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自从生了宝宝，连睡觉都是一件非常奢侈的事情。有一个朋友和我说：在宝宝刚出生那一个月，日夜无休，白天要开店做生意，有了宝宝更加要加油赚钱了。而晚上还要照顾那个高需求的宝宝。感觉整个人都要变傻了。

新生儿期的宝宝，没有白天和黑夜，人生就只剩下三件事：喝奶，睡觉，拉屎尿。而因为胃小，消化差，一次只能喝下一点点，特别是喝母乳，每次喝奶都是使尽吃奶力，一边吃一边就消耗了一部分了，你不看那为了吃奶卯足量的宝宝，满头都是汗。

而母乳好消化，一般排空就是2-3小时。一两个小时喝一次奶那是常事。

各年龄段的孩子睡觉是怎么样的呢？

新生儿期碎片化睡觉

新生儿期吃睡一样重要，为了吃，他的觉都是碎片化的，没有整觉。要是新生儿睡上五六个小时，我们就要担心孩子会有低血糖。

1-2个月睡眠也很渣

1-2个月的宝宝，一次喝奶大概是120毫升左右，晚上睡觉的时候也比较长了，但是还是二个小时左右就会饿了呀，所以宝宝晚上还是二三个小时要起来喝一起奶，喝多拉多，喝了还是给他换，所以睡觉也是渣。

2-3个月宝宝，感觉睡得久一点了

2-3个月的宝宝，一次可以喝上150毫升的奶，因为胃大了，肠道消化好了，力度也大了，发现宝宝晚上睡觉的时候更长了一点，大多是三个小时才起来要喝奶了。

3-6个月的宝宝，睡眠可能会让妈妈惊喜

而一般满3个月后的宝宝有些宝宝一次已经可以喝上180毫升甚至更多的奶了，消化能力也比较强了，部分天使宝宝（属于生活规律的宝宝）这时候可能就可以一次睡上五个小时就，就是晚上可以睡整觉了。

从生理上讲三个月的宝宝已经具备睡整觉的能力的了，但是很多孩子心理上还是想喝夜奶，还是依赖夜奶。

但是不是每个宝宝都是天使宝宝，还是有宝宝晚上三个小时就要起来喝一次奶的，特别是母乳的宝宝。

而建议到了孩子六个月左右就开始给孩子断掉夜奶，让孩子睡整觉，也就是晚上（12点到5点）如果孩子还要起来，通过延长时间，喂点水，让爸爸哄睡等方法慢慢断夜奶。

最后提醒下母乳喂养的妈妈：

超过六个月孩子晚上起来喝母乳大多是心理的需求，白天给孩子喝够母乳，晚上最好给宝宝分床同房睡，不让宝宝近距离的闻到奶味。有利于宝宝的睡眠。

菁妈育儿

当妈的，尤其是母乳妈妈，真的是没有一天不想宝宝睡整觉，那么宝宝究竟几个月才能开始睡整觉呢？

分享几个案例：

我女儿是过了100天之后，可以一个晚上连续睡眠6个小时。但是因为是母乳喂养，特殊时期，比如猛长期、长牙期都会出现睡眠倒退。

朋友A的女儿，一个天使宝宝，同样是母乳宝宝，在出生的第二个月，就可以睡整夜觉了。

朋友B，母乳喂养，已经三岁，虽然已经断奶，但是仍然会在半夜哭醒，只能说明这是一个高需求宝宝，这个孩子知道接近四岁，晚上才完全不会哭泣。

每一个宝宝都是不同的，所以父母应该遵循宝宝自身的发现规律：

新生儿时期:宝宝一天的睡眠时间在20个小时以上，但是因为新生儿胃容量有限，所以平均1-2小时吃一次奶，睡眠时间也是两小时一醒。

1-3个月的宝宝，可以连续睡眠四个小时，相较于新生儿睡眠时间有所增加，但是仍然不能够睡整觉。

3-6个月，很多宝宝在这一阶段已经开始睡整觉了，也就是晚上可以连续睡眠6个小时。但是每个宝宝都是不同的，有的宝宝仍然不能够睡整觉。

6-12个月，这个时候，宝宝开始添加辅食，胃口也开始变大。妈妈们可以适当的延长喂奶时间，帮助宝宝学会睡整觉。最晚不会超过一岁，宝宝都可以睡整觉了。如果有宝宝已经超过一岁还是没有睡整觉，妈妈就需要找原因了。

如何培养宝宝睡整觉

1.首先，帮助孩子断掉夜奶，母乳宝宝不能睡整觉，很大的原因是恋奶，不是吃不饱。

2.培养孩子规律的饮食和良好的睡眠习惯。每天养成固定的入睡时间有利于帮助宝宝培养好的入睡习惯。

3.白天不要玩的太过兴奋，如果宝宝的大脑皮层太过活跃，会影响宝宝的入睡。

4.睡觉前的最后一顿奶可以推迟时间，在睡前0.5-1小时去吃，尽量吃饱。

想让宝宝睡整觉，父母需要遵循宝宝自身的发现规律，去引导孩子。就是孩子的睡眠不仅是要靠孩子自己，更需要靠父母的引导。

豌豆妈妈育儿

宝宝夜间真正睡稳之后的第一觉，一般是全夜中时间最长的，被称作"连续睡眠"。大致的时间范围如下：

1至3个月的宝宝，连续睡眠为3至6小时

4至6个月的宝宝，连续睡眠为5至8小时

7至9个月的宝宝，连续睡眠为7至11小时

1岁的宝宝，连续睡眠为9至12小时

宝妈们需注意的是，新生儿胃容量小，频繁进食是正常现象。如果宝宝一直睡得很好，突然开始频繁夜醒，多半是有特殊情况，要仔细排查原因。

宝宝多大可以睡整夜觉呢？

宝宝能睡整夜觉对疲惫不堪的父母来说，是心驰神往的。有定义为5到6小时，连续的睡眠视为整夜眠，在国内，通常人们都称为"整夜".

根据夜奶和连续睡眠的情况，宝宝完全的整夜觉要到9个月至1岁之后，但即便有了夜间进食，也还可能短暂醒来。

这样的结论是否听起来很沮丧？不要怕，很多妈妈都认为，宝宝只吃一次夜奶，吃完就继续睡，已经就很满足了。慢慢熬吧，我家就是的，现在终于熬出头了！一切为了孩子。

万能的奶爸

宝宝一般多大睡整夜觉？

相信宝宝睡整觉是所有妈妈的梦想，有专家认为宝宝6个月以后添加了辅食，可以断夜奶睡整觉了，但是实施起来确实比较困难。

叮麻家的小朋友6个月的时候断夜奶没有成功，后来辞职带娃也没有特地断夜奶，大约20个月的时候直接断奶，但是晚上还是经常夜起，必须抱着溜达溜达才行，大约2周岁的时候，才开始睡整觉的；叮麻身边有很多断奶早的小朋友，1周岁左右断奶，断奶不到一个月就可以睡整觉了；而且网上还有好多网友分享说，自家宝宝月子开始就睡整觉，一晚上不起来喝奶，特别担心宝宝吃的太少发育不良。

所以说，宝宝是否睡整觉，跟宝宝个体发育以及是否夜奶有很大关系，想要宝宝睡整觉的妈妈可以先给宝宝断夜奶，然后慢慢调整睡眠。

再看一下1周岁宝宝的睡眠需求：

月子期间：宝宝月子期间吃了睡睡了吃，一天大约18-20小时，每个睡眠周期为45分钟左右，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半；他们总是由一个睡眠周期进人另一个，每2-4小时醒来要吃奶，有得可能更频繁，每次睁开眼觉醒数分钟到1小时，睡眠毫无规律可言，并昼夜不分。

2-3个月：宝宝2-3个月的时候，每天大约16个小时，白天睡4次左右，每次1.5-2个小时；晚上睡10-11个小时，一晚上2-5次夜起，也有的更少或更多。

有些宝宝可能白天睡得特别多，导致晚上睡得少或者特别晚，此时需要妈妈们白天多陪宝宝玩一会儿，减少睡眠时间，以便晚上更好的睡眠。4-6个月：宝宝4-6个月的时候，每天大约14个小时，一般是上午睡1-2小时，下午睡2-3小时，其余时间需要陪宝宝玩耍，让他开心快乐；而晚上睡眠大约9-10小时，夜起2-4次，具体看宝宝个人情况。

如果宝宝晚上睡觉太晚的话，妈妈们白天可以适当的增加婴儿的运动量，上街看看光景，翻个身等等，宝宝夜里会睡得很香。此时有很多宝宝可能已经开始睡整觉了，千万不要喊起来母乳，一切以婴儿健康的睡眠为主，不要强制；想要宝宝睡整觉的家长，可以在6个月后先断夜奶，慢慢调整宝宝的睡眠。

7-12个月：宝宝7-12个月的时候，每天大约14个小时，一般白天上午1-2小时，下午2-3小时，晚上10小时左右；夜起情况因人而异，有的可以睡整觉，有的夜起两三次；一般断了夜奶或者断奶的婴儿可以睡整觉了，具体还得看婴儿的需求。

叮麻育儿

宝宝睡整觉是每个妈妈梦寐以求的事了，砖家们都说宝宝6个月以后开始喂辅食后，宝宝没那么容易饿，可以训练宝宝自主入睡和睡整觉了，可是我想说，这事真由不得我们说，得由宝宝决定。就拿我家两个孩子来说吧，大宝月子里每晚一两个小时醒一次来吃奶，但是三个月后开始很有规律了，每晚只吃一次奶，而且睡着后是可以随便放床上，再移动位置也不会醒，每次睡醒后都是笑眯眯的，一直到断奶，除了月子，基本上没觉得有多辛苦，是天使宝宝一个。

添加辅食后，希望二宝像专家们说的，该睡整觉了，可人家不，还在身体里装个闹钟，每两个小时吃一次奶，当妈真辛苦呀，我都认了，可现在9+月了，喜欢就起来喝两囗算什么意思啊，我相信很多宝妈都这样，每当有人指责自己奶睡不好的时候都会愤愤地回答:哄得宝宝睡都不错了，还能选择用哪种方式？当然，我也会这样
所以，说什么几个月能睡整觉这种，确实有时做不到，养孩子不容易，他不可能像教科书那样长大，希望所有的宝宝都是天使宝宝，大家都不用那么辛苦。

请叫我小小梁先生

看到这个题目，不禁想起自己以前没日没夜地照顾娃的日子，整个人一下子变得很累……

言归正传，宝宝一般多大睡整夜觉呢？

在回答这个问题之前，我们先搞清楚这个问题：什么原因会导致宝宝夜里醒呢？

导致宝宝夜里醒来的原因

1.宝宝做梦了

是的，宝宝也会做梦，和我们大人一样，再小的宝宝，在梦里也是有情绪的。

如果宝宝是惊跳着醒来，说明宝宝在做梦。

2.宝宝尿了、拉屎了

宝宝睡觉的时候，很容易被热乎乎的尿烫醒。黏糊糊的便便也会让宝宝很不舒服。

所以，当夜里熟睡的宝宝突然醒了，首先检查一下，宝宝是不是尿了、拉了。

3.宝宝饿了

不同年龄阶段的宝宝，胃容量是不一样的。新生儿宝宝的胃容量比较小，吃得少，饿得也快。

如果新生儿夜里睡着睡着突然醒了，很有可能是饿醒的。

4.其他原因

观察宝宝的身体状况，排查宝宝是不是因为身体不舒服、生病了，所以睡不好。

捋清了以上可能导致宝宝夜醒的原因，我们再回过来来讲宝宝多大能睡整夜觉：

首先，宝宝梦里惊醒、尿了、拉了，这些都不是事。能干的宝妈们分分钟钟就都搞定。

最让人头痛的是：宝宝夜里总是会饿醒！

我们来看宝宝的胃容量：

想让宝宝睡整夜觉，首先要确保宝宝夜里不会饿醒。

当宝宝不到六个月大的时候，胃容量很小，不足以满足5个小时的长时睡眠，而且6个月以内的宝宝睡眠时也容易有惊跳反射，还容易被屎尿惊醒。

只有当宝宝的胃容量足够大这一客观条件成熟的时候，才有可能产生长时睡眠。

以上是理论上的客观结论。

实际生活中的现象

实际生活中，先说我自己的孩子：

配方奶喂养，从出生到一岁，夜里每两个小时醒来一次，真的是两个小时，超准时，到点就醒，喂完奶就接着睡；一岁以后，晚上九点入睡，这一觉能多睡一个小时，睡到夜里十二点，饿醒，喂奶，然后就再继续两个小时醒来喝一次奶的频率；一岁半以后，依然是晚上九点睡到夜里十二点，然后两个小时醒来喝一次奶，然后在凌晨四点喝完奶以后，算是又能睡一个稍微长一点的觉，能睡到早上七八点……这算是我比较幸福的时候了吧，终于不用每隔两个小时就醒来喂一次奶了！

但是别人家的宝宝就不一样了。我在论坛里见过，同龄宝宝圈里，刚满月的时候就见有宝妈晒自己家宝宝后半夜能睡整夜觉了；再大点，三四个月的时候，很多宝宝也能睡整夜觉了；半岁之后，更多的宝宝都能睡整夜觉了……

真的是，睡眠好的宝宝都是别人家的，只有我家的宝宝是个睡渣，好崩溃！

这可能和遗传，或者睡眠习惯有关？！

一些亲身经验，分享给你。

我是温柔妈咪，一个从来不吵孩子、不打孩子，超级有耐心、超级温柔的90后妈咪。

温柔妈咪育儿笔记

宝宝多大可以睡整夜觉了？

在新手妈咪眼里，能睡整夜觉的宝宝，那简直是天使宝宝降临，但是很可惜，很多宝宝是睡不了整夜觉的，据一项调查研究发现，到宝宝11个月左右时，能睡整夜觉的只有7%的宝宝，多数孩子需要一岁之后，无论是吃母乳，还是吃奶粉，还是混合喂养。

我家儿子还算省心，大概3个月多开始，就能够自己睡整夜觉了，一直算是省心的。

很多宝宝也是在3.4个月左右时可以睡整夜觉，但是在6.7 个月开始，又可能会频繁夜醒，因为这时候的宝宝大脑在飞速生长，所以会夜里兴奋。

很多宝妈还有个苦恼是，孩子睡觉满床滚，也是他小时候睡觉周围比较宽敞，大脑发育时就会兴奋的满床翻滚。

另外，还有一个属于类似身体记忆型睡眠。

我有个亲戚，孩子出生后就夹在父母中间睡觉，因为睡觉时想翻转也翻转不了，身体形成记忆，所以睡觉一直很规矩，特别乖，很少又到处滚到床下边的时候。

建议

一般吃母乳的宝宝容易饿，宝妈除了按需喂养，适当在晚上也可以慢慢延长一下喂养时间；在宝宝可以添加辅食时，睡觉前那一顿可以添加一点米粉，米粉比较抗饿一些，宝宝会睡的更长一些；

使用纸尿裤，这样宝宝会舒服很多，也不会被尿憋醒或者尿湿了不舒服；

奶粉喂养的宝宝，可以按照月龄的段数和时间来喂养，我家是奶粉喂养，感觉奶粉喂养的宝宝睡整觉的比较容易些；

混合喂养的宝宝，看母乳和奶粉的比例多少了。

多关注宝宝的情况，宝妈是最清楚孩子的情况了，相信每个孩子都会是天使宝宝的。

我是jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。 原创不易，码字不易，如果方便请关注我，会把自己的育儿心得都分享给大家

jason妈咪有办法

我家宝宝7个月了，因为是纯母乳喂养，孩子夜奶就特别多，前两三个月的时候差不多一晚上要醒四五次吃四五次，现在一晚上大概要吃两到三次奶，三个小时左右要醒一次。我已经很满足了。

很多专家讲小宝宝如何戒掉夜奶，要保证孩子晚上的睡眠。所谓的“睡前喂的饱一些”、“宝宝醒来不要抱，就拍一拍”、“按照时间点慢慢延长喂奶的时间”……每当这个时候，我就可想说“夜奶不是你想断，想断就能断”。晚上不给吃孩子哭呀，再说会有哪个母亲忍心让孩子哇哇大哭，所以只能继续吃了。

我家大宝是一岁半断奶后才慢慢可以睡整夜觉了，但偶尔半夜会醒来，稍微哄一哄就又睡着了。

所以我感觉，每个孩子的情况都不一样，能睡整的时间也不一样。做妈妈的都很辛苦，尤其是孩子出生后的前三年，几乎没有睡过一个囫囵觉，真的很辛苦，为每个妈妈点赞！

团团圆圆爱妈妈

宝宝一般多大睡整觉？其实宝宝和大人是一样的，睡眠质量都有好有坏，多数情况下还是因宝而异。但是硬要总结出来一个规律，倒也有，一般来说是6个月左右的孩子就有睡整夜的能力了。

六个月的孩子“硬件”已经基本发育到位，胃容量变大意味着吃饱饱以后晚上不会饿醒，大脑发育到位意味着能睡香香的觉了。膀胱发育到位，意味着孩子的憋尿能力有了显著提升。

那么为什么还是有些孩子半夜醒呢？很简单，无非是习惯问题。孩子一直以来都有夜奶习惯，就算不饿晚上也会睁开眼找找妈妈的乳头“饱餐一顿”。而宝妈要做的就是尽量帮助宝宝减少夜奶次数，慢慢养成睡整觉的习惯。

既不要操之过急，也不要任由孩子频繁夜奶。操之过急可能会使宝宝情绪焦虑，越是不让宝宝吃宝宝就越气。得了，今天晚上又不得好眠！

任由孩子频繁夜奶，首先宝妈的精力很难胜任，毕竟白天才是宝妈的主战场。消耗太多精力，白天往往吃不消。其次，孩子的口腔卫生清理很难到位。奶渍残留易形成宝宝牙齿健康问题，一嘴坏牙的宝宝看起来不可爱了是一回事，对身体发育也不大好。

所以宝妈们在孩子6个月大小的时候，就可以放心给孩子断夜奶，让孩子睡整觉啦。过程可以循序渐进，一天两天睡不了整觉，就照着一个星期两个星期慢慢来嘛。

心急吃不了热豆腐，你说呢？欢迎在评论区交流分享你给宝宝断夜奶的心得噢~

侃侃育儿说

这个问题在我的儿保门诊也是问的最多的，不过大部分问这个问题的宝妈都是宝宝年龄在六个月以上，由此可见大家都觉得六个月以内的宝宝是不会睡整觉的。

1.事实上每个宝宝的睡眠习惯不一样，从医学的角度来说确实建议让孩子在六个月以后添加辅食再开始戒掉夜奶睡整觉，因为六个月之前不管是人工喂养，混合喂养或者纯母乳喂养，孩子的胃容量有限，消化吸收功能尚不完善，很难吃一顿就睡到天亮。

3.但是有些特别善于睡觉的宝宝从三个多月开始就可以晚上睡整觉了，这种妈妈实在太幸福了，不过这是极少数,是所有妈妈眼里的天使宝宝。

4.还有一些磨人的宝宝甚至到了一岁以上都不能睡整觉，要喝牛奶，这对孩子的生长发育不好，也影响了家长的睡眠，这些和家长在添加辅食过程中不科学，不养成逐渐戒夜奶的习惯有关。都是怕孩子哭，觉得哭的伤心了就心软又开始晚上喂奶。大多数的宝宝肠胃功能正常，家长又科学喂养，一般孩子年龄到了八至九个月就可以戒掉夜奶睡整觉了。

当然还有一些情况例如孩子生病了，发热，或者腹痛都可能夜里哭闹，这种情况一般喂奶也安抚不了，需要及时就医。

谢谢大家关注我关注的话题，美女儿保医师育儿经和大家一起分享科学有效的育儿经验。

關鍵字: 睡觉 白天 宝宝