感情出现危机?试试这个吧

美好的感情总是让人心生向往,每对情侣都渴望“山无棱,天地合,才敢与君绝的”的感人爱情;但是,现实生活中情侣的相处总是问题百出,让人身心疲惫;这也侧面印证了一句话“相爱容易相处难”。那么,如何快速修复夫妻之间的感情危机呢?试试这几个方法吧:

感情出现危机?试试这个吧

1.换个角度看问题

夫妻感情出现危机并不可怕,可怕的是双方自以为是,固步自封。心理学研究发现,在所有的出现感情危机的夫妻中,只有将近一半的夫妻是因为彼此的个性太强,无法沟通。因此,心理学家给出的对策是:若非牵涉到原则的问题(例如出轨),我们都可以换个角度看问题,不要把这些问题看的过于严重。尝试改变自己的不恰当的行为方式,努力做到宽容对方,不苛求、不固执,相信问题也就会渐渐解决。

2.多接触,多沟通

爱情心理学理论告诉我们:追一个女孩最好的办法,不是天天给他打电话、发短信;而是每天都出现在他的面前。这种方法也同样适用于夫妻之间。俗话说“日久生情”,只要双方多接触、多沟通,感情是可以培养的嘛!

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3.列举对方优点

心理学家研究表明,夫妻感情变淡的另一个原因是不会称赞对方。心理自我防御机制会自动在潜意识里抵制外界对自己的打击,贬低等伤害行为,试想,谁会喜欢一个整天贬低打压自己的人呢?所以说,只要学会赞美对方,双方的感情问题也就会变得迎刃而解了。

4.设立爱情公约

有这样以一个案例,大家不妨听一听。从前一对夫妻经常为了琐碎的小事而争吵,后来丈夫想了一个办法,给夫妻之间订立一个公约:①夫妻之间意见不合时,就看谁去做这件事,谁去做听谁的;②不管自己做错了什么事都要主动承认,另一方不能责备对方,只能一起想办法解决;③夫妻之间要每天早上说一句我爱你,另一方必须回答我也爱你;④每天晚上睡觉前要一起检查当天的事情,一起计划明天的事情,双方互相说晚安。这个公约使用一周,双方的感情越来越好了。

5.暂时别离

心理学表明人的心里会因为远离让自己心烦的事物而变得平静。当双方出现了问题时,双方可以暂时离开对方的视线范围给双方一个冷静的机会。等到自己冷静了可以在对方微信上发1,若对方也冷静了,则回复1,不冷静则不回。

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这些方法你都学会了吗?

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