虽然已经进入了十一月中旬
但前一段时间
最高温度基本都在20℃徘徊
中午明媚的阳光
照的整个人都暖洋洋的
本以为还可以多享受一段这样的美好时光
此生走过最远的路
就是天气君的套路
今天早上起来就冻得瑟瑟发抖
到了傍晚时分
还淅淅沥沥地下起了雨
再一瞅天气预报
心顿时拔凉拔凉的
下半年最强冷空气来了
根据气象台的预报
▼
“目前一股‘耐力型’冷空气正在影响我国，虽说性子慢，但却是个实力很强的家伙，能一路‘雨露均沾’从西北跑到华南。”气象专家说，15-17日各地气温将再下一个台阶，预计西北地区东南部、内蒙古东部、东北大部、华北大部、黄淮北部等地有6-8℃降温，其中内蒙古东部、东北北部和东南部以及华北北部等地局地降温可达10-12℃以上，而徐州地区的整体降温幅度也将达到4-6℃。
此次冷空气
堪称：“下半年以来最强冷空气”！
多地的最高气温
或将创下今年下半年来新低
安徽周末连阴雨 未来最低温持续下降
昨天长江以北地区明显比前一日冷了，实况气温颜色的变化让人看着也是冷飕飕的，气温比前一日同一时段下降3-4℃。
昨天上午阜阳、亳州六安、安庆、宣城、池州、黄山等地出现了零星小雨。午后大范围的降水开始自西向东展开，雨量不大。
周一白天全省雨水暂歇
可别高兴的太早
由于冷空气频繁
配合暖湿气流
晚上开始沿江江南地区又将有一次阴雨天气
（20日-21日）
随着冷空气南下渗透以及阴雨天气的作用
江淮、江南一带本周末阴冷的感觉也会更加明显
江北平均气温继续下降2～4℃
周日长江以北大部分地区
最高气温也会随之下降至10℃以下
最低气温下降也十分明显
19、20日全省最低气温都将下降至10℃以下
长江以北地区更是低至5℃以下
不过21日阴雨天气结束后
长江以南地区也将转为多云天气
雨水暂时告一段落
具体预报：
明天合肥还是雨雨雨
再来具体说说合肥的天气
安徽整个的天气尚且如此
咱合肥的天气想必也好不到哪里去
随着雨带的东移
没下雨的地方也陆续开始下了
最高气温止步在12度左右
湿冷魔法攻击
未来一周天气趋势
明天白天阴雨还会继续霸屏
出行的小可爱们带好雨具
夜里雨水君退场
后天起阳光归来
受冷空气影响 气温下降
19早晨最低气温降至4℃左右
注意保暖 保暖 保暖
具体预报
↓ ↓ ↓
短 期 预 报
今天夜里到19号白天：
多云，偏东风2-3级，4～9℃
19日夜里到20日白天：
多云，偏东风2-3级，4~13℃
中 期 预 报
20日夜里到21日白天：
阴天转多云，6~16℃
21日夜里到22日白天：
多云到晴天，3~13℃
22日夜里到23日白天：
晴天到多云，5~14℃
23日夜里到24日白天：
多云到晴天，6~13℃
天气这么冷
一定要注意保暖哦
一套冬季养生指南送给你
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冬季养生指南
饮食：多白 少咸
1、多吃“白色”食物
从中医五行五色养生的角度来看，立冬之后多摄入“白色”食物，润肺燥的功效能更为显著。比如白菜、白萝卜、荸荠、山药等。
2、少吃咸多吃苦
芹菜、莴苣、生菜、苦菊等这些苦味的食物中含有丰富的氨基酸、维生素等营养素，有助于抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳。
起居：早睡 晚起
在生活起居方面，最好早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。适当地睡个懒觉，有利于阳气潜藏、阴精积蓄，对于中老年人来说也是可以的。
在锻炼时要尽量避免高强度运动。运动时间不宜过早或过晚，上午9至10点以后或下午4至5点时最佳。大风降温天避免外出活动。
防风寒，有高招
在寒冷的冬天，人们极易外感风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。想要有效防治感冒，应该怎么做呢？
1、一碗神仙粥
用一把糯米煮成汤，放入七根葱白、七片姜，熬熟后加半杯醋。此方可有效防治感冒。
2、用凉水洗脸
适当地用凉水洗脸，对肺和呼吸道也是个适应的过程，能让肺更好地抵御寒冷。
但如果已经着凉、受了风寒的人，就不建议再用冷水洗脸了。
3、热敷太阳穴
感冒初起时，可用热毛巾敷在太阳穴3至5分钟，毛巾凉了就另换一块，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
4、用淡盐水漱口
每日早晚、餐后，用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，预防风寒。
天冷了
大家要记得添衣服
露脚踝的赶紧把脚踝“收起来”
穿秋裤的建议再穿一条
千万别冻感冒啦！
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