要快速轉胯。
下半身確實會有動作，但不是說能轉多快就轉多快。它有轉動，但同時也有向前的推動。
下杆推動
上杆到頂的位置：右腿很紮實，很緊繃，上半身儘量轉身。上下半身之間形成強大的扭力。(上杆扭力)上杆到頂會非常不舒服，基本挺不住。如果你上杆能挺住，沒有強烈的緊繃感，說明做錯了。正是這種強大的緊繃感與扭力，進而作出下杆的反方向推動力。
上杆扭力
(2)頭要保持不動。
有些職業球員的頭部會向下或向右稍微移動。
(頭部移動)
(3)一定要保持脊椎角度。
上杆過程中，脊椎角度確實保持基本不變。而觸球時，脊椎角度改變了，傾斜度更大。
下杆推動
正確的觸球位置：
觸球位置
下半身在轉動的同時向前推動。杆身向前傾斜，手也靠前。但頭保持在球的右側。要向下擊球，不能向上撈球。要減小杆面角度，不能增加杆面角度。除了一號木，其他所有球杆都是要在觸球時減小杆面角度。
一號木因為架了球座，而且球位靠前。所以是在上揚的時候觸球。但身體的動作是一樣的。
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