最適合減肥的一碗麵～
“減肥！減肥！我要減肥！”
現在基本上是個女生都喊著要減肥～
然而很多妹子選擇減肥的方式就是不吃主食
戒米飯、戒麵條......
殊不知這是大錯特錯的做法噢！
少了主食會降低自身的新陳代謝
剛開始或許會瘦，但是長此以往的話
一旦恢復正常飲食，體重便會很快反彈唷～
所以應該學會健康的瘦——
合理飲食，粗細搭配，邊吃邊瘦
想知道會養生的妹子都去吃什麼麵條嗎？
敲黑板！劃重點！
現在拿出小本本記好哦～
就是它 西紅柿澆汁莜麵
【西紅柿】富含多種維生素和礦物質，是 美白潤膚，減肥瘦身的佳品；
【莜麵】是以莜麥（裸燕麥）製成的麵條，高蛋白低脂肪，能夠 降低膽固醇；富含粗纖維，有助於 潤腸通便、減肥美容，營養價值遠高於大米和小麥。
網上流傳一句話叫做
“莜麵吃個半飽飽，喝碗滾水正正好”
很多專業健身和養身達人在外出聚餐時
首選的覓食之地之一「西貝莜麵村」
西貝莜麵村
I❤️西貝
不僅是因為莜麵健康美味助減肥
還有一個原因就是量大充足又實惠
黃米涼糕
這道 [黃米涼糕] 其實才是我最初來打卡的原因
上層黃米下層江米
中間點綴些紅棗
冰涼粘糯，自帶香甜
佐以甜甜的桂花醬真的沁人心脾～
西貝麵筋
這道菜雖然名為 [西貝麵筋]，實則即是一道涼皮
也是西北面食中最受歡迎的主食之一
尤其適合在夏天享用喲
肉夾饃
涼皮的好夥伴就是 [肉夾饃] 吧
他們倆可謂是絕配哈
小米粥
還有 [小米粥] 養胃，[沙棘汁]酸甜開胃～
西貝莜麵村¥73/人中山路/輪渡西北菜
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