维生素 D 要吃到几岁?10 条专家想说的育儿大实话,你值得收藏!

抚养孩子的过程就是反复地踏上坑,掉坑,拍拍灰尘,再站起来的过程。而且有些知识,学得越晚,掉得坑越多,带宝宝也就越累。今天就将放送 10 个私人养育知识!

维生素 D 要吃到几岁?10 条专家想说的育儿大实话,你值得收藏!

1、宝宝退烧不要捂汗退烧

孩子体温调节中枢功能不成熟,产热高,出汗散热慢,发热量与散热不均衡。强迫捂汗,容易引起热哮综合症,危及儿童生命。最好的物理降温方法是少穿,少覆盖,打开空调。布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种用于宝宝的解热药。

2、宝宝鼻涕多试试生理海水

通过鼻涕,灰尘和微生物可以从空气中取出。给娃强擤,可能会引起鼻粘膜损伤。使用生理海水滴鼻洗鼻,滴一滴,冲一冲,舒爽无副作用。

3、宝宝咳嗽不要吃止咳药

咳嗽是人体的自我保护机制,不急于止咳。最常见的止咳药是复方成分,包括可待因、非那根和右美沙芬,4岁以下儿童不推荐使用。 6 月以下多喝奶,6 个月以上多喝水,1 岁以上口服蜂蜜 2~5 mL,来缓解咳嗽症状。

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4、抗生素能口服尽量不输液

输液、打针和其他方式起药效更快,携带更多不良反应的风险,最常见的是过敏。此外,还可能引起溶血、局部刺激、电解质紊乱等不良反应。如果宝宝需要抗生素来诊断,口服药物对孩子更安全。

5、孩子腹泻,预防脱水比止泻更重要

当孩子稍微脱水时,嘴唇的黏膜会显得稍微干燥,泪水较少,前囟窝有轻微凹陷,尿量较少的情况。严重脱水有休克和死亡的危险。在腹泻的情况下,婴儿可以得到液体盐III快速补充电解质流失和防止脱水。

6、吃香蕉不能预防便秘

香蕉中的膳食纤维含量不高,预防便秘的效果有限,吃不成熟的香蕉还会加重便秘。火龙果、梨、西梅等水果中含有丰富的膳食纤维,有助于预防便秘。

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7、没有可以提高免疫力的神药

通过均衡饮食、有规律的运动、充足的睡眠和定期的接种疫苗来建立儿童免疫力。目前,尚无药物或保健品的证据。捂上你的钱包,不要乱花钱了!

8、二类疫苗有钱就给娃打

每种疫苗都能预防对应的一类疾病,第二类疫苗和第一类一样重要。只要经济宽裕,推荐给儿童打二类疫苗。

9、微量元素、骨密度检查不必做

2013年,国家卫生计生委正式停止对微量元素的检查。儿童的骨密度检查缺乏参考标准,不能反映宝宝是否缺钙。少花钱,少打针,不做无用的检查。

10、1岁以内不必睡枕头

1岁以内的孩子颈曲尚未形成,不必要用枕头;使用3个月以下的宝宝也增加了新生儿猝死的风险。如果孩子不喜欢睡在枕头上,就随他去吧。


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