你知不知道，難做的事和應該做的事往往是同一件事？ 凡是有意義的事都不會容易，成年人的生活裡沒有容易二字。
電影《天氣預報員》剪屏
2017年的夏天，或者是你度過最難堪的一個夏天。
悶熱的天氣，煩躁的心情，諸事的不順。
有時候你甚至想到了放棄，但是你沒有，你還是選擇堅持了下來。
城市的節奏是如此的快，你想慢卻慢不下來
走在忙碌的城市，或者你不知道的自己未來在哪裡。
舉目四望，填滿你腦海的是：
卑微的收入，高昂的房價；
羸弱的身體，繁重的教育；
淡薄的人情，焦慮的婚姻；
……
夢想！夢想？在現實面前似乎都成為了幻想。
你有多久沒有仰望星空了？是因為天空被汙染，還是你沒有了放鬆的心情？
仰望天空，我知道你有時候會問：
為什麼別人能活得那麼灑脫，自己為什麼非得活得這麼窩囊？
我也知道你在每一次沉重的思考過後，
或者是苦笑地站了起來，
或者是憤怒地揮起了雙拳，
或者是無聲地抹去眼淚……繼續前行。
你很累啊，
是啊，
你很累啊！
你會幻想有一艘宇宙飛船，帶你擺脫困窘的現狀
我想，你也明白：
成年人的生活裡沒有容易二字。
想想支撐起你整個世界的運作是什麼？
每一次逼著你必須行動的，是責任；
每一次逼著你繼續堅持的，是信念；
每一次逼著你取得突破的，是勇氣。
無論前面的旅途是怎樣，你在以前、現在、未來都是一個勇敢的人
所以無論現在的你，
是困惑了，
是迷惘了，
甚至是絕望了。
請你都要相信自己本來就是一個勇敢的人！
想想之前你所經歷的一個又一個困難，
不是都給你克服了嗎？
至於眼前所謂的難題，即便再難，
也會有解決的辦法，
也能等到被解決的一天！
你無須有壓力，你能夠控制自己的節奏
閉上眼睛，
跟著我一起放鬆肩膀，
嘗試讓自己進行深呼吸，
吸！
感覺自己的肚子緩慢的隆起來，
呼！
感覺自己全身的壓力被排出去。
你以為我在逗你玩？不，這是最簡單、最快捷、最科學、最有效和最便宜的放鬆方式！
愛信不信，或者你可以相信我重複上面的環節3分鐘。
最後給大家分享一首小詩
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂鬱的日子裡需要鎮靜。
相信吧，快樂的日子將會來臨。
心兒永遠嚮往著未來，
現在卻常是憂鬱。
一切都是瞬息，一切都會過去。
而那過去的，就會成為親切的懷念。
——普希金《假如生活欺騙了你》
呃……
祝你好運！
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