關於煲湯與腎臟病,這些你知道嗎?

关于煲汤与肾脏病,这些你知道吗?

廣東是腎病高發區,據統計,廣東慢性腎病的人群發病率為12.1%,數居全國前三位,明顯高於全國平均水平,廣東人常說“寧可食無肉 不可飯無湯”。那麼,煲湯、喝湯是否與腎臟病有關係麼?

关于煲汤与肾脏病,这些你知道吗?
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有些專家介紹,煲湯過久跟喝湯太多,確實和腎病有一定關聯。比如廣東人煲湯廣東人煲湯講究“煲三燉四”,即煲湯三個小時,燉湯要四個小時,燉煮時間過長,導致湯中的嘌呤含量非常高,同時因為富含蛋白質,加重腎小球的濾過和腎小管的重吸收,從而增加腎臟負擔。老年人喝太多老火靚湯,對腎臟的損傷更大,因為,老火湯多以雞、鴨、豬骨等為主料,富含蛋白質,蛋白質代謝要經過腎小球的濾過,和腎小管的重吸收,從而增加腎臟負擔。在專家看來,高於全國平均水平的腎臟病發病率,確實和煲湯有關係。

腎病患者能喝湯嗎?

答案是要慎重。首先,當慢性腎臟病患者伴有水腫、高血壓或心臟病時,加強對水和鹽的攝入限制,對血壓有很好的調節作用。其次,湯中含磷量較高,喝湯不但改善不了鈣缺乏,反而會由於血磷升高而加速腎功能損害。

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再次,動物內臟、海鮮、肉類熬製的湯中含有較高的嘌呤,攝入過多可能會引起血尿酸的升高,引起痛風性腎病。

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因此,腎臟功能不好的人要慎喝湯,可在限制蛋白質總攝入量的前提下,棄湯食肉補充優質蛋白質,要注意遵守“低鹽、低脂、少蛋白”飲食原則。

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