中醫13粥譜若要不失眠，煮粥添白蓮；氣短體虛弱，煮粥山藥需；心虛氣不足，桂圓容易補；清退高熱症，煮粥蘆根烹；若要肝功好，枸杞煮粥妙；頭暈多汗症，煮粥加薏仁；夏令防中暑，荷葉同粥煮；若要皮膚好，粥里加紅棗；治理血小板，花生衣煮飯；若要治口臭，荔枝能根除；血壓高發昏，胡蘿蔔粥靈；口渴心煩躁，粥加獼猴桃；腸胃緩瀉症，胡桃粥最好。 分享到: 閱讀更多 金泉養生 的文章 關鍵字: 龍眼 枸杞 多汗症
