空中瑜伽是一級棒的運動。
空中瑜伽可以增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。
外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。
活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內部器官。
增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌症的各種嚴重病症。
改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環與神經傳送。
心智情緒的改善
：由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀態。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。 與普通瑜伽不同的是，空中瑜伽更加需要核心力量。
另外，空中瑜伽更是將傳統瑜伽的體位法、中醫按摩手法、太極的圓融、菩提拉的力量、舞蹈的優雅相結合，藉助吊床這個工具，讓練習者達到事半功倍的練習效果。
在360度不穩定的吊床上練習，即使平時感覺很簡單的動作，都會覺得更費力，對全身肌肉尤其是核心部位的要求也更高。
此次邱源瑜伽理療學院將萬眾追捧的空中瑜伽帶到線上大課堂中，由教學10年的專業老師精講，帶你領略瑜伽界的freestyle！
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練習瑜伽15年，專業教學10年。
國內空中瑜伽著名培訓導師。
每年遠赴澳洲進修
特別研究空中瑜伽在身體修復方面的顯著功效，擅長療愈瑜伽。
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想進行腰腹、臀腿塑型有習練者
（禁忌⼈人群）
嚴重高血壓、低血壓患者
腕管綜合症患者
眩暈症患者
如你的身體有重要病疾，請先諮詢您的醫師
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