毋庸置疑，所有的學習者都希望自己成為一個高效的學習者，但是多數學習者卻一直苦於找不到一種適合於自己的高效的學習方法。
其實，很多學習者都沒有抓住這個問題的本質，而使自己迷失了前進的方向、喪失了前進的動力。其中一個重要的因素就是總是與別人進行錯誤的比較。實際上學習時每一個學習者自己的事情，真正比較的對象應該是自己，而非他人。正所謂，每天進步一點點是矣。
在其他條件不變的前提下，學習者的專注力是導致學習者學習效率和效果的一個至關重要的因素。多數學習者正是因為專注力不夠而沒有達到應有的學習效果。
專注力很神秘嗎？非也！專注力的概念和現象很容易理解。但實事求是地講，多數人的專注力都不夠好。俗話說，榜樣的力量是最偉大的。什麼人的專注力最強大和最持久呢？那還用說嗎，當然是所有領域的大成就者無不具有強大而持久的專注力。所以，人們只要去讀一讀這些大成就者的個人傳記，並探究其成就的原因即可有所發現。
簡單地講，專注力就是一個人在做事時專心致志的程度，專注力差的人總是心神散亂，無法將精力和能量在一定的時間裡聚焦在一個問題上。所以，一個真誠想提升自己專注力的學習者首先要立志今後一定努力培養自己專心致志於一事的好習慣，並從小事和短時開始訓練，逐漸增加做事的難度和時長。正所謂，世上無難事，只怕有心人。
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