便秘，不僅是大人的困擾，幾個月的小寶寶也會遭其“毒手”。
經常有媽媽擔心：我家寶寶幾天沒有便便了，是不是便秘了？怎麼辦才好？
便秘是寶寶在生長髮育期間較為常見的一種情況，同時，也是很多父母都為之頭疼的一種情況。
那麼我們今天就來一起了解下，當寶寶出現便秘時應該怎麼辦吧！
寶寶為啥會便秘？
小兒便秘一般可分為功能性、以及器質性兩種因素，而大部分寶寶便秘都與前者有關：
1、飲食結構不合理
錯誤的餵養習慣是導致孩子便秘的常見原因，比如，給寶寶餵食了過多的高蛋白食物、纖維素攝入不足、攝水量過少等。有些寶寶對奶粉不耐受，也會出現便秘。
2、生活習慣不良
很多父母因不重視寶寶排便習慣的教育，繼而導致孩子養成了經常性憋便的情況，久而久之，也會造成孩子便秘的發生。
3、精神因素
提到精神對於寶寶便秘的影響，很多爸爸媽媽一定覺得這毫無聯繫吧，其實不然，這種情況多發生於環境的突然改變、看護和更換等，繼而引起寶寶的緊張、及焦慮等不良情緒的產生，也有可能導致便秘的出現，但多為暫時性。
4、器質性病變
器質性病變對於幼兒便秘雖然相對少見，但並不代表不存在，相比功能性因素，這種情況會相對嚴重，這類便秘主要是機體內部的病變而導致的，包括消化道、代謝系統等，必須及時就醫進行治療糾正。
怎樣改善寶寶便秘？
1、糾正餵養習慣
已經斷奶的寶寶，平時可以採取少量多次的方式，適當給寶寶喝些溫開水，飲食方面，可以給寶寶食用一些纖維素相對豐富的輔食，如紅薯、南瓜、蘋果等。
2、充足的活動量
對於年齡較大的寶寶，可以引導孩子進行玩耍，來達到運動的目的和效果。
但如果寶寶的年齡尚不能夠自己行走，可以在爸爸媽媽的幫助下，通過一定的爬、走來進行活動，以達到促進胃腸道蠕動的作用，有利於大便的排出。
3、按摩
按摩改善寶寶便秘，主要是以腹部為主，媽媽可將一隻手打開，平放在寶寶的小肚子上，以肚臍為中心點，順時針輕輕按摩，按摩十次左右可以適當休息五分鐘，再次進行按摩，重複三次即可。
除此之外，用食指蘸點油，按摩寶寶的肛門，刺激肛門來緩解便秘。
4、如廁訓練
預防工作也重要，平時要引導孩子養成規律的排洩習慣，可以嘗試一下如廁訓練，鼓勵寶寶一有便意就上廁所，少憋著。
5、吃藥
如果寶寶症狀相對嚴重，或是經常性便秘的情況下，要及時帶孩子就醫檢查，明確病因後再對因糾正，醫生可能會使用乳果糖或開塞露。
另外，在通過生活護理不能夠達到明顯效果的情況下，也要及時就醫，避免耽誤寶寶的最佳治療時間。
總體而言，寶寶便秘並不可怕，一般程度的便秘通過生活護理都能糾正，所以各位寶媽不用過於擔心。
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