雖然已經進入了十一月中旬
但前一段時間
最高溫度基本都在20℃徘徊
中午明媚的陽光
照的整個人都暖洋洋的
本以為還可以多享受一段這樣的美好時光
此生走過最遠的路
就是天氣君的套路
今天早上起來就凍得瑟瑟發抖
到了傍晚時分
還淅淅瀝瀝地下起了雨
再一瞅天氣預報
心頓時拔涼拔涼的
下半年最強冷空氣來了
根據氣象臺的預報
▼
“目前一股‘耐力型’冷空氣正在影響我國，雖說性子慢，但卻是個實力很強的傢伙，能一路‘雨露均霑’從西北跑到華南。”氣象專家說，15-17日各地氣溫將再下一個臺階，預計西北地區東南部、內蒙古東部、東北大部、華北大部、黃淮北部等地有6-8℃降溫，其中內蒙古東部、東北北部和東南部以及華北北部等地局地降溫可達10-12℃以上，而徐州地區的整體降溫幅度也將達到4-6℃。
此次冷空氣
堪稱：“下半年以來最強冷空氣”！
多地的最高氣溫
或將創下今年下半年來新低
安徽週末連陰雨 未來最低溫持續下降
昨天長江以北地區明顯比前一日冷了，實況氣溫顏色的變化讓人看著也是冷颼颼的，氣溫比前一日同一時段下降3-4℃。
昨天上午阜陽、亳州六安、安慶、宣城、池州、黃山等地出現了零星小雨。午後大範圍的降水開始自西向東展開，雨量不大。
週一白天全省雨水暫歇
可別高興的太早
由於冷空氣頻繁
配合暖溼氣流
晚上開始沿江江南地區又將有一次陰雨天氣
（20日-21日）
隨著冷空氣南下滲透以及陰雨天氣的作用
江淮、江南一帶本週末陰冷的感覺也會更加明顯
江北平均氣溫繼續下降2～4℃
週日長江以北大部分地區
最高氣溫也會隨之下降至10℃以下
最低氣溫下降也十分明顯
19、20日全省最低氣溫都將下降至10℃以下
長江以北地區更是低至5℃以下
不過21日陰雨天氣結束後
長江以南地區也將轉為多雲天氣
雨水暫時告一段落
具體預報：
明天合肥還是雨雨雨
再來具體說說合肥的天氣
安徽整個的天氣尚且如此
咱合肥的天氣想必也好不到哪裡去
隨著雨帶的東移
沒下雨的地方也陸續開始下了
最高氣溫止步在12度左右
溼冷魔法攻擊
未來一週天氣趨勢
明天白天陰雨還會繼續霸屏
出行的小可愛們帶好雨具
夜裡雨水君退場
後天起陽光歸來
受冷空氣影響 氣溫下降
19早晨最低氣溫降至4℃左右
注意保暖 保暖 保暖
具體預報
↓ ↓ ↓
短 期 預 報
今天夜裡到19號白天：
多雲，偏東風2-3級，4～9℃
19日夜裡到20日白天：
多雲，偏東風2-3級，4~13℃
中 期 預 報
20日夜裡到21日白天：
陰天轉多雲，6~16℃
21日夜裡到22日白天：
多雲到晴天，3~13℃
22日夜裡到23日白天：
晴天到多雲，5~14℃
23日夜裡到24日白天：
多雲到晴天，6~13℃
天氣這麼冷
一定要注意保暖哦
一套冬季養生指南送給你
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冬季養生指南
飲食：多白 少鹹
1、多吃“白色”食物
從中醫五行五色養生的角度來看，立冬之後多攝入“白色”食物，潤肺燥的功效能更為顯著。比如白菜、白蘿蔔、荸薺、山藥等。
2、少吃鹹多吃苦
芹菜、萵苣、生菜、苦菊等這些苦味的食物中含有豐富的氨基酸、維生素等營養素，有助於抗菌消炎、提神醒腦、消除疲勞。
起居：早睡 晚起
在生活起居方面，最好早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠。適當地睡個懶覺，有利於陽氣潛藏、陰精積蓄，對於中老年人來說也是可以的。
在鍛鍊時要儘量避免高強度運動。運動時間不宜過早或過晚，上午9至10點以後或下午4至5點時最佳。大風降溫天避免外出活動。
防風寒，有高招
在寒冷的冬天，人們極易外感風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。想要有效防治感冒，應該怎麼做呢？
1、一碗神仙粥
用一把糯米煮成湯，放入七根蔥白、七片姜，熬熟後加半杯醋。此方可有效防治感冒。
2、用涼水洗臉
適當地用涼水洗臉，對肺和呼吸道也是個適應的過程，能讓肺更好地抵禦寒冷。
但如果已經著涼、受了風寒的人，就不建議再用冷水洗臉了。
3、熱敷太陽穴
感冒初起時，可用熱毛巾敷在太陽穴3至5分鐘，毛巾涼了就另換一塊，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
4、用淡鹽水漱口
每日早晚、餐後，用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，預防風寒。
天冷了
大家要記得添衣服
露腳踝的趕緊把腳踝“收起來”
穿秋褲的建議再穿一條
千萬別凍感冒啦！
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