高中生的记忆死穴

学们在日常的学习和生活当中,有没有遇到这样的经历?

英语早自习刚记熟的五六十个单词,到了下午会默写的不到二十个了;

老师上午教会的数学题解法,明明听懂了,可考试时却又忘了部分解法;

明明昨天都会背的古诗文,到了第二天却又背不完全...

这时候你是不是感到很苦恼?

想要在学习的田园里看到姹紫嫣红开遍,记忆力就是我们相当重要的战斗力。

对人类来说,记忆其实是一种能力,同时,遗忘也是大脑自身的一种保护机制。

从上图可以看出,如果你今天随着课堂和课本记忆了新的知识,当时当刻,你是100%记住了。可是,一旦你把这个知识搁置一旁,然后去忙别的事情,20分钟后回来,倘若只允许你单凭脑子回忆,那么一般情况下,只能精准想起58%的原始内容。

如图以此类推,如果不复习,一天后再凭空回忆,就只能想起约33%,而1个月之后再回忆,脑子里就只残留了可怜的21%。

既然“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示了人类对于新知识在不复习的情况下忘记的速度,那么,我们反其道而行之,就可以知道该如何安排自己的复习时间,以期在知识点还没有偷偷溜掉之前,就逮住它,并且继续保鲜地储存在大脑中。

针对遗忘曲线的规律,杨芮欧巴给出了点小建议:

利用每天的“边角料”时间进行“说看就看”的记忆,所谓边角料时间,就是你零散的看似无聊的时间,例如,等公交,排队打饭,课间休息等时间段。

在这些短小精悍的时间里,你可以随身带着小本子,里面早已经记录了当天需要背诵完毕的10到20个单词,每个单词造三个例句。但凡冒出了零碎时间,你就使出见缝插针的本领。只要养成习惯,你会先感动自己,然后成绩的提高也会带给你最好的馈赠。


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