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“肺者，相傅之官，治節出焉”---《黃帝內經》，意思是肺相當於一個王朝的宰相，一人之下，萬人之上，它負責瞭解所有器官、協調所有器官，也就是所說的“肺朝百脈”。
肺的作用主要有三方面：
1.肺主氣：把呼吸之氣轉化成正氣、清氣輸送到全身，調節全身氣機。
2.主肅降：把人體的體液肅降和宣發到全身，通調氣機和和水道。
3.主皮毛：過宣發作用把將衛氣和氣血津液輸布全身，溫養肌腠皮毛。
肺不好時，身體會有哪些表現？
1.呼吸功能減弱---吸多呼少、氣短無力、聲音微弱、胸悶、腹脹等，這是由於肺功能下降，導致不能有效把控氣息。
2.水液汙濁積滯---乾咳無痰、小便不利、全身水腫、咳喘、咯血等，這是由於肺功能下降，導致不能有效肅降津液。
3.皮膚抵抗力差---皮膚乾燥、毛髮乾枯、愛出汗或不出汗、易感風寒，這是由於肺功能下降，導致不能有效溫養肌膚皮毛。
4.鼻子出現異常---肺開竅於鼻，鼻子是呼吸系統的門戶，當無故出現鼻塞、流涕、嗅覺不靈、鼻翼扇動等情況時，預警肺部出現問題。
養肺護肺要從幾點入手：
1.多吃白色食物，白色入肺，可以滋養肺陰，如銀耳、梨子、甘蔗、薏仁、大豆、牛奶、白蘿蔔、菜花、百合、蓮子等。
2.適當吃辛味食物，辛味走肺，可以宣肺氣，適當吃些生薑、薄荷、大蒜可以宣發肺氣。
3.注意保持大便通暢，肺和大腸經絡相通，關係密切。大便通暢有利於肺氣下行。建議養成每天定時排便的習慣。
4.遠離菸草，吸菸會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉，這些纖毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破壞，保護作用會差很多。
5.加強戶外運動，適當的運動可以有效增強肺部呼吸功能，改善體內氣息水液循環情況。
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營養科李醫生
（2018年5月27日 曾醫生有問必答）
年輕人：“醫生，我天天騎車上班時，總感覺有人勒住我脖子，呼吸困難，是不是肺不好？”
醫生指著自己的頭說：“你這種情況非常糟糕，這裡的問題比肺嚴重多了。”
年輕人：“你是說我腦子長腫瘤了？”
醫生汗顏：“這位同學，你衣服反著穿了……”
年輕人：“……”
肺不好有哪些表現？
①咳嗽、咳痰：長期吸菸或有肺部疾病時，首先表現出來的就是咳嗽、咳痰，如果咳嗽出現時間＞3周，就需要提高警惕了，也許是肺癌，也許是肺結核，兩者都不容小覷。
②咯血：為痰中帶血，或直接咳血。主要見於肺結核、支氣管擴張、肺癌等。
③胸痛：持續的胸痛常見於胸膜炎、支氣管炎、支氣管肺癌等，若胸痛同時出現咯血，更要懷疑肺癌可能！
④口唇發紺/杵狀指：主要原因是血液中氧氣不足，肺通氣功能不好引起。常見於慢性肺疾病，如慢性阻塞性肺疾病。
⑤勞動後呼吸困難：是肺功能不全的表現，嚴重者連一些基本的體力勞動都不能勝任，動一下就氣喘、呼吸困難等。
⑥肺活量降低：肺活量是簡單而有效的肺功能自查項目。正常男性肺活量4217±690ml，女性3105±452ml。如果＜80%為降低，60%-80%為輕度，40%-60%為中度，＜40%為重度肺功能不全。
如何預防及警惕肺部疾病？
①有過敏反應的，應儘量遠離過敏原（房間內禁放花、地毯、油漆、鴨絨等）；②禁菸，避免煙霧刺激；③忌著涼感冒；④避免過度緊張和勞累；⑤有肺部疾病的，如哮喘等，要隨身帶藥；有條件的可以行家庭氧療；⑥對於有上述咳嗽、胸痛、氣緊、杵狀指等情況，需及時就診。
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胃腸肝膽外科曾醫生
肺癌是中國乃至全世界最常見的惡性腫瘤以及首位的癌症死亡原因，而且我們發現男性高於女性，城市高於農村，年齡大的發病率更高一些！這些現象其實都充分說明了一點：肺癌的發生都有一些特別誘發因素，是一個不斷損傷肺部過程，才最終導致肺癌發生！所以，及時發現肺不好可以有效預防和減少肺癌的發生！
怎麼評價我們的肺好不好，不好的話，我們人體會有什麼表現？
一、肺不好可以表現為肺部檢查有異常！我們呼吸內科有一個檢查，叫做肺功能檢測，是呼吸系統疾病必檢項目之一，可以檢測出我們呼吸道通暢程度、肺容量大小，哮喘等肺部或氣道疾病，還可評估呼吸系統疾病嚴重程度等等。但其準確性受到患者的配合程度的影響。注意：肺功能檢查與胸片、胸部CT檢查完全不同的是，胸片、胸部CT僅可發現肺實質性疾病，如肺部腫瘤、肺炎等。
二、肺不好可以表現為人體會出現不同症狀！
- 呼吸困難。表現為呼吸頻率、深度及節律等方面，在臨床上，按發作快慢分為急性、慢性和反覆發作三種。其中急性伴胸痛往往提示肺炎、氣胸、胸腔積液等等，特別應注意：肺梗死、左心衰竭患者容易出現夜間陣發性的呼吸困難！
- 活動後胸悶氣促。如肺不好，活動時就容易出現胸悶、氣促，休息後感覺又會有所緩解！
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- 胸部疼痛。其實我們人體的肺和某些髒層胸膜對痛覺並不敏感，只有當我們人體患有肺炎、肺結核、肺梗死、肺膿腫等病變累及到髒層胸膜時才會有胸痛症狀發生。所以一般情況下，胸痛伴高熱，我們可以初步考慮為肺炎 ；當肺部出現隱痛時，並隨著時間持續加劇時，有一種刀割一樣的痛時，我們應排除是否為肺癌！
- 咳嗽咳痰。肺不好，急性發作容易刺激神經引發咳嗽，當出現持續並不斷加重咳嗽並伴有氣促，應考慮特發性肺纖維化或支氣管肺泡癌。而痰的性狀、量及氣味對肺部疾病診斷有很好的幫助。一般痰由白色泡沫或粘液狀轉為膿性時，多為細菌性感染；大量黃膿痰多發於肺膿腫或支氣管擴張，鐵鏽樣痰很有可能是肺炎鏈球菌感染，紅棕色膠凍樣痰即可能是肺炎克雷白桿菌感染；而當伴有厭氧菌感染時，膿痰會有一股惡臭的味道；肺水腫咳粉紅色稀薄泡沫痰；肺阿米巴病呈咖啡樣痰；肺吸蟲病時為果醬樣痰等等！
- 咯血。其中肺結核、肺癌常見症狀就是痰裡面經常血，咯血短期還好，就怕時間久了要求低了，一定要做好工作協調！
如何警惕肺不好的發生？
- 減少或禁止吸菸，喝酒等不良習慣。吸菸有害健康，這點應該不需要我多說；
- 持長跑 、游泳等鍛鍊可以有效提高肺功能！
- 飲食要好，特別是肺功能失常者，應多吃一些潤肺、清肺的食物，如蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜以及用雪耳、蓮子、百合、排骨湯等藥材製作而成的清肺湯。
- 觀察早起第一口痰。通常在肺癌早、中期不會侵犯大血管，會侵犯小的毛細血管，導致少量、緩慢的血滲出，夜間集聚積累，會發現肺癌患者早起第一口痰中帶血。
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醫學小偵探
關於肺不好，有那些症狀的表現？如何去警惕的問題？對此，首先是考慮生活中的一些反常感應，如感冒傷風后，出現不該出現長期間的痰多和乾咳症狀，每天下午3～5點鐘時段出現微溫和臉面二腮的潮紅的不良感受。其次深到呼吸不暢，胸悶，胸背部有隱痛感覺，氣急和嗅覺失知的感應反常！出現上述症狀下，應及時去醫院進行體檢！確認早期病灶的及時發現和治療！
