每日堅果！
這種小包裝的每日堅果
真是自帶磁力的小零食！
堅果和果乾進行搭配
一天一包
既口感美味
又能補充日常身體所需的營養
還攜帶方便
怎麼會有這麼完美的零食？！
現在許多品牌都出了每日堅果
不過這麼多的每日堅果中
到底哪種最優秀
最值得買呢？
相信各位「局中人」們面對
各式各樣的每日堅果時
也有一樣的疑惑
於是
局長今天挑選了市面上
最暢銷的 9 款每日堅果
來給大家做測評
大家可一定要好好看哦~
這次參加測評的
不僅有大家熟知的三隻松鼠
百草味、洽洽等
還有一些非常優秀的品牌！
局長會從每日堅果的外觀、熱量
果實種類、果乾堅果比例
等維度進行測評
幫大家篩選出最值得買的每日堅果！
快誇我！
不想看太多文字的「局中人」
可以直接滑到文末看總結~
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ps:價格會因為購買渠道還有折扣優惠的不同而有變化，大家以實際買到的價格為準。
◆性價比低、果乾甜◆
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「良品鋪子」算是零食品牌的大佬啦~請了好多明星代言。今年的代言人還是最近熱播劇《香蜜沉沉燼如霜》的楊紫！這款又貴又豪氣的每日堅果到底如何呢？
單包價格： 8.3 元 /25g
外觀：果乾有點乾癟、堅果輕微碎渣
熱量：508KJ/25g
調味品：白砂糖、葵花籽油
種類： 6 種
核桃仁、扁桃仁、腰果仁、黑加侖葡萄乾、美國提子乾、蔓越莓幹
比例：果乾多、堅果少
評價：花神代言的堅果，價格在 9 款當中是最高的。果乾的佔比多，顆粒大，果乾因為有調味所以味道比較甜。堅果的量比較少，品質大小還可以，但杏仁不夠脆，相比其他的堅果，這個性價比不高！不是很推薦！家裡有礦的「局中人」們想試試也是可以的。
推薦指數：★★★
◆模範品牌、純天然◆
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局長才知道原來蒙牛也是中糧集團旗下的品牌！這家世界 500 強企業生產的每日堅果讓局長很期待啊！
單包價格： 5.6 元/25g
外觀：果乾飽滿且大、核桃去皮、堅果大
熱量：505KJ/25g
調味品：無添加
種類： 8 種
扁桃仁、蔓越莓幹、核桃仁、車釐子幹、腰果、紅提幹、榛子仁、藍莓幹
比例：果乾堅果各約佔比 50%
評價：這款在集體測評時評價最高，雖然價格偏高一些些，但是堅果品質好，味道很純正、天然。堅果大，但是缺點是不夠脆。他們家最特別的就是核桃去皮了，吃起來口感很好不會發苦，核桃是吃的幾款裡最好吃的。果脯味道剛剛好，不會酸到掉牙也不會太甜膩。局長強推！
推薦指數：★★★★★
◆核桃好吃、搭配獨特◆
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「洽洽」家的零食真的是局長的最愛！特別是一小袋的怪味豆真的是童年的回憶！希望洽洽家的每日堅果也不要讓局長失望！
單包價格： 5.3 元/25g
外觀：果乾顏色偏暗
熱量：529KJ/25g
調味品：白砂糖、葵花籽油
種類： 6 種
紅棗片、核桃仁、腰果仁、藍莓、蔓越莓、巴旦木仁
比例：果乾多，堅果少
評價：洽洽的每日堅果總體上一般般吧。加的紅棗片是軟的，這讓局長有點失望，不過這種搭配還是比較較獨特的。核桃的味道還不錯，但是果乾因為有調味，所以味道偏甜，堅果含量比較少，感覺料不是很足。
推薦指數：★★★
◆普普通通◆
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「網易嚴選」是這幾年來新的電商平臺，是網易旗下的電商品牌。局長之前沒有買過他們家的東西。這次來試一試！
單包價格： 5.1 元/25g
外觀：果乾小且乾癟、堅果飽滿
熱量：531KJ/25g
調味品：食用鹽、白砂糖、葵花籽油
種類： 7 種
核桃仁、扁桃仁、蔓越莓幹、腰果仁、黑加侖葡萄乾、藍莓幹、榛子仁
比例：果乾多、堅果少
評價：網易嚴選的果乾比較多，藍莓幹有工業醃製的味道。腰果不夠香，沒有腰果味道，不夠脆。巴旦木很脆，但是明顯有微鹹的味道，是有調味的。核桃的皮有一些苦，味道也比較淡。整體不是特別突出。
推薦指數：★★★
◆優秀堅果、性價比高◆
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局長最早聽說的每日堅果品牌就是「沃隆」家的！超市也經常看到這個牌子。局長身邊很多人都吃這個品牌！今天就來試試到底好不好！
單包價格： 4.8 元/25g
外觀：堅果輕微碎渣，渣果乾飽滿
熱量：527KJ/25g
調味品：無添加
種類： 6 種
扁桃仁、腰果、核桃仁、蔓越莓幹、藍莓幹、榛子仁
比例：果乾少，堅果多
評價：沃隆的堅果整體不錯，開包後有輕微的碎渣，堅果品相很好。堅果都不算特別脆的，但是味道都比較正。核桃也屬於香脆不苦的。一如既往的好，所以不算特別驚喜，但是值得推薦！
推薦指數：★★★★★
堅果香脆◆
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「三隻松鼠」家的奶油碧根果是局長最愛，他們家的調味堅果還是不錯的。這次買的每日堅果，包裝還挺簡約希望有驚喜~一起來看看味道怎麼樣~
單包價格： 4.3 元/25g
外觀：堅果完整、基本無碎渣
熱量：583KJ/25g
調味品：白砂糖、葵花籽油
種類： 8 種
核桃仁、腰果仁、扁桃仁、夏威夷果仁、南瓜籽仁、榛子仁、藍莓幹、蔓越莓幹
比例：果乾堅果各約佔比 50%
評價：三隻松鼠最大的優點是堅果都非常脆，不愧是堅果屆的大佬，蔓越莓的數量也是比較多，而且味道比較酸。堅果比較完整基本沒有碎渣，不過腰果脆，但是有股生味局長不是很喜歡。最可怕的是核桃也有股油味，局長最怕就是這個了。所以在意這個的「局中人」要慎重，不過也不排除是批次問題。
推薦指數：★★★★
◆設計貼心、種類豐富◆
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「百草味」也是比較出名的堅果零食品牌，局長吃過他們家的豬肉脯，感覺還可以，不知道這次的每日堅果怎麼樣？
單包價格： 4.3 元/25g
外觀：果乾大、果乾堅果分離
熱量：608KJ/25g
調味品：白糖、葵花籽油
種類： 8 種
巴旦木仁、腰果仁、核桃仁、蔓越莓幹、榛子仁、湯姆遜葡萄乾、開心果仁、藍莓幹
比例：果乾堅果各約佔比 50%
評價：百草味的包裝設計還是比較貼心的，果乾和堅果是分開的包裝。堅果種類很多，一共八種。腰果的味道是比較甜脆的，但是缺點是核桃的油味比較重。果乾水分較少，味道適中。算是平庸啦～
推薦指數：★★★★
◆就是個坑◆
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買這款堅果純屬巧合，對於這個神秘的牌子！局長很是好奇！不知道是驚喜還是驚嚇~
單包價格： 4.3 元/25g
外觀：堅果小、南瓜籽仁乾癟
熱量：594KJ/25g
調味品：白砂糖、葵花籽油
種類：7 種
蔓越莓幹、核桃仁、扁桃仁、南瓜籽仁、腰果仁、榛子仁、藍莓幹
比例：果乾堅果各約佔比 60%
評價：雷區！大家要小心！這款產品在測評中公認的不好吃！整體品質不佳，堅果和乾果都乾癟發黑。堅果不脆，巴旦木受潮，核桃發苦。核桃很碎堅果小，南瓜籽仁乾癟，有怪味。其他的也非常平庸。不推薦！
推薦指數：
◆性價比之王◆
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「來伊份」是朋友推薦局長的，它價格最低！不知道它會不會超乎我們的想象呢？
單包價格： 4.1 元/25g
外觀：輕微碎渣、巴旦木大
熱量：571KJ/25g
調味品：無添加
種類： 6 種
核桃仁、腰果仁、巴旦木仁、榛子仁、蔓越莓幹、藍莓幹
比例：果乾少、堅果多
評價：來伊份的每日堅果，性價比較高，雖然腰果偏軟，但核桃吃起來甜甜的，巴旦木整體來說比較大。核桃和榛子的味道不是特別新鮮，比較乾癟。果乾少，堅果多，
分量比較足。推薦指數：★★★★
- top 1 -
中糧山萃
- top 2 -
沃隆
- top 3 -
來伊份
- 適合健身減肥吃的 -
中糧山萃、沃隆、來伊份
- 性價比最高的 -
中糧山萃、沃隆、來伊份
- 熱量最低 -
中糧山萃
- 堅果品質最好的 -
中糧山萃、沃隆
市面上的每日堅果實在太多，局長沒有辦法一一測評到！授之以魚不如授之以漁，接下來局長就教大家 2 個挑選每日堅果的小技巧。
1. 看配料表。根據配料表中是否添加了糖、油等調味品可分為原味堅果和調味堅果。調味堅果風味更好，味道更香但一般熱量也就越高！
介意添加調味料或是健身減肥的「局中人」，購買時記得關注一下配料表上的成分或者參考營養成分表裡的熱量值進行篩選。
2. 看保質期。一般來說，保質期越短，果乾和堅果越好吃~局長親測，百試百中！
為了這次的測評
局長一次性吃了超多的堅果
感覺是要上火長肉的節奏啦
這幾天喉嚨乾乾澀澀的
狂喝熱水消消火
局長溫馨提醒大家~
一天攝取的堅果量不能太多哦~
堅果雖好，可不要貪多~
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