因为每个人的体质不一样，所以这并不能完全当做每个人骨骺线闭合的标准，只有通过X光我们才能最准确的了解骨骺线是否闭合。

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一路童行

　　身高不仅影响一个人的外在形象，还会直接影响到将来的婚姻和就业，尤其对男性的影响更大，其原因就在于目前我们国家男女比例失调，女孩较少。而有人会比较关注身高这件事，所以会对婚姻有一定的影响。因此做为现在的男生，特别关心身高的问题，也很想知道男生多少岁就停止长高，这样也好有个心理准备。要了解这个问题，就需要知道人是如何长高的。

　　人类的身高主要取决于长骨(如下肢的股骨、胫骨)的长度。长骨的生长，包括骨的纵向生长(即线生长)和骨的成熟两个方面：

　　一、在人刚出生时，主要的长骨有肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨，医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在生长发育期不断纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断进行着成骨过程。

　　二、长骨就是这样一点一点地增长，人也渐渐长高了，但是，到了20～22岁，骺板软骨渐渐消失，骨骺闭合，骨的纵向生长停止，人也就不能再长高了。

　　不过由于女生与男性的身体发育条件有些不同，一般女生在20岁，男生在22岁，身高就基本上停止生长了。但是也有人发现，只要男生还没有达到25岁，那么同样还是有继续增高的可能性的，只是发育的速度明显的迟缓了，增高也就不太明显了。

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男生身高几岁开始停止？人与人之间有差异，个人认为在23~25周岁后，男生基本上停止长高。一般认为12岁~16岁是男孩快速增高期，有认为此年龄段每年可增高11cm/年。而18岁以后生长趋缓，所能增加的身高亦不多了，可能总共也只能有2~3cm可以生长了。我女儿18岁上中国政法大学时身高是161cm，而大学毕业时长到163cm，4年才增高2cm。

在男生快速长身体阶段（12~16周岁），要让他营养均衡，多吃糖醋鸭，土鸡煲，牛、羊肉，及虾、蟹、鱼类高蛋白，含钙，含多种微量元数的食物，让他别挑食，多吃些蔬菜水果，有利于营养的全面均衡。千万少吃垃圾食品，少吃重口味的、重调料的、添加剂多的食品。

其实男孩的身高，并不是十分重要的指标，关健是人的智力，智商是否够高！品德是否够好！一个德、智、体全面发展的男生才是女孩子所青昧的！否则空有运动员的身材，长个猪样的笨脑袋也是废物一个，女孩子也不会喜欢。男孩子道德品质不好，只是智商、智力、身材很高，这样的男生更不可要！

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许多家长也会问，测骨龄要去省会城市不方便，当地没有懂骨龄与性早熟的医生。我告诉大家一个办法，先去任何一家医院，不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片，去淘宝淘一下骨龄检测服务，许多专业骨龄医生利用互联网开了店铺，服务态度很好，可以读片分析咨询建议，很方便。

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儿科徐永剑所长

这是一个因人而异的问题，没有一个绝对值！现在的孩子大部分都发育过早，很多女孩子在16岁左右就停止增长身高了，男孩子18左右也基本停止身高的生长而开始纵向发育；为什么我们会在一些新闻媒体经常看一些孩子早熟的案例呢？影响身高和早熟的原因我认为主要是三个方面造成的。

1.饮食。现在的孩子大多娇生惯养，所以在饮食方面毫无节制，家长拼命给买一些补品、营养品之类的让孩子吃，而很多所谓的补品和营养品中都含有激素类药物。

2.睡眠。睡眠不足和睡眠质量差是一个普遍现象，现在的孩子在学习上普遍压力过大，家长为了不让孩子输在起跑线上，有些家长从幼儿园就开始给孩子报各种兴趣班和补习班，剥夺了孩子无忧无虑的童年，也大大减少了孩子的休息和睡眠时间。其次是孩子的不自律，上网、玩手机无节制。还有就是家长生活时间不规律，加班、夜生活比较多影响孩子的睡眠质量。

3.缺少运动。缺少运动也是一个比较普遍现象，现在我们会发现小胖墩越来越多，主要就是营养过盛和运动过少造成的，肥胖也会影响身高。

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所以在一个人长个子迅速的那段时间一定要营养赶得上，多运动，充足睡眠。

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一般来说，男生的身高发育有三个重要的阶段，一个是学龄前4-6岁，重要的发育期是10-16岁，17-25岁一般属于后期冲刺阶段。

也就是说一般25岁以后身高的增长的几率就很小了，但是也不排除营养均衡等原因造成的骨骺线没有闭合，但是身高的增长肯定没有发育期那么快，发育期后，身高的发育一般是会越来越慢。

对于身高的增长，有几个关键的重要因素会影响到，

1、营养的均衡摄入，最起码要不挑食；

2、充足的睡眠；

3、多进行有利于长个的运动，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠等，负重类和压缩性的运动适不适合身高增长的，比方说举重，摔跤，长距离跑步；

另外身高还会受到遗传因素的影响。

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大家都知道身高由基因和营养决定。

随着生活水平的提高，孩子营养搭配全面，大部分孩子的身高都已经突破基因控制。

一般孩子在10岁之前补充足够的营养，打好基础，

在10~20岁之间这个阶段，保持营养摄入以及适量的锻炼，身体都会正常发育，或者超常发育。

一般在16~20岁的时候是冲刺阶段，营养和锻炼都要兼顾。

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男生身高的停止增长在于大小腿骨和脊髓骨的增长停止，这个时候毎块骨头的两个端囗都生长了一层致密层，骨头的生长取决于人体的脑垂体的分泌物，一旦此种分泌物停止作用，骨头的长度就不再增长，有研究称，一般情况下，男生在十六岁就开始在身高增加方面变慢，在二十五岁时完全停止增长，个別人会在三十岁前停止增高。

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22岁。

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）

但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，

给你一个长高的方法:

保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%、。

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