上个月结束的世锦赛中。年纪轻轻的她无论进攻还是防守都十分出色，在几场关键比赛中立下汗马功劳。生活中的小宇，有点认生，但一旦熟起来就会变得古灵精怪，绝对是个宝藏女孩。
世锦赛结束后，小宇很快就投入到排超联赛的备战当中，休赛期的两次曝光都和一件事有关：扛旗。一次是在，南师大的校运动会上，另一次是在南京国际马拉松赛上。“那两天跟旗杠上了！”小宇笑着回忆到。
新赛季，小宇的目标很明确：希望江苏女排进四强。作为国家队主力接应。
今年世锦赛上，得分榜前四名除朱婷是主攻外，其余都为接应位置，博斯科维奇、埃格努、斯洛特耶斯等人印象深刻。小宇表示，和这些优秀的接应相比，自己的身体素质和体能可能不占优势，希望在技术上多弥补。
“我可能无法像她们一样一下把球扣到地板上，但是在处理球的手法方面可以多磨一磨”。用心打球，正是龚翔宇进步迅速的原因。
中国女排，体能教练Rett，曾经大爆料说，小宇是队里最能吃的。
采访播出后，网友们都说这是小宇被“黑”得最惨的一次。小宇叹了口气，“哎！这下全国人民都知道我能吃了。”
小宇说，自己从小就能吃，可是小宇看上去一点都不胖，体脂率最低的时候只有14%，比大多数男生还低。莫非小宇就是那种怎么吃都不胖的幸运儿？
也不全是，小宇跟我们分享了，她保持身材的方法，“一是运动量大，排球训练、比赛消耗得很快，第二就是少吃油炸食品，注意营养搭配” 。看来想当长不胖的吃货还是得会吃啊。
训练结束后，小宇会看看剧，放松一下，最爱看的是宫斗剧。“《延禧攻略》刚刚追完，现在在看《如懿传》”。
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