上个周末，遇见一个球友问我：最近各底板厂商有出啥新底板没？我一回头纳闷的问道“你不是半年前才换了斯蒂卡极强嘛？咋这么快就给打坏了？”
这球友回答：我这不最近时间感觉自己水平又没啥进步了嘛，跟几个球友打球时老在下风，寻思着换块拍子试试。。。。我那时特想回一句：就你那几乎不会拉下旋的家伙，换拍子有啥用？哈哈哈，只是幽默下，开个玩笑的。。
不过听完这话后，回去想了几天：一个业余爱好者，怎样去寻找自己突破口。“苦练基本功？没事换器材？天天与人打比赛？”针对这些在业余球友心中的问题，个人做个简单分析。如果有些不足之处，还望坚持原来自己的看法。
首先来说业余眼中的专业的区别：恩，是否进过队内训练（省二队及省，国家青训队以上），并从小训练，代表省或国家去打比赛。当然了，并不是说业余就纯业余，现在很多业余高手，几乎都是有从小训练过的，很多也是从省队退役后坚持打球成为业余中顶级选手。如，上海业余高手朱毅赢德国奥恰洛夫，朱毅原来就是退役选手。好了，现在说重点。
业余球友水平的提高，首先得是从自己思想上出觉悟。很多时候并不是天天打比赛，水平就能提高的很快的。还得好好下来自己去想下，学习。先得给自己总结下，为啥总是输球的原因。使自己发球不好，还是总容易吃别人发球？还是自己拉球总失误？等等。。。找出自己水平差的原因，然后慢慢针对性练习。
方向一：基本功方面。很多业余球友都有一个共性，中远台能力比近台拉下旋能力强，经常在某些球馆看见两个人在中远台能连续拉好多回合。怎么说呢，这样练习也不是一无是处，但对于自己水平球技的增加效果并不明显。首先，打球要对自己一定认识，自己就是搞业余的。不是专业选手，没必要天天没事连续中远台对拉。就把自己近台拉下旋球，不转球能力练好就行。
基本功方面，对于基本功还不够随便能拉球球友。可以适量借助多球训练，就练习正手，反手拉下旋，拉上旋球。如果没多球，可以让一个球友给你喂下旋，你拉球，他防。至于说到拉球动作，很简单。按照国家队横版马龙拉球动作教学视频学，
如果是直板球友，就看马琳的拉球教学视频。照葫芦画瓢，下旋球来后，先判断出落点，转腰，（转腰时候，手臂自然放到桌面以下，自己右腿往后一点）蹬腿，收前臂，先尽量控制住自己的动作。增强自己的稳定性，上台率。其反手拉球也是需要多加练习。在业余中，如果你有反手拉下旋这一板，那么你水平将会比很多人高出很多。
业余球友打比赛时，可能会遇到基本功比自己差，但偏偏又打不过的情况。对于业余球友来说，比赛主要还是前三板技术化。发球后，敢不敢去抢先出手。有没有打出落点变化，心里稳定性，都会影响比赛发挥。所以，建议在平时练球中，刻意去发球抢拉，锻炼自己前三板技术。
方向二：发球上，业余普遍球友在发球时，几乎发球都有出台。或者发球单一。
建议：学会发不出台的正手位短球。发反手位急下旋长球（建议锉刀发球和勾手发球，顶着对手难受。特别是在业余比赛中，反手急下旋长球，很容易得分。除此之外，应该多加学会4-6种发球。在比赛中，一般就是三板球解决战斗。
方向三：进攻与防守。很多球友总是说自己防不住对手拉球。其实注意观察，很多球友在打球时，腰跟腿压根就没有怎么弯下来。这腰都不弯，腿都站直了，你咋个能防住对手拉球。
建议：在打球时，尽量控制住自己的重心。在反手防守时，把自己的前臂架起来，俗话就是尽量往前迎。为啥在许多球馆里，很多年轻小伙子，比如说所谓的大学特长生。都打不过球馆里的大爷些。为啥，第一，经验不足，大爷些打球讲究套路，讲究让你难受。除此之外，大爷些推挡和防守好啊，你要是没拉出角度，那么肯定给你防出角度来，让你在跑动过程中失误。所以，平时应该刻意去增加自己防守能力。学会攻防转换。
对于业余球友来说，提高水平，个人觉得先得练习这几点；
一，多练习几种发球，侧上旋，侧下旋，急长下旋，正手不转球。
二，提高自己起板下旋球能力，少发死力，多加摩擦，以上台率为目标。
三，多打套路球，（发你正手不转短球，你一搓，冒高，我上步一板冲死）
四，没事儿多练反手拉下旋能力。毕竟业余反手好的人不多，一般来球都是去搓球摆短。
个人简析就到这里，只是个人看法，乒乓球技术博大精深。取长补短，希望业余球友水平更进一步。
编辑人：乒乓球趣谈。只专注于乒乓球。
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