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首先要了解什麼是
陰虛火旺？陰虛火旺又稱為虛火上炎，指人體陰液的虧損。臨床表現主要有兩顴潮紅，下午3點至5點較為多見，手足發熱，口舌乾燥，舌紅少津，小便色黃，大便乾燥等基本症狀。陰虛火旺中以腎陰虛、肝腎陰虛為主。腎陰虛除上述表現外，還可出現男子性慾亢進，腰膝痠軟，夢遺等；女子經少、閉經、崩漏等情況出現。肝腎陰虛主要表現頭痛，耳聾耳鳴，兩眼乾澀，暴發火眼，口苦以及腰膝痠軟，遺精等表現。總能聽見患者對醫生說“我既怕熱，又怕冷”，真可謂是冰火兩重天。怕冷是表現比周圍人容易冷，手腳心怕冷，膝蓋涼，吃不了冷的食物，有時可能一陣風吹到腹部，都會引起腹脹、腹瀉，老百姓說鬧肚子，也會出現尿頻、尿急，甚至天冷了不喝水也會不停小便，早上吃的東西，中午打嗝還感覺沒有消化，吃進去的食物難以消化，不能吃糯米類食物，大便也夾雜著不消化的食物。以上這些情況都是屬於陽虛的表現，脾陽虛久以後就會進一步加重成脾腎陽虛。
怕熱是指的是有些人喜歡是川菜、辣火鍋、辣鴨頭、麻小等重口味的食物，吃完後經常聽說我“鬧嗓子”，就是“上火”，喉嚨發炎，嗓子疼，容易得咽炎，臉上長痘，泛油光。還會出現失眠多夢，盜汗等情況。這是中醫常說的“上火下寒”、“心腎不交”證。臨床要採取溫補脾腎、交通心腎的治療原則予以用藥。常用的方劑又補腎陽的金匱腎氣丸、溫補脾陽治療洩瀉的四神丸，交通心腎治療失眠的交泰丸。常用的中藥有瀉心火的蓮子心、竹葉、燈芯草；溫腎陽的炮附子、肉桂、巴戟天、淫羊藿等；溫脾陽的乾薑、艾葉、白朮等；陰虛常選用沙參、麥冬、玉竹、石斛等。
飲食要清淡，少鹽少油，切忌過食肥甘厚味，忌辛辣。
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