可能增加患肝病风险的因素包括：
1) 大量饮酒
2) 药物，特别是一些中药和中成药
3) 接触其他人的血液和体液
4) 无保护的性行为
5) 接触某些化学物质或毒素
6) 糖尿病
7) 肥胖
预防肝病的措施和建议：
1) 避免饮酒。
2) 接种疫苗。如果患肝炎的风险增加，或者您已经感染过任何形式的肝炎病毒，请咨询您的医生，了解乙型肝炎疫苗。
3) 合理使用药物。仅在需要时服用处方药和非处方药，且仅在推荐剂量下服用。不要混合药物和酒精。在混合草药补充剂或处方药或非处方药之前，请咨询医生。
4) 避免接触其他人的血液和体液。肝炎病毒可以通过意外针刺或血液或体液传播。
5) 小心使用气溶胶喷雾剂。确保房间通风，并在喷洒杀虫剂，杀菌剂，油漆和其他有毒化学品时戴上口罩。
6) 保护你的皮肤。使用杀虫剂和其他有毒化学品时，请戴上手套，长袖，帽子和口罩。
7) 保持健康的体重。肥胖会导致非酒精性脂肪性肝病。
饮食注意：
1) 避免什么：不要吃高脂肪，高糖和高盐的食物。远离油炸食品，包括快餐食物。 生蚝或未煮熟的贝类如牡蛎和蛤蜊是明确的禁忌。
2) 均衡饮食：谷物，水果，蔬菜，肉类和豆类，蛋，牛奶和油。
3) 吃含纤维食物：纤维可以帮助你的肝脏在最佳水平上工作。水果，蔬菜，全麦面包，米饭和谷物可以满足身体的纤维需求。
4) 限制盐摄入量。饮食中的盐可能会加重肝脏中的液体积聚和肿胀。
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