很多人认为，需要定期更换洗发水的品牌，因为如果长期使用同一品牌的洗发水可能导致“免疫”，也就是说洗完头可能没有最初使用这款洗发水时的光泽和质感，甚至头皮屑可能越洗越多，洗发水的效果大打折扣。但事实的确如此吗？
事实是，你的头发问题并不是洗发水带来的，而可能是你的生活环境改变导致的。比如说：你是不是搬家到了自来水“较硬”的地方？你是不是开始或者停止锻炼的习惯？季节是否发生了变化？室内的干湿度是否发生了变化？所有这些都可能会改变发质。
而这些由于环境变化引起的发质变化，意味着你可能需要更换其他类型的洗发水——而不是因为你对常用的洗发水产生“免疫”。
如果你的头部皮肤变得脆弱，可能会导致头屑的增多。造型产品、干洗洗发水甚至护发素，如果没有被彻底冲洗掉，可能会积聚在头皮和头发上，导致头皮脆弱，甚至头屑增多。
护发小贴士：
✔ 将洗发水稀释后使用，以便更容易冲洗干净。
✔ 每隔一个月用苹果醋冲洗头发一次：1份醋加4份水。
✔ 避免使用含有对羟基苯甲酸酯、硫酸盐和含硅洗发水，它们容易导致洗发水残留。
✔ 如果当地自来水属于硬水，找一个螯合类洗发水，以消除头发中的矿物质积累。
如果目前使用的洗发水或护发素非常适合你的头发，那么应该长期使用，无需定期更换。如果你刚刚搬家，或者换季时可以更换洗发水或护发素。
由于担心洗发护发用品含有的化学物质对身体造成的损害，有些人会完全不使用洗发护发产品，只是偶尔用苹果醋冲洗头发，这是一个很好的习惯，但并不是每个人都能够坚持下来。如果你还没准备好，那么可以先尽量减少使用洗发水和护发素的频率，比如每周使用1~2次。特别是对于那些染发、头发干燥或天生卷发的人来说效果会很好。
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