2018年8月1-7日是第27個世界母乳餵養周，今年的主題為“母乳哺育，生命之根”。

國際母乳餵養行動聯盟(WABA)確定每年8月1日至7日為“世界母乳餵養周”，旨在促進社會和公眾對母乳餵養重要性的正確認識和支持母乳餵養。目前在全球已有120個國家參與此項活動。

1、為什麼要母乳餵養？

0-6月齡是一生中生長髮育的第一個高峰期，對能量和營養素的需要高於其他任何時期，但嬰兒消化器官發育尚未成熟，功能不健全，對食物的消化吸收能力及代謝廢物的排洩能力扔較低。母乳既可提供優質、全面、充足和結構適宜的營養素，滿足嬰兒生長髮育的需要，又能完美適應其尚未成熟的消化能力，並促進器官發育和功能成熟。

2、母乳餵養成功的關鍵？

① 早接觸、勤吸吮：母嬰產後30分鐘內親密接觸，讓寶寶頻繁多吸吮，儘早開奶

② 正確的哺乳姿勢：選擇母嬰都舒適的餵奶姿勢，讓寶寶含住整個乳暈而不是乳頭

③ 堅持純母乳餵養：哺乳初期，不使用奶瓶奶嘴或慘加水和奶粉混合餵養

④ 按需餵養、充分排乳：兩側乳房輪喂，滿足寶寶需求後，將多餘乳汁吸出促進乳汁分泌

⑤ 營養充足、心情放鬆：媽媽要補充足夠的營養和水分，保持心情愉悅放鬆

3、初乳要擠掉，不給寶寶喝？

答：分娩後7天內分泌的乳汁稱為初乳；初乳呈淡黃色、質地粘稠，含有豐富的營養和免疫活性物質，有助於腸道功能的最初發展，並提供免疫保護，對嬰兒十分珍貴。所以，初乳不能擠掉，而是要充分利用，給寶寶喝；

4、母乳餵養的正確方法？

答：哺餵嬰兒時，推薦坐著餵奶；兩側乳房輪流喂，吸盡一側再吸吮另一側。若一側乳房奶量已能滿足嬰兒的需要，應將另一側乳汁用吸奶器吸出。完成餵奶後，不要馬上把嬰兒平放，應將嬰兒豎直抱起，頭靠在媽媽的肩上，輕拍背部，排出吞入胃裡的空氣，以防止溢奶。

5、如何判斷母乳是否充足？

答：① 嬰兒每天能夠得到8-12次較為滿足的母乳餵養

② 哺餵時，嬰兒有節律地吸吮，並可聽見明顯的吞嚥聲

③ 出生後最初2天，嬰兒每天至少排尿一兩次

④ 如果尿液中有粉紅色尿酸鹽結晶，應在出生後第3天消失

⑤ 從出生後第3天開始，每24小時排尿應達到6-8次

⑥ 出生後每24小時至少排便三四次，每次大便應多於1大湯匙

⑦ 出生第3天，每天可排軟、黃便4-10次

6、寶寶出生後1個月胃容量的變化？

答：出生1天胃容量5-7ml，出生3天胃容量22-27ml，出生7天胃容量45-60ml，出生1個月胃容量80-150ml

7、用吸奶器吸出的母乳能保存多久？

答：

8、嬰兒是否需要補鈣和補充維生素D？

答：純母乳餵養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣；母乳中維生素D含量低，母乳餵養不能通過母乳獲得足量的維生素D，可通過適宜陽光照射獲得足量維生素D或在嬰兒出生後兩週左右，每日補充維生素D10μg，可在母乳餵養前將滴劑定量滴入嬰兒口中，然後再進行母乳餵養。

9、為什麼要給嬰兒補充維生素K？

答：母乳中維生素K的含量較低，新生兒（特別是剖宮產的新生兒）腸道菌群不能及時建立，無法合成足夠的維生素K；母乳餵養嬰兒可從出生到3月齡，可每日口服維生素k125μg；

10、十六個常見的哺乳誤區？

答：

歡迎加入我們

為你解答健康營養問題，這裡更多營養減肥的知識請分享給更多有需要的人哦

好好學習，天天向上每天學習一小步，人生健康一大步。今天的知識你學會了嗎?趕緊應用起來吧！快，關注【吳為群博士營養課堂】，一起漲姿勢～

閱讀更多 吳為群博士營養課堂 的文章

關鍵字: 母乳餵養 育兒 育兒錦囊