婚姻家庭咨询师叶子
文 | 叶子（微信公众号：zixunshiyezi）
--冲突
新婚夫妻带着激情和对未来的憧憬走进了婚姻生活。然而婚后的生活，往往不能像亲友祝福的那样顺利和甜蜜。分歧、矛盾、争吵甚至冷战.....各种各样的冲突会给夫妻生活蒙上阴影，困扰着很多家庭。
什么是夫妻冲突
夫妻冲突是指夫妻之间的人际冲突，人际冲突指的是人与人之间的不相容性，包括目标、计划、行动、愿望、态度、兴趣、意见、观点等的差异和不相容。同时，常常伴随消极的情感体验或其他紧张指数的指标。
夫妻冲突的特点
夫妻冲突具有广谱性、重复性和隐蔽性三个特点。
广谱性
广谱性是指有冲突的夫妻关系是普遍存在的。冲突是夫妻生活的一部分，关系再好的夫妻在日常生活中也会闹矛盾、起冲突。夫妻在家中可以看成是一个统一的整体，但在社会大家庭中他们有属于集体成员，是不同的个体，这就导致夫妻两人各自带着社会生活的种子折射。不同的社会环境、不同的生活经历以及不同的文化素质，使夫妻双方在个性特征、思维方式、行为方式、兴趣爱好、生活习惯、伦理标准及审美感受等各方面都虔诚这发生冲突的必然性。
如果一对夫妻婚后从不发生冲突，反而不正常。著名作家阿瑟.黑利说的一段话法人深思：“假如有一对夫妻告诉我，他们结婚多年从未有过冲突，那是他们在说假话；要么他们的婚后生活极度单调乏味，或者其中一方完全受另一方的摆布。”
重复性
重复性是指夫妻之间的同一冲突会重复出现。夫妻生活日复一日，同一个冲突问题如果得不到彻底的解决，就有可能重复出现。
隐蔽性
隐蔽性是指并非所有的夫妻冲突都是明显可见的，也就是说，有些夫妻冲突不一定存在明显可见的对立，可能并不被另一方所察觉。
夫妻冲突的影响
有人认为，夫妻之间为了不同的需求和目标发生冲突，会产生不良后果，因此，冲突是不好的，其实不然，冲突不一定是坏事。从一定意义上讲，冲突具有积极的方面。因为冲突体现了一种权利、一种地位或一个独立人对于自身价值的肯定和对自己意见的尊重，同时也要求对方尊重。在冲突中，双方的不同意见和反对情绪都可以宣泄出来，不仅能使夫妻双方深化了解，而且能使人得到某种心理上的安慰。
冲突过后，如果能进行沟通，寻求对双方都有益的解决方法而非试图忘记或视而不见，往往能改善关系。有问题总是要解决的，也是可以解决的。幸福的婚姻是能够建设性地解决冲突，而不是回避或掩盖冲突。
夫妻在长期的磨合中，要一起学习解决问题的方法。并学会避免不必要的信任、宽容和支持，是彼此更了解，关系更紧密，并学会避免不必要的冲突。据调查，关系最融洽美满、和谐稳定的，不是为一点小事就吵得不可开交的夫妻，也不是那种“举案齐眉”“相敬如宾”的夫妻，而是那些有较深的感情基础，但又经常发生一些小小冲突的夫妻。
夫妻冲突的分类
第一类是批评，即贬低对方或对其不友好的语言及非语言行为
第二类是无理要求，即要求对方做其认为不公平的事
第三类是拒绝，如妻子请求丈夫按照自己的希望行动，但是丈夫没有像妻子预期的那样进行回应
第四类是累积的愤怒，这种愤怒由很小的不满累积而成，因重复的不满而导致愤怒
冲突发生之后，接下来会有两种走向。
第一种是将冲突升级，也就是说一方或者双方将冲突问题泛化，继续责怪对方、进行人身攻击，或者以更强硬的语气，方式命令对方或者进行威胁。必须指出的是，威胁其实作用不大，只能让夫妻陷入更深的痛苦（如敌意、报复）。同时，不管发出威胁的人是否真正实施威胁，结果对双方都没有好处。相对于冲突升级而言，冲突的第二种走向是协商，是指夫妻双方理性地解决冲突，表明各自的立场，不偏不倚地讨论问题，共同努力寻找双方都可接受的解决方法。这种方式，有可能直接终止冲突，是双方重归于好，甚至比以前更紧密。
叶子寄语：
在做的大量个案中，特别常见的是妻子告诉我，丈夫是一个话少内向的人。这与妻子跟我描述的丈夫出轨，并跟小三有短信互动频繁，“亲爱的、宝贝等”非常矛盾。
在深入的了解过程中，发现，这类夫妻存在两种极端，一种是压倒性的让丈夫按照自己的想法经营婚姻，她们出自于爱丈夫的心，但这样的行为忽略了丈夫的内心需求，自己的想法和主见被压抑了，但对于妻子爱他的心，又是合理，无法反驳的。这让丈夫久而久之习得性无助了。
第二种是，妻子和丈夫因为曾经在吵架中，有过不愉快的体验，因此默契的压抑了各自对于婚姻质量的需求和情感的欲望，避免了多次吵架的机会来加深双方了解对方的机会，小心翼翼的维持表明的和平。
她们在丈夫出轨时，还是会很纳闷，我们之前的感情不是还好好的吗？
好好吵一个有质量的架吧。不人身攻击，不贬低。就说出自己对婚姻的希望。
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