活着不幸福，就是一种失职，提高幸福感从感恩开始。风靡世界的哈佛幸福课的泰勒博士，经他研究得出一个结果，每天写下五件感恩的事，可以让人生变得幸福。
正经教主幸福打卡第十二天：
1、被荣升相亲队长，老妈的姐妹们也有几个未出阁的姑娘，提议说让我带队一起去相亲会，我又盘算了盘算自己身边的小伙伴，凑一个队是绰绰有余啊，看来我为社会做贡献的机会还是很多那。
2、早起晨跑，看见一个小酷辫，带着大耳麦，一边踱步一边凝神思考，新新人类也开始思考了，院子里的藤叶都绿的发亮了。
3、今天看汤老师做家排个案，很明显呈现出当下的我们受着父母、家族以及祖先的影响，当下的我们与以往的那些先人们的连接以一种奇妙的方式展现出来，没有道理到却那么真实，我很庆幸我了解看到这些，否则我还会一如既往的漠视家族及文化的传承，原来老祖宗的家训、家教，以及家族的族谱，都是那么的神圣，这些仪式及家族典籍把家族的精神传承给后代，能够尊重遵守家族规则的人，得到力量，而这种内在的力量，更多的“现在人”，被科学武装的“现代人”，更看重求生的技艺，所以“现代人”考各种证，有很高的学位，有强的能力，但在幸福上面却总是欠缺，哎，真的很惋惜，如何把这种不容易被显化的内在规律，呈现给大家，让更多的人少承受些痛苦，少走些弯路呢。每当升起这个年头，都让我觉得自己的人生开始发光了。
4、好几天，都拍到好看的云彩，果然世界是心的映射，你心丰盈，世界就美好，你心匮乏，世界就昏暗，所以多在世界植入一些正能量的人，包括亮亮大神，哈哈，你的心相应的也更有力量。
5、晚上帮爸妈下载舞曲，以前别人找我帮忙，我可不耐烦呢，就是潜意识里，学习了小时候老爸辅导我功课时的态度，今天感受了家族传承的力量，也深深理解了先辈们在以往的艰苦岁月，一点点打拼过来的不容易，从心底的感激，他们吃了很多苦，才建造了现在的家，才有了我们当下的幸福，所以即使他们有一些不妥的行为，也有足够的资格被好好对待，所以，今天进步了很多，给自己打80分，也感恩一下我的命运，能让我看到了解到这些，有句话叫“朝闻道，夕可死也”，我现在就这感觉，如果能活明白，哪怕只有一天，这一辈子也就值了。
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