大家都知道睡眠不好的这种症状是很折磨人的，尤其是那些中年的人士，还有很多的年轻人都是因为工作的压力而导致的，失眠就成了一种常态，这种失眠不好治，药物的治疗对神经的刺激很有伤害，所以一些中年人都是会选择养些对身体有帮助的花卉来提高自己的睡眠质量，其中包括我自己，我把这5种花养入了房间里以后，睡眠的质量和身体的健康有可以给起到一定的作用，今天我就给大家分享一些那些大家最不在意的花卉！
第一种就是虎皮兰，这种植物拥有一种独特的功能就是它白天睡觉，晚上工作，晚上它开枝散叶是为了我么你在睡着 的时候帮助我们吸收那些二氧化碳，释放这那些氧气，这些都能保证我们的睡眠的质量和人身体的健康！在你的卧室里养一盆虎皮兰很合算，它还能帮你吸收百分之七十的毒气体，让你整夜睡得很安宁！
虎皮兰的养法就是耐寒，不怕被涝了，在春秋的季节，大家可以选择一个月浇水一次就可以，尤其冬天每月一次就可以，千万别担心它会被渴死，这是一个误区！
第二就是芦荟，芦荟不单单是颜色方面吸引人，而且它本身存有的那些功能就足以让人们爱死它，睡眠不好的人在我是里养它，它可以帮你吸收你屋里的污虫，提高你屋里的空气质量，让你拥有更好的休息！芦荟还可以让很多的女士做美容，起到延迟衰老的作用，还可以治疗很多的痘痘，作用很大！
芦荟的养法是它怕谁涝了，和虎皮兰不一样了，它不怕旱，一月给它浇水2次就可以，到了冬天的时候，我们一月一次浇水就行了，它是不耐寒的植物，冬天它如果冻了，首先在枝叶上看出来了，所以室内的温度要掌握好，这种植物在土壤上尽量禁止有烂根的现象，平时多给它见见阳光！
第三就是长寿花这种植物，很多人家里养的有，但是却不会把它用在正地方，长寿花不止是来观赏的，还有更大的功能就是在你失眠的时候，有助于你调整这种状态，因为它会在晚上帮你吸入二氧化碳，释放那些氧气，而且在秋冬季的时候，它还可以为你家的干燥空气，制造一些湿润的空气出来，这样有助于我们的睡眠质量了！
那么长寿花的养法啊很多人也知道了今天再说一遍，春秋季的长寿花是每周浇水一次，冬天的时候最好是一月两次就可以！在长寿花的生长期的时候要给它用点氮肥，生长期的时候要多摘点心，修剪那些多余的花枝！
第四种就是一叶兰这种植物，这种植物是吸收甲醛的高手，还能吸附那些灰尘，让你的室内空气非常的好，有很多人的失眠有一半的原因是因为家中的异味大，尤其是新家那种，直接闻着头疼，把室内养几盆一叶兰就完全帮你解决了，还提高了你的睡眠！这种植物一般是死不了的，是很多家居的必备用品！
一叶兰的养法很简单了，它稀罕湿润也可以耐旱，平时浇水的时候选择喷洒在叶面上一些，一两周浇水一次就可以，它不喜欢直射的阳光，散漫的那种阳光就可以！
以上这四种花，在生活中人人都养的有，却都不知道它们都有这些功能，大家赶紧使用起来吧，彻底告别那失眠的痛苦吧！喜欢的朋友们记得给我点赞哦
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