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現在的家長都不願孩子輸在起跑線上，寶寶還在肚子裡就開始上胎教課程，一出生就是各種智力開發訓練，上幼兒園就開始學英語，小學學奧數......
你們以為這樣就是“不輸在起跑線上”了嗎？
其實啊，培養優質寶寶還有很多路可以走呢，比如選好另一半，呵呵！直接給將來的寶寶來一個“基因改造”，如果你已經上了賊船，沒得選了，也沒關係，本寶媽有“錦囊妙計”
下面我們來具體問題具體分析：
1.膚色
想要一個皮膚白皙的寶寶，膚色遺傳遵循“相乘後再平均”的自然法則，如果爸爸媽媽的皮膚都較黑，那沒辦法你們不會有白嫩肌膚的寶寶啦！
若爸爸媽媽一方白一方黑，大部分會給寶寶一個“中性”膚色，也有更偏向一方的情況。
錦囊妙計：皮膚較黑的夫妻想生想盡可能的改變寶寶膚色，孕媽媽要多吃富含維C的食物。因為維C對皮膚黑色素生成有干擾作用，減少黑色素沉澱，嬰兒皮膚會白嫩細膩。
推薦食品：番茄、葡萄、柑桔、冬瓜、洋蔥、蘋果、鮮棗等，所以孕媽媽每天吃一個蘋果最好了。
2.大眼睛、黑眼球
大眼睛寶寶遺傳規律：寶寶眼睛的眼形和大小一樣有爸爸媽媽遺傳影響，大眼睛相對小眼睛是顯性遺傳。倆人有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。
眼球顏色遺傳規律：黑色等深色相對於淺色而言是顯性遺傳。也就是說，爸爸媽媽一個是黑眼球一個是淺色眼球，那生下的寶寶會是黑眼球，如果兩個都是淺色眼球，那寶寶會是淺色。
不論眼睛是大是小眼球是黑是淺，但一雙炯炯有神的眼睛一定最吸引人的，小眼睛的父母怎樣為孩子“翻盤”呢
錦囊妙計：DHA能幫助胎兒視力健全發展，如果是早產寶寶嚴重缺乏DH會出現視神經炎，視力模糊，甚至失明哦。
推薦食品：各類深海魚類如鰻魚、帶魚、沙丁魚、金槍魚等。海鮮類有蝦蟹，貝殼類、墨魚等。魚蝦蟹是獲取DHA最好的途徑,但孕媽媽吃螃蟹要謹慎！
3.雙眼皮，長睫毛
雙眼皮遺傳規律：雙眼皮是顯性遺傳，單眼皮與雙眼皮的人生寶寶極有可能是雙眼皮。但父母都是單眼皮，一般孩子也是單眼皮。
睫毛：長睫毛也是顯性遺傳的。父母只要一人有長睫毛，孩子遺傳長睫毛的可能性就非常大。
錦囊妙計來了：雙眼皮和長睫毛的想要“翻盤”還是讓寶寶有一雙炯炯有神的眼睛眼睛吧，多吃深海魚！
4.鼻子
一般來講，鼻子大、高而鼻孔寬呈顯性遺傳。爸爸媽媽中一人是挺直的鼻樑，遺傳給寶寶的可能性就很大。鼻子的遺傳基因會一直持續到成年，小時候矮鼻子，成年還可能變成高鼻子。
酒糟鼻的遺傳規律：在生活中發現酒糟鼻的家人發生此病的概率比其他人高，但是酒糟鼻與遺傳沒有太大的關係，內分泌紊亂、精神緊張、病灶感染、尤其是菸酒刺激就有可能發生
錦囊妙計：不管是大鼻子還是高鼻子，千萬不要有一個滿是痘痘的鼻子，特別是家裡有“酒糟鼻”史的，寶寶長大後禁菸忌酒一定沒錯，
孕媽媽多吃維生素c，對寶寶將來的皮膚有好處！
5.耳朵：耳朵的形狀是遺傳的，大耳朵相對於小耳朵是顯性遺傳。爸爸媽媽一方方只要有一個人是大耳朵，那麼孩子就極有可能也是一對大耳朵。
下顎：是不容“商量”的顯性遺傳。父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫無例外地長著酷似的下巴，“像”得有些離奇。
錦囊妙計：孕媽媽多吃維生素A、C，所謂“一白遮百醜”，沒有尖下巴咱們有好皮膚一樣加分。
6，肥胖
肥胖的遺傳規律：父母雙方如果都是肥胖體型，會使子女們生下的寶寶有53%的機會成為個胖子，如果爸爸媽媽有一方個是胖子，孩子肥胖的概率便下降到40%。
錦囊妙計：胖與不胖，大約有一半可以由人為因素決定，因此，父母完全可以通過合理飲食、充分運動使自己體態勻稱，變成兩個苗條健康的父母。
7.禿頭
禿頭的遺傳規律：造物主似乎偏袒女性，讓禿頭只傳給男子。比如，父親是禿頭，遺傳給兒子概率則有50%，就連母親的父親，也會將自己禿頭的25%的概率留給外孫們。
錦囊妙計：胎寶寶在三個月的胚胎期就已經開始長頭髮了，頭髮的主體是一種角化的蛋白質，所以孕媽媽要多吃富含有蛋白質的食物。
黑芝麻等這些有助於頭髮長黑的食物等寶寶出生以後再吃！
推薦食品：魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等
8.青春痘
青春痘的遺傳規律：這個讓少男少女耿耿於懷的容顏症，居然也與遺傳有關。因為父母雙方若患過青春痘，子女們的患病率將比無家庭史者高出20倍。
錦囊妙計：孕媽媽一樣多吃多吃維生素A和C，
9.腿型
大長腿的遺傳規律：酷似父母的脂肪堆積的腿，完全可以通過充分的鍛鍊而塑造為修長健壯的腿。倒是那雙腿若因遺傳而顯得過長或太短時，就無法再塑，只有聽任自然了。
總結：孕媽媽孕期營養需要均衡，蛋白質，鈣質，各種維生素都很重要，可不要整個孕期都變成 “挑食寶媽”哦！
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