金麟遇风变成龙

预防脑梗最关键是清理血液垃圾毒素

预防脑梗最关键是你的血液里的垃圾毒素要清理干净，如果血脂高的问题不解决，就等于你的脑子里装了个定时炸弹，随时会发生脑梗，特别的晚上2-4点这时间段。

血脂高有哪些危害？

如果胆囊不好或者肝脏不好，会引起什么？血脂高。

其实血脂高，我相信很多人体检也听说过这个指标，在医院里，只把它当做一个体检指标。我们经常也听医生泛泛的在讲一些话，说赶紧减肥，再不减肥，会得脑梗、心梗、冠心病、高血压、糖尿病、痛风等等各种疾病，说这些富贵病，会找麻烦。

为什么脑梗过后会是心梗，原因在这

从知道到明白我希望大家跟着我的思路，从头到脚，看看这个血脂高会引起哪些疾病，首先你先思考一件事情，比如说你们面前，现在有一个三十七度温度的水杯，这个水杯里我放很多的油，我们一个问题，油是往上飘，还是往下沉？肯定是往上飘；所以你们会发现没有血脂粘稠的人，他会出现脑梗，而不是脚梗，脑梗完了，开始心梗.

血脂高了之后会出现脱发，秃顶

这也就是为什么很多人血脂高了之后呢，血脂高了之后会出现脱发，秃顶，而且医生会很清楚的告诉他，这叫脂溢性脱发，用老百姓理解的意思翻译给大家听就是脂肪太多，油开始往外冒，往外溢出，导致的毛囊被堵死形成脱发秃顶，所以你会发现很多人呢，慢慢开始形成了什么？脑袋开始越来越大，脖子开始越来越粗，所以当你理完发后，有的人后脑勺儿就会有一些横肉，脂肪堆积的一个现象，理发的人都会说现在这个头发不太好理，有没有想过一个道理，我们人身上的脂肪，它也属于是动物性脂肪，它是最怕温度下降，所以很多人呢，吹空调或者冬天天气太冷，或者是呢，逢年过节的时候就会出现脑梗、猝死。

脑梗过后不清理血液垃圾还会引发二次中风

我们的大脑，有三块组成大脑、小脑、脑干，这三块呢，一个管语言，一个管走路，一个管大小便，那堵住不同的地方就会出现不同的症状，有的人呢，脑梗以后不会说话了，有的人呢，大小便失禁，有的人呢，走路出现了不正常的现象，所以你们一定要明白为什么医生治不好脑梗，而且还会告诉你会反复，是因为没有解决血脂粘稠，所以很多人就等着二十中风，三次中风，反反复复的原因就在这里，

身体健康的标准：

1、血液干净，五脏六腑才会健康；

2、血液数量充足，才能帮你运送营养给五脏六腑，

只有五脏六腑吃饱了，才能帮你工作，排出体内垃圾毒素.

3、血管畅通

血液循环才会畅通无阻，就不容易堵塞毛细血管血管

4、提高免疫力

按时休息，顺应自然规律，如同：一部手机使用时间是有期限的，没电了，你要充电

健康预防脑梗方法：

1、清理五脏六腑和血液的垃圾、污垢、毒素，，血液干净，五脏六腑健康，脏腑健康了， 才能帮你每天打扫体内卫生；

2、通血管，血管通了，血液循环畅顺了，才能帮你把脏腑打扫的垃圾毒素，运送出体外；

3、补气血和免疫力，让气血和免疫力帮你管理你的身体健康问题。

补气血和免疫力的方法

1、食疗，

优点：可以补气血，

缺点：吸收30%—50%，最少连续补半年时间，因为我们的血管太长了；

2、补气血和免疫力的营养保健品，

优点：可以补气血，

缺点：吸收80%—100%，最少需要连续补3个月。

因为我们的血管足足有两个半地球🌍那么长

脑梗患者饮食方面要注意

少吃米饭和面食，肉类食物，因为这两样我们现代人吃多了，米饭面食是导致你血脂高的罪魁祸首，肉类食物，吃多了，最终是痛风。多吃蔬菜水果类。

我的文章《身体每天所需七大营养素，物极必反，别人吃出健康，你呢？》有详细解说。

健康观念教育，是教你如何找到病因，知道病因就能去病，

找病因的最好方式是：问诊，问患者的生活习惯，问饮食习惯，病因在生活中，

只有病人才能解决自己的疾病问题，因为只有病人知道自己的病因。

别让不懂营养学的医生害了你！有的老师是教书育人，我是教你观念育健康！

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健康观念教育课堂

脑梗死是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征。

预防脑梗最关键的地方是什么？

诱发脑梗的病因最常见的是动脉粥样硬化，且常伴有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。除此之外，不当的饮食和生活习惯，遗传因素等于脑梗的发生也有关。预防脑梗，关键是找出病因，积极进行干预，加强对动脉粥样硬化，血压、血脂等的管理。

1、高血压：

2、高血脂：血脂异常会致动脉粥样硬化的发生和发展，应加强血脂管理，通过生活方式干预和药物治疗，保证其处于正常水平。

3、短暂性脑缺血：应注意积极治疗短暂性脑缺血发作。

4、情绪管理：讲究心理卫生，切忌情绪剧烈波动，切忌长期高压、紧张等。

5、改变不良生活习惯：戒烟戒酒，切忌暴饮暴食和饮食过饱，以低脂低热，低盐饮食为主；切忌久坐不动。

6、适度运动，保持体重：肥胖者更易发生脑梗，应注意养成好的饮食和运动习惯，保持健康体重。

7、注意天气变化：气温骤变易致脑血管意外发生，尤其是中老年人群，应注意天气变化，以防寒冷和惊吓刺激。

8、提防先兆：高危人群应注意提防脑血管疾病的先兆症状，如突发单侧肢体麻木，乏力，嘴歪，流口水；眩晕；短暂的意识不清或嗜睡等。

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脑梗严重威胁人们的健康。一方面脑梗可能导致瘫痪在床、导致不会说话，甚至导致短期内迅速死亡。另一方面患脑梗的越来越多。因此如何有效的预防脑梗非常重要。

最关键的方面还是应该控制好基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等，抑制血小板聚集的药物如阿司匹林等要规律服用。

除了这个方面，还有几个方面非常容易被忽视：

吸烟

很多人只知道吸烟对肺不好，容易导致肺癌，其实，吸烟对全身的血管损害非常大。我们见过不少患者， 50多岁就得脑梗了，平常检查什么毛病都没有，吸烟就是罪魁祸首。烟草中的有害物质损害血管内皮，导致纤维细胞增生、动脉粥样硬化、硬化斑块形成等，最终导致脑梗。

打呼噜

打呼噜容易引起脑梗，很长时间都没有引起人们的重视。在打呼噜的人群中，有一部分人存在着睡眠呼吸暂停，由于夜间睡眠时存在氧气不足，这样的人白天总是头昏昏沉沉的，老爱打瞌睡，而且记忆力比较差，有些事经常扭头就忘，最严重的后果是这部分人很容易出现高血压、高血糖、高血脂等代谢紊乱，导致脑梗。

血同型半胱氨酸升高

人血液中正常水平为5-15umol/L，大于16umol/L，就是异常。研究发现血液中这个指标升高，容易导致脑梗死。如果该指标升高，需要服用

饮酒

少量饮酒对脑梗没有太大影响。不过大量饮酒会对神经、脑细胞造成损害。另外 ，长期大量饮酒对肝脏的损伤很大，肝脏损害后又会导致体内代谢比如血脂代谢异常。因此预防脑梗时要避免大量饮酒、酗酒。

除了上述注意事项外，保持心情舒畅、避免过度紧张、良好的作息习惯对于预防脑梗同样非常重要！

大家好，我是医学博士苗医生。感谢大家的支持！喜欢的话，可以关注、点赞。

医病医人苗医生

脑梗发生在脑部的血管，使脑部供血供氧不足，常见症状有，头晕目眩，失眠健忘，肢体麻木，情绪不稳，记忆力障碍，严重者可发展为痴呆。具体的防范是，坚持科学的生活方式能使脑梗减少75%·2消除脑血管病危险因素，血压降到I39/89毫米汞柱以下，血脂应降到5点7以下，伴有糖尿病的患者，应把血糖降至6点1以下，肥胖者把体重控制在标准范围内。3选择合理的药物进行防治，关键是降脂，降粘，抗氧化，

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是颈椎的大动脉处，上通大脑下通四肢百骸。

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祛风化瘀疗程;

几次用药祛风化瘀，改变血液流变学预防血栓形成，改善微循环障碍，防止动脉粥样硬化斑块形成即可！

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