生活余兵
“抽烟与喝酒，谁的危害更大一些”这个问题，就好像在问“唱歌和跳舞哪个更好？”一样。为什么？因为有人喜欢唱歌，有人喜欢跳舞，是不同的兴趣爱好，两者要怎么比谁好谁坏。同样的，抽烟伤肺，喝酒伤肝，两者对身体都有危害，以什么标准去比较谁的危害更大一些？
但既然问主提了这个问题，那我就分别说下长期抽烟和喝酒的危害，最后再对比下谁的危害最大。
抽烟危害3大条：
1、对口腔损害：香烟中的焦油和烟雾热量会使唾液腺发炎，大大减弱口味和嗅觉，时间一长，会引发口腔癌；另外，香烟浓雾所产生的热量会使喉咙处的温度从37度升高到42度，烧伤里面黏膜，造成慢热型创伤，久而久之，喉癌便找来了。
2、对脑部和心脏伤害。香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力，减少循环脑部的血液和氧气，会导致脑部血管闭塞，从而引发智力衰退，脑中风等疾病。同时，也会引致心肌梗塞等心脏方面的疾病，更是有研究数据显示，30到39岁之间，吸烟者患心脏病人数是不吸烟者的5倍。看看这数据，吓的我都抖三抖。
3、伤害肺部，增大患肺癌的机率。这个我们大部分人都知道，因为小学的生物课本就有配图，长期吸烟者的肺会很黑。据统计，我国由于吸烟而患肺癌死亡的人数还在持续上升。
喝酒的危害同样不能小觑。它伤肝，引发心脑血管等疾病，长期酗酒的人还容易猝死。这不是吓唬大家，在很多文献中，都有科学数据统计，这里不一一列举，有想要文献的，可以私聊我。
除了会引致上述疾病外，还会诱发一系列并发慢性病。比如骨质疏松。因为烟酒中的一些成分对骨骼有毒性作用，会拖慢骨骼的再生速度，还会使血管收缩，降低流到新生骨骼的血液。从而引发骨质增生。这就需要在日常生活中，多晒太阳补充钙质，也可以补充点骨脂蛋白，它可以增加骨密度，增固骨小架，强筋壮骨。
综上所述，长期吸烟喝酒的人，对人危害都很大。所以，最好就是每天减少抽烟数量，降低饮酒量，并且注意饮食清淡。吸烟喝酒的危害，年轻时可能感觉不出来，但一入中年，很多疾病都会出现。祝大家身体健康。
十八里铺说健康
抽烟和喝酒本质不同，抽烟是上瘾，无法适度。
喝酒是分上瘾和不上瘾的，大多数人喝酒是不上瘾的，具有适度的特点，即没有强制性。只有少部分对酒精上瘾者才会饮酒无度。
而且，喝酒的危害性还得看人，有些人喝酒后会倒头便睡，有些人喝酒后会惹是生非。吸烟不存在这个问题。
另外，喝酒还得看地方劝酒文化，东北地区劝酒文化比较浓，如此喝酒就容易把人灌醉而酒精中毒；而南方劝酒文化会比较淡，大多是能喝多少就喝多少，这样危害性就比较低。
喝酒的危害性取决于多个因素，难以判断；吸烟的危害性就没得说了，适度都是有害的，完全就是个毒品。
个人总结：酗酒比吸烟更有害，吸烟比适度饮酒更有害。
用户64780539568
抽烟与喝酒是生活中许多人都在做的事，工作应酬，朋友聚会，都少不了这两样，但这两个常见的生活习惯，却正在危害着许多人的健康。
抽烟伤肺，烟草中的尼古丁会随着血液循环到达身体各处，对血管造成伤害，导致心脏病、高血压的发生，长期抽烟，容易患气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌等。
与抽烟相比，喝酒的危害也不容忽视，长期饮酒会对肝脏造成损伤，影响其解毒能力，最重要的的酒精能够麻醉小脑，影响人的肢体行动，经常喝酒的人，手指胳膊会出现颤抖的现象，所以抽烟和喝酒都不可取。
随着年龄的增大，人体各个器官都在逐步走向衰老，骨骼也不例外，长期过量抽烟，可使人体骨量减少，使其易患骨质疏松，这种影响是长期且缓慢的，往往成年后期或老年期才表现出来。
烟草中含有烟碱，烟碱可以抑制成骨细胞增殖，使其成骨作用减弱，骨吸收量增加，从而使骨量减少。
长期过量饮酒也会导致骨质疏松，酒精会直接抑制成骨细胞，降低成骨细胞合成及分泌有机质的能力，减少骨形成，而且酒精还会促进破骨细胞的形成，增强骨吸收能力，导致骨量流失。
所以经常抽烟与喝酒的人，一定要注意对骨骼的保养，平时可以补充骨脂蛋白来增加骨密度，改善骨微结构，使骨骼更强健，另外，戒掉烟酒，保持清淡饮食，适量锻炼，对身体也非常有好处。
一只飞奔的猪
个人认为是抽烟，喝少量的酒对身体反而有利无害。其实在当下社会，做生意这两种都是少不了的，“研究研究”（“烟酒烟酒”），自己有个度就行了。凡事都不能太过，否则就会适得其反。青少年要注意了，抽烟不是一种潮流，反而在更多同龄人眼中是一种杀马特的行为。
蕾姆0725
抽烟，喝酒.危害都大。
兵团战士48
适合你的世间万物，都没危害。
