甜寶愛學習
1、寒涼的食物
“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，寒氣可傷及人體的肺臟。而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。寒氣最容易由飲食帶入，因此，如果平日飲食過於寒涼，容易造成寒氣入侵肺部，導致肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、甜膩的食物
嗽多為肺熱引起，小兒咳嗽尤其如此。日常飲食中，多吃甜膩食物可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。
3、發物
一般人都知道咳嗽需忌“發物”，這裡的“發物”包括口味極佳的魚蝦蟹等海產食物。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後會加重病情，因為魚蝦蟹等海產的腥味會刺激呼吸道，且魚蝦食品含有大量蛋白質，容易導致寶寶蛋白質過敏。
4、油炸食物
油炸食品也屬於油膩上火的食物，咳嗽的寶寶不能多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒，反而會惡化病情。
5、零食 ![]()
兒咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等，這些經過處理的食品含有大量香精和添加劑，本來就對身體無益，且含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
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希粒媽育兒
我是兒科醫生魚小南，很高興回答你的問題。
寶寶咳嗽的話，除了藥物上的治療，飲食上也需要做一些相應的調整：
1、 最好不要吃橙、柑、桔子、芒果等過甜的水果。
2、 寒涼食物也少吃，以免傷及脾胃。比如如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
3、 油膩的食物不要吃。
4、 辛辣刺激的食物不要吃。
5、 油炸、垃圾食品、高熱量食物不要吃。
6、 甜食也少吃。
7、 碳酸飲料不要喝。
8、 魚蝦蟹之類的也先別吃。
9、 花生瓜子夏威夷果等油脂含量高的乾果也先別吃。
10、 所謂的補品不要亂給寶寶吃。
11、 1歲以內的寶寶禁止喝蜂蜜。
給寶寶吃一些清淡、容易消化的食物比較好。也可以適當吃吃梨、枇杷之類的水果。
今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。
兒科醫生魚小南
網友諮詢：寶寶反覆咳嗽兩個多月了，吃了藥也做了霧化，但還是不見好，該怎麼辦？日常飲食需要注意哪些問題？
孩子反覆咳嗽老不好可能是寒咳
廣東省中醫院兒科主任許尤佳表示，這種反覆咳嗽老不好的情況，在西醫來講，可能是過敏引起的，比如哮喘或咳嗽變異性哮喘。而在中醫來講叫“內傷咳嗽”，這類頑固性咳嗽大多是偏寒咳。
孩子反覆咳嗽別亂吃清肺熱的食物
許主任表示，偏寒咳的孩子，尤其要注意消化問題，飲食應以容易消化的食物為主。孩子咳嗽，很多家長第一反應是要清肺熱，但許主任表示，如果是寒咳，應注意不要亂吃清肺熱的食物。
孩子反覆咳嗽別亂用抗生素
孩子反覆咳嗽要切記別亂用抗生素，咳嗽嚴重時可選擇做霧化治療。和那些抗炎藥物相比，霧化的副作用更少，是治療咳嗽的一個很好選擇。
孩子反覆咳嗽也可以選擇中醫治療，但一定要找醫生辨證論治，不要自己私下使用所謂的“偏方”。
39健康網
兒科醫生孔令凱
早春氣溫忽高忽低，身邊咳嗽的小朋友日漸增多，輕則伴有鼻塞、流涕，重則伴有高熱、喘鳴。孩子一旦咳嗽了，家長應該怎麼做呢？家長應多加註意孩子咳嗽一些細節問題，如孩子咳嗽不能吃什麼食物?
1、寒涼食物，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物，中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、魚腥蝦蟹，咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。
5、橘子，許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
6、花生瓜子巧克力等上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、補品，不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
咳嗽是小兒病裡最難治的，難在可能引起咳嗽的原因太多，咳嗽種類多，就難根治，不根治，就難好，不快好，就影響更大，情況更復雜，還會引起嚴重的後果。治療咳嗽，最重要的是找原因，找到原因，辯證施治。
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平安好醫生官方號
首先，分清楚寶寶咳嗽是如何引起的，寶寶咳嗽分為病理性咳嗽和非病理性咳嗽。
病理性咳嗽主要包含感冒受涼引起的咳嗽、呼吸道炎症引起的咳嗽、過敏引起的咳嗽；
非病理性咳嗽主要包含生理防禦反射、異物吸入、冷空氣刺激性咳嗽；
非病理性引起的咳嗽比較常見，不需要治療，只要平時注意一下，基本不會有太大問題。所以，不需要忌口，把吸入的異物排出、經常給寶寶喝點、常帶寶寶進行戶外活動等很快會好。
其次，病理性性咳嗽需要忌口，如果嚴重需要去醫院看醫生，寶寶咳嗽時間越久越容易引起肺炎或者百日咳，影響的食慾和身體健康。這種咳嗽，寶寶短期內是不能接種疫苗的。
下面來說一下，病理性咳嗽不能吃的東西：
1.忌生、冷、酸、辣、燒烤食物。生、冷凍、辛辣、燒烤食物會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不能吃冷飲、喝飲料、辣椒、作料、油膩的燒烤類食物。尤其是夏天，從冰箱裡剛取出水果、牛奶最好放一會，或者加溫後再吃。過敏性咳嗽的寶寶更不適合喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。
酸食常有斂痰的作用，使痰不易咳出，痰出不來以致加重咳嗽。
燒烤食物。含油脂多的食物容易滋生痰液，會加重咳嗽
2.忌吃多鹽多糖的食物。寶寶在咳嗽期間飲食最好清淡為主，不可以放鹽太多食物。膨化食品、醃製的食物都不能吃。例如，薯片、瓜子、鹹發生、鹹魚、鹹菜等都不能吃。吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重，導致咳嗽反覆。
甜食更不能吃。例如，巧克力、糖果、甜飲料等。甜食多吃可助熱生痰，咳嗽容易加重。
3.忌食用魚腥、蝦、蟹等海鮮類產品。海產的腥味容易刺激寶寶呼吸道，寶寶本來就咳嗽，在食用魚蝦類食品後咳嗽會加重。這有可能對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的寶寶咳嗽時就更不能吃海鮮類食物。
4.寶寶咳嗽時最好不要給寶寶大補。寶寶咳嗽的時候不能給寶寶服用補品，以免使咳嗽難愈。
建議，寶寶咳嗽期間，清淡飲食，避免生冷油膩、合理飲水，少量多飲、保持室內空氣流通、保持寶寶衛生、增強體質，經常去戶外活動。
治療寶寶咳嗽還是以祛痰為主，慎重用藥。可以用雪梨、川貝、枇杷、白蘿蔔等燉湯給寶寶喝，達到祛痰的效果。
孩子王育兒顧問
寶寶咳嗽時以下10種食物不能吃，吃這些只會讓咳嗽更加嚴重。
1
雞蛋
雞蛋是發物，含有高蛋白，生病時吃雞蛋不易消化，影響腸壁對蛋白質的吸收，還會產生額外的熱量，加重身體負擔。
雞蛋中的蛋白質被腸內細菌利用，加速細菌的繁殖，細菌在利用蛋白質的過程中，可能出現腹脹，使寶寶食慾下降。
2
蝦肉魚肉
和雞蛋一樣，魚蝦的蛋白含量同樣很高，咳嗽時不宜吃，吃後會增加腸胃負擔加重病情，魚蝦對風熱咳嗽影響比較大。寶寶吃了魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和身體對魚蝦的蛋白過敏也有關。
3
蟹肉牛肉
蟹是極寒極涼的食物，牛肉是發物，成人咳嗽時要忌吃，以免拖延病情，寶寶同樣如此。即便寶寶沒咳嗽沒生病，朵媽建議也不要給他們吃蟹，以免造成腸道不適，正常的寶寶，可以進食牛肉。
4
甜食
中醫認為“甜者令人中滿”，咳嗽時吃甜食易引起消化不順，消化不好又導致水食停滯，形成痰液，痰多了咳嗽自然不易好。西醫認為多吃甜食會助熱，使炎症不易治癒。
簡言之，甜食易生痰，不利於咳嗽的治癒，所以寶寶咳嗽時，建議少餵食甜食，冰糖除外。
5
巧克力
巧克力含糖粉，熱量高，消化時要消耗大量的能量，加重身體負擔，不利於咳嗽的治癒。朵媽曾看到過一則報道，巧克力內營養成分含量與寶寶身體需要的成分含量不一致，對寶寶的發育並無多大益處。因此無論是健康還是生病，都不建議小寶寶吃巧克力。
6
瓜子、花生等油性堅果
這些食物含的油脂比較高，會加重痰液的產生，延緩病情的康復，即便平時吃了也易上火，咳嗽時更甚。咳嗽時吃多了易口渴，導致喉嚨的燥熱感，因此建議不要吃。如果媽媽堅持給寶寶吃，必須要嚴格控制量，吃完後多喂水。
7
茶、冷飲
寶寶器官發育不成熟，喝茶可能增加體內器官的壓力，茶沒有輔助治療咳嗽的作用，無論是健康寶寶還是生病寶寶，都不宜喝茶。感冒咳嗽不能吃冷飲，對於成人來說這都是常識，小寶寶自然更不能吃。
8
芒果等上火的水果
芒果是發物，吃多了會上火，在寶寶咳嗽未好完全前，不要餵食芒果。除此之外，芒果本身還易過敏，平時給寶寶吃時也要注意。
桂圓、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等熱性水果咳嗽期間不要吃，這些水果本身就易上火，咳嗽期間如果上火，會加重身體負擔，使得咳嗽難以痊癒，其他的水果可適量的吃。
9
油炸食物
油炸食物油多易粘嗓子，使寶寶喉嚨不舒服，而且油炸食物本身就是熱性，咳嗽期間吃了會加重寶寶身體的負擔，使咳嗽更難以治癒。
10
補品
有些家長認為寶寶生病了，吃點補品更利於身體的恢復，事實上寶寶各項器官尚未發育成熟，無論是否咳嗽都不要吃補品。寶寶生病後身體的恢復有一個過程，著急無用，過多的補品可能根本達不到媽媽想要的效果，反而會適得其反。
END
我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。
朵媽是大王
秋天來了，氣溫變化很快，早晚溫差大，北方空氣乾燥，難免會咳嗽感冒。別說活動量大火氣旺的孩子啦。如果孩子感冒咳嗽，爸媽們很擔心，會準備一些食物為孩子補充營養，讓孩子儘快地好起來。但是你可能不知道，有些食物不適合給咳嗽的孩子吃，一起來看看。
哪些東西不能吃？
1、冷飲和寒涼食物
孩子平時也應該少吃寒涼或者冷凍的食物，咳嗽時就更不能喝冷飲，或冷凍食物。寒涼食物，會刺激到孩子敏感的支氣管，會導致支氣管收縮，導致加大咳嗽。如果久而不愈，進一步發展會造成肺氣閉塞，症狀加重。
如各種冷飲，雪糕、冰激凌等。
2、油炸油膩的食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。而且油炸食物本身就是熱性的。
而孩子在咳嗽時胃腸功能也比較薄弱，油膩食品會加重胃腸負擔，造成痰多，且助溼助熱。
同時，油膩食物油容易刺激嗓子，導致寶寶更容易感覺到喉嚨發癢，不舒服，增加咳嗽。因而，平時媽媽應儘量少讓孩子吃油膩食物，而在孩子的咳嗽期間，更不能讓孩子吃，否則會加重寶寶身體的負擔，使咳嗽更難以治癒，對孩子的身體不利。
3、魚蝦類海鮮食品
魚蝦類海鮮食品，其腥味比較重，很容易刺激呼吸道，很多寶寶對這類魚蝦類容易過敏，進食之後咳嗽可能會加重，特別是對風熱咳嗽影響比較大。
同時，魚蝦類的食物，蛋白質含量很高，吃後會加重腸胃的負擔，造成痰多，咳嗽就更不容易好啦。
有些新媽媽，以為孩子感冒或咳嗽的時候，就以為給孩子弄點魚蝦等有營養的食物，就能讓咳嗽快點好起來，卻不知道這類食物加重咳嗽。
4、辛辣食物
由於南方地區潮溼，很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣不歡。實際上，孩子的腸胃比較敏感，平時對辣就比較敏感。平時就應該少吃或者不吃。吃辣椒的，會加重咳嗽。
如果孩子是在感冒咳嗽期，吃了帶刺激性的辛辣食物之後，咳嗽肯定要加重。嚴重的還有可能導致喉嚨嘶啞，甚至說不出話來。所以，父母們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。
如：辣椒、八角、大蔥、韭菜、生薑、酒、花椒、胡椒、桂皮 、小茴香等各種調味料。
4、甜酸類食物
中醫認為“甜者令人中滿”，西醫認為多吃甜食會助熱，使炎症不易治癒。
而甜食容易造成消化不順，進而導致水食停滯，形成痰液，痰多了不利於咳嗽的治癒，咳嗽自然不易好。
酸的食物有收斂痰的作用，會使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。當寶寶咳嗽嚴重時，等都不宜吃，這會讓炎症不易治癒。
另外，不少人認為橘子是止咳化痰的，實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。因而橘子會加重咳嗽。
所以寶寶咳嗽時，建議少餵食甜食。如巧克力，桔子，蘋果、橘子、香蕉、葡萄、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝、芒果等。
5、堅果類食物
堅果類的食物，容易形成殘渣，會刺激咳嗽。同時，某些堅果容易引起過敏，特別是對於敏感體質的孩子來說，要格外地小心，以免引起過敏反應，會加重孩子的咳嗽。
同時，很多堅果含有油脂較多，食用後容易滋生痰液，使孩子的咳嗽加重。
如花生、瓜子、核桃等
6、各種補品
由於孩子的身體處在發育階段，是快速成長髮育的時期。很多補品都有明確的標示，兒童忌用。針對某些體質虛弱的孩子服用的一些補品，一定要在孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽加重。
在孩子咳嗽的時候，一定要及時就醫和遵醫囑。
孩子在咳嗽的期間，一定要注意多喝水，多吃雪梨之類的水果，保持飲食清淡為主，這樣才能恢復腸胃功能，才能好得快。
同時，在寶寶患風熱咳嗽時，給大家建議適合吃的食物：川貝母蒸梨、蘿蔔水、冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜。水果如西瓜、枇杷、荸薺等，這同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。
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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
J媽學堂
確實寶寶是很容易就咳嗽的，特別是現在正值換季，天氣一會熱一會冷。各種因素都會引起寶寶感冒，感冒了咳嗽更是常見的事。寶寶一般來說還小，不懂得把嗓子裡面的痰咳出來，只能是不斷地咳嗽，讓爸爸媽媽非常焦慮。
一般來說，當寶寶已經開始咳嗽了，爸爸媽媽就需要在適當給寶寶喝藥的同時注意寶寶的飲食了，特別是下面說的這幾種食物最好是不要吃，不小心吃了更是會加重咳嗽的症狀。
首先就是涼的東西
比如飲料啊，水果啊。前幾天中秋節的時候，開心爸爸一家人聚餐，一個不留神開心就好自己偷偷的喝了好多飲料，直接就開始咳嗽了，而且還咳嗽的挺嚴重的。所以在這個季節，爸爸媽媽一定要避免給寶寶喝飲料，冷飲，雪糕以及各種水果。過涼的東西吃到肚子裡面，就容易造成肺氣閉塞，寶寶為了呼吸順暢只能不停地咳嗽，讓病情不斷地加重。
其次是一些甜的油的食物
寶寶咳嗽的時候，腸胃功能就比較脆弱，此時如果再食用一些油炸食品，花生瓜子堅果等油脂含量比較大的食品，巧克力糖果等甜度比較大的食品就會加重胃腸負擔，而且這些種類的食物在胃中會助溼助熱，更加滋生痰液，使咳嗽加劇。
最後就是一些常見的咳嗽時不應該食用的食物
海鮮本身帶有一定的腥味，食用後會對呼吸道產生很大的刺激，會讓咳嗽加重，所以咳嗽的話最好是不要食用海鮮。很多爸爸媽媽們覺得橘子有止咳化痰的功效，實際上準確的說只有橘子皮才有止咳化痰的功效。
開心爸爸的日記
寶寶咳嗽要避免吃以下寒涼之物：
香蕉。香蕉性寒涼，會導致咳嗽加劇。
海鮮。（尤其是帶殼類海鮮）海鮮不僅性寒涼，而且容易引發本已發炎的呼吸道再次感染，導致咳嗽加劇。
油膩的、高蛋白食物。寶寶咳嗽是由於感冒引起的，感冒的時候身體虛弱，消化功能不好，吃油膩的、高蛋白食物會使寶寶腸胃負擔加重，對病情更加不利。
這裡有一點請題主注意，咱們平時咳嗽都吃梨，但是梨一定要燉熱了吃，如果生吃的話，不但不能緩解咳嗽，反而會引起咳嗽加劇。燉梨的時候可加大塊發黃的那種老冰糖，鎮咳效果很好。超市裡的單晶冰糖儘量不要用，比老冰糖效果差太多。
希望對題主有幫助哦！
我是書唸的婦人，關注我和我一起探討育兒問題吧。
