器大才能活好？x老師可以明確的告訴你，器再大，要是軟趴趴的也白扯，女性對於硬度的敏感性遠高於長度大 。俗話說：“男人不硬，女人不愛”。這裡的硬，不是財力，不是魄力，而是男人的二弟作戰時的硬度。那麼，男性在啪啪啪時，硬度能達到什麼程度呢？
勃起硬度分四級
1級：最差，像棉花，受到刺激性後丁丁增大，但不堅挺；
2級：稍好，像剝好的香蕉，丁丁勃起，但還未達到足以插入的硬度；
3級：勉強及格，像沒剝皮的香蕉，丁丁達到足以插入的硬度，但未完全堅挺；
4級：最佳，像黃瓜，丁丁完全勃起並且足夠堅挺；
最近的一次數據說明：近半男性（47.9%）承認自己有“半途而廢”，每10個男人中，有7個以上對自己的“硬度”不自信；平均5個男人中有一個為硬度而苦惱。接下來，谷方益元要告訴大家6個提升硬度不夠的辦法。
提升硬度不夠的辦法
1
硬度強化
預備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的丁丁握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把丁丁連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。
2
強化丁丁反應
練習丁丁可自由上下抽動，早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離丁丁前端的三分之一處，把丁丁往下壓，如此丁丁會接近挺立狀態，然後用指尖貼在丁丁上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把丁丁往上推。重複此動作，大概做一分鐘。
3
強化勃起神經
排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹式呼吸，持續30秒鐘。
4
冷泡法
先在浴缸裡溫熱陰囊，然後站出來澆以冷水，當陰囊收縮後再度進入熱水中，拉長後再潑冷水，如此重複五次。
5
裸睡
為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓丁丁呼吸新鮮空氣，增強睪丸功能。
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