感覺今年的天氣冷的特別早，尤其是立冬那幾天，冷的更明顯了，我孩子他爸都把自己裹得像個大雪球了，不過早上起來確實冷的瑟瑟發抖，更別說孩子了，我家那個小懶蟲，每天早上叫他起床，都要賴個好幾分鐘才肯起來，衝忙的讓孩子洗漱完，吃完早餐就送他上幼兒園了，到了學校聽老師說，最近幼兒園很多小朋友都感冒咳嗽了，讓我們做家長的要注意。
確實每到秋冬交替季節的時候，生病的孩子就特別多。最近跟一些寶媽聊得最多的就是孩子感冒咳嗽這個話題了，不過這確實是寶媽們面對的最頭疼也最難纏的事情，有的寶寶咳嗽都快要好了，稍微一個不注意又反覆起來了；有的則是一直拖拖拉拉的一直好不了，就差那個尾巴；有的要不就是吃了很多藥也不見好的；
感冒咳嗽看似小病，一旦得上，也真是很折磨人，小編今天教大家做一道湯，冬季孩子需要這碗湯，止咳化痰效果1級贊，幫娃度過咳嗽高發期，提前預防比吃藥強百倍。
白蘿蔔陳皮排骨湯（10個月寶寶）
食材：白蘿蔔、陳皮、排骨（大骨）、薑片
1. 將陳皮用溫水泡發，大約30分鐘，然後把泡軟的陳皮颳去白色的部分，再洗淨撕小塊，陳皮的量不能太多，多了燉出來的湯會有苦味，寶寶可能就不喜歡喝了
2. 將白蘿蔔洗淨去皮，滾刀切塊，燉湯的蘿蔔可以切的稍微大快一些，不容易燉爛也比較好吃
3. 將排骨洗淨，放入沸水中焯至變色，撇去浮沫後撈起來備用，排骨最好是叫賣肉的幫忙切小塊
4. 接著把燉鍋洗乾淨，再將焯好水的排骨放入燉鍋中，加入適量的清水、陳皮塊和薑片蓋上蓋子，水量可根據個人喜好，喜歡喝湯的可以多放點水，再把燉鍋放在電陶爐上面，大火燒開後定時半個小時，注意：湯燒開前要看著火哦，防止湯撲鍋溢出，還要收拾殘局
5. 等湯燉半個小時後，再加入準備好的蘿蔔塊再燉半小時即可關火，如果你覺得麻煩，不怕蘿蔔燉的太爛的話可以同時放進去燉，我經常就這樣幹，孩子要出去玩，等不住半個小時
6. 最後出鍋的時候，加入適量的鹽攪拌均勻調味即可（1歲以內寶寶不加鹽哦，會加重腎臟負擔的）
7. 小寶寶要吃的話，可以把蘿蔔和肉取出來用攪拌機攪碎即可
小貼士：陳皮雖然有止咳化痰促消化的功效，但是寶寶不能直接吃陳皮哦，拿去燉湯、熬粥或者泡水都是可以的，這樣寶寶也更容易消化和接受。蘿蔔是人們口中的小人參，尤其在冬季，吃點白蘿蔔不僅能增強寶寶免疫力，還能幫助寶寶增進食慾，今天的這碗湯還加入了排骨味道鮮美又營養，這個冬季讓寶寶越吃越健康，少生病。
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