解强强
宝宝六个月可以开始添加辅食了，
除了吃米粉外，也可以吃根茎类的蔬菜泥了，还可以吃水果泥。根茎类蔬菜泥
南瓜泥
做法：南瓜去皮，蒸熟，压成泥状，掺到米粉中，一次吃一勺，连吃三天，看是否有过敏反应。
土豆泥
做法：土豆去皮，蒸熟，压成泥，如果太干了，可以加点热水，搅拌成糊状，单独吃或者给孩子加到米粉中。
绿叶蔬菜泥
小白菜泥
做法：小白菜洗干净、焯水2-3分钟，捞出来放进辅食机或者料理机中，加水进行搅拌，成菜泥，加入迷糊中。
吃过的蔬菜可以混合到一起，做成混合菜泥，比如胡萝卜香菇菜泥，可以用胡萝卜的香甜综合香菇的味道。
水果泥
宝宝的第一口水果建议是苹果泥，苹果泥蒸熟可以治拉肚子，生吃可以治便秘。不过宝宝第一口水果建议蒸熟了吃更好。
苹果泥
做法：苹果去皮，上锅蒸十分钟，出锅压成苹果泥，可以直接给孩子吃。
宝宝刚开始添加辅食，任何一种食物都需要吃上三天以上，来观察孩子是否有过敏的现象。过敏的现象包括：腹泻、口周发红、呕吐、长疹子等等。如果有过敏现象，需要立马停止，隔上半个月可以重新尝试添加！
豌豆妈妈育儿
我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
1、宝宝们一般都在满6个月后开始吃辅食，辅食的首选是富含铁的婴儿米粉，这里就不展开说了。
2、你家宝宝6个半月，除了这些，还可以适当吃一点肉泥，肉泥里不要加任何调料，尤其不能加盐。
3、可以喝一点水，从小养成喝白开水的健康习惯。
4、鱼虾和蛋黄这类先缓缓，等再过两个月再少量给宝宝尝试，看会不会过敏。
5、可以适当加一点蔬菜泥和果泥（比如苹果之类的）。
6、1岁内的宝宝，主要还是以奶（母乳或配方奶）为主，辅食只是起到一个辅助作用。
一开始，可先给宝宝单独添加一种食物，尝试了3-4天或一周后，如果宝宝没有呕吐、腹泻等过敏情况，消化、排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子添加好几种食物。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
儿科医生鱼小南
六个月的宝宝主食还是母乳或配方奶，辅食主要是让宝宝的食物逐步多样化。所以，每天的量不需要太多，主要以泥状、糊状为主。比如：果泥，肉泥，菜泥，蛋黄等。
介绍两种适合六个月宝宝的辅食的通用做法：
1. 香蕉泥。
做法：1、将香蕉去皮，剥掉白丝，去掉头尾，取中间 1 / 4 根的量。2. 将香蕉放入碗中，用勺子压成细腻的香蕉泥。3. 可以根据宝宝的情况，添加母乳或配方奶。4. 将香蕉泥拌匀即可。（备注：香蕉容易氧化变黑，妈妈们可以直接拿勺子在香蕉上一点点的刮）
2. 红薯米糊。
做法：1.红薯去皮洗干净，切成小块。2. 将红薯蒸熟。3. 用汤匙将蒸熟的红薯压成红薯备米糊即可，如果觉得太稠，可以视情况在米糊里面添加适量牛奶或是温开水。
切记：1岁以内的宝宝不需要额外加盐，也不需要添加什么调味品，不要用大人的口感衡量孩子的口感。
大刘教育
最近发现好多人认为给宝宝加辅食就是每天喂点儿米粉就完事儿，顶多再给刮点儿苹果泥之类的，甚至我闺蜜还跟我说他们那时候吃辅食就是为了充饥，上班不在家的时间没法给吃奶就喂点儿米粉，再大点儿就给点面条加点儿青菜叶、鸡蛋糕之类的，就这么喂了很久。
我想跟大家说，辅食为什么叫辅食，因为他是起辅助作用的，1岁前宝宝还是要以奶为主，不能直接就代替一餐奶，要循序渐进。
另外，辅食不是只有米粉可以吃，说的大白话一点就是正常你能吃的原味的蔬菜水果肉等，只要加工成泥糊状他都能吃，当然像辣椒之类特殊一点的还是算了吧哈，所以通常情况下选择一些市面上常见的都能买到的食材就可以。
基本原则就是，米粉尝试几天无过敏反应，就可以开始逐步添加一些蔬菜水果肉泥了，可以单独喂给宝宝，也可以混合到米糊里一起喂。从少到多，从细到粗，从稀到稠，每种食材观察2-3天再添加下一种，吃过的安全食物每天都可以搭配着给宝宝吃，尽快做到食物多元化，营养均衡。
所以，按照这种思路，把食材分类，每类都选一个代表去搭配添加去添加，你的辅食之路会很轻松哈。千万不要总是由于各种担心害怕之类的就不去给宝宝逐步添加新的食材，因为你觉得容易过敏的东西孩子未必会过敏，相反你觉得很安全的孩子也未必能接受，都是需要不断的尝试才能知道。就像芒果大家都知道很多人过敏吧，但我家宝宝就没有，但是牛油果一般不会过敏吧，我家开始的时候就吃一次吐一次。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。帅帅育儿
6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？
6个月宝宝的吃食还是很多的，选择米粉主要是因为米粉更细腻容易消化，而且营养比较丰富，尤其是铁质米粉，能够帮助宝宝补铁；但是并不代表宝宝只可以吃米粉，只要是原汁原味的没有添加调料的泥状细腻的辅食，大多都是可以吃的，比如蔬菜泥、水果泥、粥类等等。
1.蔬菜泥
土豆泥：土豆刮皮，切小块装盘，放入蒸锅中蒸熟，把蒸熟的土豆块捣成泥即可。如果太干的话，可以加一点温水。注意，泥一定要均匀，不要有小颗粒哦~
菠菜泥：菠菜先清洗干净，然后放在沸水里焯熟，捞出后沥干水份切碎，把煮熟切碎的菠菜捣成泥即可。
2.水果泥
苹果泥：苹果一切两半，用勺子刮泥给孩子吃；也可以削皮切块，然后上锅蒸熟，再压成泥。
香蕉泥：香蕉去皮切小块，然后用勺子将香蕉片压成泥即可。
3.粥类
小米粥：小米粥可以直接用电饭锅煮米，煮熟后稍微放温，最上面那层的小米粥油给宝宝喝，粥也可以喝一些的。
米粥糊：把大米熬煮成粘稠软烂的粥，可以用电饭锅直接煮，直接给宝宝食用即可，也可以搭配胡萝卜泥、南瓜泥之类的。
注意：不管是哪一种，辅食添加的种类不要太多，最好一次只加一种新的辅食，新的辅食添加时间选择上午，先少量食用然后观察是否有过敏现象，如果有过敏现象需要及时停止，严重的必须就医检查；如果没有过敏可以继续食用，然后再逐渐增加其他辅食。
叮麻育儿
6个月的宝宝除了吃米粉，其次，引入的食物应该是根茎类蔬菜水果，主要目的是训练婴儿的味觉和吞咽等功能。
介绍几款适合6个月宝宝食用的辅食：
1.土豆泥
原料：土豆一颗
做法：
1.将土豆洗干净后去皮，切成小块；
2.把土豆块放入盘子中，放入蒸锅里蒸熟；
3.把蒸熟的土豆用小勺捣成泥即可。
如果感觉土豆泥太干，可以加入适量的温开水搅拌均匀，土豆营养丰富，还有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质，以及丰富的维生素，有“地下人参”的美称。
2.油菜泥
原料：新鲜的嫩油菜叶5片
做法：
1.把油菜叶洗干净后放入开水锅中焯煮2分钟后，捞出沥干水份切碎；
2.把切碎的油菜放入碗中，用勺子研磨成菜泥；
3.把油菜泥放入小锅中，加入适量的开水煮沸后关火，盛出晾凉即可。
3.香蕉泥
原料：香蕉
做法：
1香蕉去皮后，切小块，用勺子将果肉压成泥状即可。
香蕉可以清热润肠，促进胃肠蠕动，可以预防宝宝便秘。
4.大米粥
原料：大米
做法：
1.大米淘洗干净后浸泡一会，锅中加入适量的清水烧开后下去大米；
2.中途顺时针搅拌，防止粘锅底和溢锅，一直熬煮到水米相融合，大米开花后盛出；
3.用勺子把大米压挤成泥状即可食用。
丁妈亲子时光
对于6个月的宝宝来说，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已经不能满足他们的身体发育需求了。为了保证宝宝最佳的成长、健康和发育，添加辅食很有必要。
6个月的宝宝除了吃米粉还可以吃什么？
大部分宝宝的第一口辅食是米粉，但一直吃一样的辅食未免也太过单一，不符合宝宝的营养需求，同时，宝宝一直吃同种食物也会厌烦的，多尝试几种，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。
那么6个月的宝宝还可以吃什么辅食呢？
1、小米汤/大米汤
材料：小米或大米
将小米或大米淘洗干净，加水煮成稍微粘稠的粥，晾温后取粥上面的清液30-40毫升，试喂给宝宝吃。
2、蛋黄泥
材料：生鸡蛋1个，清水适量
做法：将生鸡蛋放进加清水的锅里煮熟后剥壳，按哺喂量增加，刚开始可以取1/8，加少许温水，碾成糊状，用小勺喂食。
注意：蛋黄要煮到全熟才拿出来喂宝宝。
3、南瓜泥
材料：新鲜南瓜1块，分量根据宝宝的饭量来定，米汤两勺
做法：将南瓜洗净、削皮、去籽、切小块，放入小碗中，上锅蒸熟，然后用小勺把南瓜捣成泥，加入米汤，调匀即可。
4、土豆泥
材料：新鲜土豆1个
做法：将选好的土豆去皮、切小块，放入小碗中中，上锅蒸熟，然后用小勺捣成泥即可。
5、胡萝卜泥米粉
材料：胡萝卜30克，米粉30克
做法：把胡萝卜洗净切片，放入蒸锅蒸熟，然后放入辅食机打成泥。米粉用温水冲泡好，然后将胡萝卜泥一起调匀即可。
6个月的宝宝可以添加的辅食还挺多的，但不管是添加哪种辅食，宝妈一定要注意遵守“循序渐进”的原则，从一种到多种，从少到多，从稀到稠、从细到粗，慢慢的添加。
二宝妈咪的育儿时光
6个月的宝宝添加辅食的目的有两个：①是给宝宝补充铁元素；第②是要让宝宝锻炼咀嚼肌逐渐向全食物过度。
米粉辅食，现在都是强化铁的，这点没有问题。问题是含铁量够不够，宝宝6个月～1岁每天需要补充7～10毫克的铁，但实际上国内的高铁米粉含铁量可能不够，所以这点妈妈们要自己计算好。
宝宝6个月除了米粉还可以吃哪些辅食呢？
🍅综合推荐第①名：猪血
猪血的含铁量在动物性食物当中最高，每100克含45毫克铁，吸收率12～45％左右。不过，宝宝吃了猪血容易大便偏黑色，这点妈妈们要注意哈，这是正常的反应。
做法：猪血切成小丁，开水烧开猪血焯水1～2分钟去腥味，然后换水，水烧开煮10～15分钟即可给宝宝食用。当然也可以添加到粥和米粉里面，也是十分方便的。（上图，没有找到合适的图片，凑合着就那意思哈）！
🍅综合推荐第②名：核桃黑芝麻糊
芝麻糊含铁量较高，每百克含铁元素50mg，芝麻糊还有大量的维生素E，对宝宝大脑发育有好处。核桃含有大量的亚油酸和亚麻酸，同样对宝宝有健脑益智的作用。
做法：将黑芝麻炒熟，用破壁机打碎成沫，也可加入核桃，大米和花生仁，同样炒熟打碎成沫，直接加温水调成糊状即可食用。
🍅综合推荐第③名：猪肝泥
动物的肝脏当然是补铁的，其中猪肝含铁量最高每100克含25毫克铁元素，其它的还有牛肝含铁量9毫克，瘦肉含铁量2.4毫克，吸收率7％左右，所以要给宝宝吃就吃猪肝。
做法：直接用柠檬浸泡猪肝去腥，然后入锅煮熟煮透，煮的时候扎几个孔。碾成肝泥给宝宝直接吃就好了。
🍅综合推荐第④名：桃。（不过现在的桃已经下市了）水果里面含铁量最高的是桃，含铁量是苹果和梨的6倍左右。
🍅综合推荐第⑤名：蛋黄。蛋黄的含铁量10.2毫克，但是吸收率只有3％，而且蛋黄容易诱发宝宝过敏，所以建议到宝宝9～10个月再吃。
总之，宝宝6个月的辅食主要是补充铁元素，当然其它的食物也要吃，这里只说重点的，其它的辅食妈妈可以自行参与哈！
如有疑问，请在评论区留言。
爸爸不讲理
宝宝的生长发育需要充足的营养和各种物质，而单纯的母乳或是奶粉已经满足不了宝宝生长所需的营养，为了让宝宝有个强壮的身体，及时添加辅食很重要。
今天我们就来了解下6个月宝宝除了吃米粉还可以吃什么？
1、蔬菜泥 选择一种蔬菜清洗干净，如果是叶状蔬菜在沸水里烫一会去草酸，根茎蔬菜蒸熟即可。 然后用研磨碗碾压做成泥，也可以用料理棒打碎。 最后混合到米粉或者米粥中喂食。
2、苹果/香蕉泥 把香蕉扒皮后，取最嫩的地方也就是香蕉的中间部位，然后把香蕉放在碗里捣成泥热热给宝宝食用。苹果泥用勺子刮点让孩子吃，不仅可以补充维生素还可以起到开胃促消化、防止大便干燥的作用。
3、猪肝米粉粥 6个月的宝宝或多或少都会出现贫血的症状，猪肝是补血、补钙、补锌上品，宝妈可以把猪肝磨成粉然后混合在米粉中让宝宝食用。
一岁以前宝宝禁盐禁调料，添加辅食也要遵循由稀到稠、少量到适量、一种到多种、由细到粗的原则。
文海捞梦话育儿
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
婴儿食物的基本制作技巧
六个月至两岁左右（以下以“引进固体食物过渡”代替）的宝宝可逐步尝试不同质感的食物。宝宝的咀嚼能力的发展快慢各有不同，家长应根据宝宝的情况来准备质感合适的食物。
1、婴儿米糊
做法：
在碗里加入婴儿米粉，然后把母乳或配方奶分数次加入米粉内，并用匙羹拌匀。
醒目小提示：
若使用奶米粉，则只需用暖开水来冲调。不同品牌的婴儿米粉的冲调方法有异，请参考罐上的指示，或按宝宝可接受的稀稠程度冲调。可在婴儿米糊加入水果蓉，菜蓉或其他泥蓉状的食物。
2、粥和软饭
做法：
先洗干净白米，以水浸泡约1小时，然后煮滚适量的水，加入浸好的白米，再用大火煮滚。水沸后，转中慢火至白米“开花”期间间歇地汤勺搅动。当煮至适当的稀稠度，便可以关火了。
醒目小提示：
调较米和水的比例，扁能烹调不同稀稠度的粥和饭！
3、菜蓉／菜碎
做法：
1 ．把菜洗净，然后用水浸泡 1 小时。
2 ．把菜放进沸水悼 1 分钟。捞起菜沥干，然后倒去绰菜水。
3 ．把菜放在处理熟食的砧板上，切去茎部。
4 ．用交叉方式把菜叶切成适合的粗幼便可用来烹调宝宝食物，如菜粥。
5 ．把切碎的菜叶放在滤网上，用磨棒或汤匙过滤成质感幼滑的菜蓉，给未能进食碎菜的宝宝
醒目小提示：
把蔬菜放在水中浸泡 1 小时和用滚水悼 1 分钟，能有效减少蔬菜中残余的有害化学物质
