星月为伴4

我从郑州出发，经过淅川、兴山县、万州、成都，去的西藏拉萨，然后从拉萨到阿里，沿新藏线到喀什，走南疆到了吐鲁番，然后回到甘肃敦煌，青海，西安回到的郑州。

钱不好算，只算必须的吧。这一路大约一万公里，不知道你回程是需要走青藏还是要走新藏。

一万公里，折中按照一公里一元计算，油费需要至少一万元。当然，西藏的油比新疆的油贵很多，大约要1.5倍。

住宿。我在中间为了节约支出，也为了顺风车带人，住的全部是青年旅舍。拉萨旺季贵的要50元左右一晚，最便宜青年旅舍住过喀什的8元一晚特价房。拉萨快捷酒店类的一晚要300左右，旺季还会更高。如果计划一个月，如果只开一间房，青年旅社1000元，快捷酒店10000元。

吃。在藏区，物资匮乏的地方，吃的东西很贵，相对于河南郑州。郑州一份重庆小面，8元/份，拉萨15元/份，日喀则18元/份。不过肉类便宜，在藏区少吃青菜，多吃肉，肉相对便宜，爽一把。西藏一顿饭人均20，吃火锅之类的就不好说了，人均190元。

吃一个月，一人计划3000元。

旅行项目。布达拉宫，最便宜100元，最贵旺季800元配讲解。听说最近淡季免票，不知真假，可以关注，不过个人认为不可能。纳木错，淡季60元/人，旺季150元/人。大昭寺、小昭寺什么的几十元每位。日喀则扎实伦布寺80元/位。

其实个人感觉，既然到了西藏，我还是喜欢自然风光。不要钱是其次，主要是壮美。

冈仁波齐转山可以考虑，早七点前进山，由于查票的人还没上班，可以免票，不知道收费如何，当时我们进山早，意外逃了次票，收费也是到山上才知道的。收费大约150元/人次。耗时两天，磨一下自己的耐性。

其余的就是走一路，玩一路，到了新疆吃一路。强烈建议“乌苏”啤酒，我一个不爱喝酒的人，就觉得乌苏啤酒很好喝。

祝你一路顺风！

希望可以帮到你。

旅行者周刊

遇到这种看似复杂，其实简单的问题，我们不要慌，只要一步一步算出总里程数、时间就行。

1、先从南阳到成都，全程1100公里左右，用时2天；

2、再从成都到拉萨，全程2800公里左右，用时10天；（参观稻城亚丁的里程数）

3、后从拉萨到西宁，全程2200公里左右，用时5天；

4、最后西宁到南阳，全程1300公里左右，用时2天。

该线路的总体行程是先到成都，走318国道川藏线到拉萨，然后从青藏线出来，也就是所谓传统的川进青出，最后由西宁回到南阳。

该行程总里程数大约为7000公里，大约需要用时20天。详细费用如下：

一、固定费用：油费、过路费、景区门票费

1、油费：汽车排量不同，其油耗也会不同。藏区的油价要比内地贵20%，到了波密地带更是高达9块多。这里将小轿车和越野车的油耗统一算作平均1元一公里，7000公里共7000元油费；

2、过路费：南阳到成都需要过路费550，成都到拉萨全程318国道无需过路费，拉萨到西宁走109国道青藏线无需过路费，西宁到南阳需要500左右的过路费，总过路费1050元；

3、景区门票费：全程泸定桥10元，稻城亚丁350,，金沙江大拐弯30，米堆冰川50，纳木错湖120，布达拉宫200，大昭寺50，总计不到1000元。

综上所述，固定费用约为7000+1050+1000=9000。

二、不固定费用：餐费、住宿费

1、餐费：318川藏线作为国内旅游胜地，有世界第一高峰撑腰，其餐费要比内地贵不少，一碗牛肉面在318川藏线上的价格一般要20。我们按正常旅游的平均餐费标准算，100一天。

2、住宿费：318川藏线沿途住宿费用比内地同等级酒店要高，如果住青旅是50~100一个床位，如果住酒店是200~1000。如果在国庆，川藏线的酒店最低大概也在1000左右，而亚丁村更是高达1000~3000一晚。我们按正常旅游的平均住宿费计算，200元一天。

20天下来，餐费+住宿的不固定费用大概在6000元左右。

实际上，去西藏拉萨旅游，特别是在6~10月的旺季，平均每天人均300的食宿费还是有点偏低的。但是假如写高了，很多没去过的网友都会抗议，觉得小编在骗他们钱。

小编作为一个旅游达人，其本职是写出更为真实有用的攻略，如果大家觉得食宿一天100块就可以搞定，那尽管如此。事实是确实也可以，30块钱吃饭，70块钱住青旅，不过我想开奔驰、普拉多的人不会如此消费。

我作为一名旅游达人，要尽可能考虑大家整体的旅行开销，不能将食宿写成每日100。

除此之外，还要准备5000的车辆维修预备金。不管是否会花费，有备无患。你必须明白自己驶往的道路是一条通往世界最高峰的公路，所以需要提起精神，做好周全准备。

总费用：固定费用9000（油费、过路费、景区门票费）+不固定费用6000（餐费、住宿费）+维修预备金5000=20000。

就算没有花掉车辆维修预备金，总花费也要15000；如果节约一点的话，食宿每天100，车子又没出问题，这一圈下来费用也在10000左右。

1、川藏线上的加油问题：318川藏线不缺加油站，不缺92号、95号汽油，更不缺柴油（运输物资的大货车贼多）。需要注意的是，由于用油量紧张，有时候加油站会出现没油的情况，尽量有油就加。

2、川藏线上的证件问题：318川藏线的检查及其严格，无论是过检查站、边防站需要3证齐全，连加油都要出示身份证、驾驶证、行驶证，其中身份证和驾驶证必须一致。如果只是以上传统的川进青出线路，不需要边防张；如果要去冈仁波齐、珠峰大本营，则必须准备边防证。

3、川藏线的路况问题：

还有什么不清楚的，可以私信问我。我是“走川西吃喝玩乐”博主，关于318川藏线、川西旅游，不清楚的都可以私信问我（必须先关注才可以给作者发私信），博主保证有问必答！

最后，祝大家行程顺利，旅途愉快！

走川西吃喝玩乐

交通费用

总共支出了大约7000元，其中汽油费4500左右，剩下的是高速通行费用，因为川藏线从雅安到拉萨路段、青藏线从拉萨到格尔木路段都是国道，没有收费公路，所以这两段路只有汽油费的支出。

住宿费用

我们基本上都是提前预定的酒店，选择的客栈或者普通的经济型酒店，因为去的时候是暑假旺季，大部分都是200-400元的价格区间，平均300元/晚，总计花费了6000元左右。

饮食支出

因为是跟一帮车友一起走，除了拉萨之外，在路上的时间，大家都是拼桌围餐为主，我们一家三口一顿饭分摊的费用一般在5、60元吧，在拉萨的时候花的多一些，总共大概4、5000元。

门票费用

主要是拉萨市内景区、纳木错等景点的费用，因为没有去珠峰大本营，基本上800-1000元/人的水平。

此外，旅游旺季的时候布达拉宫的门票会被炒的很高，200元的票实际上要渠道600-800的水平，这个要有充足的心理准备。

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元宝爸爸爱旅行

自驾游西藏，如果你出去是为了玩和休闲，对时间并不是那么太在乎，可以安排长一点儿。

从南阳出发，可以安排25天左右，甚至更长的时间也可以，顺便去甘肃青海转一圈，如果只是自驾川进青出，从南阳到达成都，应该两天到三天，从成都出发，自驾川藏线青藏线，还要在拉萨玩几天，差不多半个月左右，我们拼车的线路是17天左右，之后从西宁返回南阳的时间两到三天，25天足够，一定会有多余。

如果你的时间不充足，可以安排20天，两天到成都，两天从西宁回去，中间的行程半个月，再加上1天左右的机动，因为自驾游西藏的时候会有很多的不确定性，必须多安排一两天的机动时间，这样可以保证你，不必要焦虑。

费用预算其实很简单，给车准备1万块，因为从南阳出发来回怎么也9000公里左右，平均每公里一块钱，再加上保养车，等等，人的费用平均每天300到400左右，包括吃饭，住宿景点门票等等，这些刚需的费用，20天左右准备6000到8000应该足够了，另外，就是看车上几个人，平均一下车费，就是你的消费额度。

好了，就说这么多吧！关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问，可以随时私信我或者留言，我会直言不讳有问必答，最后祝每位驴友都能够去西藏玩的开心。

川藏自驾游

感谢“头条旅游联盟”邀请。这个问题没说清楚啊！西藏自驾游一圈是个什么概念？只到拉萨？还是要去日喀则、珠峰大本营？或者甚至准备去阿里？想走哪条线路？几个人？什么车？什么都没说清楚怎么可能给出相对准确的答案啊！下面就按从南阳出发、普通5座车、川进青出估算吧，自己做个参考也是可以的。

线路：南阳——襄阳——十堰——安康——汉中——广元——成都——雅安——泸定——康定——新都桥——雅江——理塘——巴塘——芒康——左贡——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨——当雄——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——香日德——都兰——茶卡——共和——西宁——兰州——平凉——西安——商洛——南阳。

费用一、线路全程约6300公里，按日均行驶300公里估算，约需21天，油费约3500元（西藏油费略高），其中高速公路约3300公里，过路费约1650元，中途一次保养车辆，按简单保养500元估算，车辆所需正常费用约5650元（修车、罚款等不计，这个没办法估算）。

费用二、吃住费用，按每人每天400元估算，21天8400元，算上景区门票等，按9000元估算。

合计：如果是单人单车出行，此行约需14650元，准备15000元应该没问题。

不冷红尘

很高兴被邀请回答这个问题，我的出发地和题主比较近，可能我的费用对你有参考价值。

我是从邯郸出发走的，走的川进青出，也就是川藏进西藏，青藏出来。由于那次时间不是很富裕，所以我并没有在西藏多游玩。

总里程大约7000公里。总共用时20天。一共两个人，花费一万16500元左右。

一路上很富裕，并没有节省什么钱，该吃的都吃了，该喝的都喝了，该玩的也都玩了。

我认为，如果要是节省一下开支的话，应该能压缩到12000-13000元左右。

我所花费的钱中，车费约为6000多一点，剩下的都吃和住了。住基本上都是快捷或者商务，并没有住青旅，吃也没有刻意节省。

西藏的消费并没有想象中贵，油价略贵，但是不算离谱，现在西藏自驾游已经非常商业化了，方方面面都有人为你服务，而且价格适中，所以不用担心会花很多冤枉钱。

你在出游西藏的时候，只需要考虑自己驾驶过程中的安全问题。

一定要保持清醒和遵守交通规则，前段时间不就发生了一车四女冲下道路的事件了吗。

希望大家引以为戒。

关于路线的问题：

川藏线的起点开始，就是四川雅安，所以从南阳出发尽快速导航到雅安就好，在雅安一切准备就绪就可以上路了。

青藏线重要的节点，就是格尔木，然后一路向西宁进发就好，中途会路过青海湖，可以去看看。西宁到兰州到西安，这时离南阳就很近了。

要交代的基本都这些，现在关于川藏、青藏的路书非常多，情况基本都属实，西藏也不再那么具有神秘感了。需要你克服的，就是高反，建议在开始西藏自驾游之前，提前锻炼和吃一些药物，做好身体上的准备就行。

最后，希望你旅途愉快！

弄点儿吹资

这个问题太大了，别说从南阳就是从拉萨出发把西藏玩一圈没有几个月也下不来。

这还要看你细致深度玩还是走马观花。

细致深度玩仅阿里一个月都玩不下来。

西藏有拉萨、山南、日喀则、那曲、

至于花费多少更难说，吃住行每天看你预算多少了！

总之，要玩一圈、玩好了得大几万甚至更多。

雪域高原摄影人

假如时间和预算充裕的话可以从甘南进川，个人觉得，由于成都到雅安有高速了，所以跑高速没那么多风景，跑老318又烂路，建议车子动力和通过性可以的话建议跑一趟色达然后到走一段回头路到新都桥，也可以直接去理塘方向，这样也可以避开9月折多山交通管制，到理塘有两个方案去亚丁来回400公里游玩全程要两天，也可以由理塘沿着318国道继续往巴塘方向进藏，直至拉萨，然后走青藏进青海回程，当然时间金钱和身体允许的话可以继续向西去珠峰，去阿里，然后走省道301到青藏线过程，还可以选择继续新藏线进南疆，但近阿里和南疆都需要边防证，需要在户口所在地办理，这么多方案不知道你走哪个，至于费用要看个人需求了，住宿和吃也是支出的重要组成部分……

後知後覺的一世孽缘

十五之二十天，玩的很轻松，游玩还得看几个人，喜欢看什么，对吧！

關鍵字: 旅游 西藏 拉萨