书摘：人类存在的中心，是渴望跟另一个人亲近，被另一个人所爱。婚姻是被设计，来满足那种亲密和爱的需求。在我们的本性中都有着被爱的深切渴望。
一段神魂颠倒的浪漫恋情，平均寿命是两年。如果那是秘密的恋情，也许会存活得长一点。然而无论如何，最终我们都会再次从云端降落到地上，那时我们的眼睛就变得雪亮，清楚看见了对方的真面目。
爱的语言之一：肯定的言词：鼓励需要同理心，而且是从配偶的观点，去看这个世界。爱是提出请求，而非要求。人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。肯定的言词，可以满足很多人这样的需要。
爱的言语之二：精心的时刻：精心时刻之意义，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力，重要的是在情感上与对方共度的注意力交集时刻。精心会话的焦点是我们在听什么，以真实的渴望去问，为要了解你的思想、感觉和愿望。精心之活动，重点是两人同在一起，一起做什么事，给予彼此不分散的注意力。
爱的语言之三：接受礼物：如果，你发觉你配偶主要的爱的语言，是接受礼物；那么，你也许会发现，为他或她买礼物，是你能做的最好投资。
爱的语言之四：服务的行动：指你的配偶想要你做的事。
爱的语言之五：身体的接触。
当我们开始说彼此的主要爱的语言，那种愤怒和憎恨的负面感觉减退了。
我的心得：我们每个人都常常是从自己的角度出发的，以为对方也会和我们一样，那么我们常常在表达的，在说的，就是自己喜欢的爱的语言，但是这也许会出错，因为对方也许不觉得这是爱，所以相处中，需要沟通和发现，对方爱的语言是什么？然后给对方他想要的，而不是给对方你能给的。
如果你能给的，你想给的，都不对，如果对方给你的你觉得不是爱的感觉，沟通过了也无法改善，矛盾重重，或者压根无法沟通，也许就是两个人不匹配吧。人和人之间的缘分也许需要在相处中多点舒适感，不然的话，我们刚刚进入婚姻的时候那么年轻，啥都不懂，后来觉得不需要学习如何去爱，其实爱的表达是可以习得的，你需要知道对方的语言是什么。
似乎是中国的应试教育让很多人成年后表示无法静心看下去书了，我有点理解不了，那你可以静心干什么呢？游戏、抖音、娱乐至死。可以娱乐啊，那不过是一种调剂，但是还是需要思考和深刻的，因为精神世界的广博无垠可以解决一切世间的烦恼，因为人类是人类，智慧会带来烦恼，但是智慧又会收获更大的喜悦。
有的人根本不想表达真实的自己，他们也许是因为小时候的教养，他的父母从来没让他有机会表达真实的自己，他的父母要一个好孩子，他从小讨好父母长大后变成了讨好其他人，他不知道自己真实想要什么的。
还有的人就是刚刚开始的荷尔蒙时期，一两年之内吧，什么都看不清，陷入一种狂热中，对方是个完美的对象，情人眼里的西施，脑子一热就冲动进入婚姻了，只有等狂热褪去后才能看到对方的本来面貌，在婚姻中慢慢去磨合适应了。
总之，心智成熟的人、肯担当责任的人才能知道真正的爱是各自的成长和分享吧，爱是一种利他。但是管他呢，跟着感觉走吧，感情本来就不理智，先自己成长起来吧，那会比较好玩和靠谱。
我们不能把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上哈，那会失控，因为我们唯一能控制的人是自己，这还需要自律才可以做到，想想看，大部分的人连自律都做不到（包括我自己在内，因为自律没有上线），也就是说自己都控制不了自己，然后还试图让别人带给自己快乐，更加没法控制的事情了。
我们需要有“你来我珍惜，你走我不留恋”的心理基础面对任何一段关系吧。
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