一位網友問，他每月退休金1380元能不能保障生活？
1380元，想過太有品質的生活，確實很難。而且所處地域不同，生活標準也不一樣。在北京生活，1380元確實很艱難。如果在一些偏遠農村地區，確實是還不錯的待遇。
我們的養老金貫徹的是多繳多得、長繳多得，1380元的養老金並不是最低的，也不是較高的。
按照我們的養老金計算公式，社會平均工資5000元左右的情況下，繳費15年最低基數，退休待遇能有800元左右。
我們退休金是跟社會平均工資和物價增長情況相關係的，每年國家都會發布養老金增長的通知，各個省市根據當地的養老金水平情況，根據國家的要求制定具體的實施方案。
一般調整要按照定額調整，掛鉤調整，適當傾斜三種方式進行。
定額調整是所有人都增加相同的錢數，約佔調整總金額的1/3左右。掛鉤調整是跟繳費年限和基本養老金水平掛鉤，約佔調整總金額的一半左右。傾斜調整是對70歲以上的老年人額外傾斜增長或者貧困偏遠地區進行照顧。
目前來看，全國各地普遍養老金一年會增幅80到120元左右。所以，像這種養老金水平，第二年就會變到1480元，第三年可能變到1600元年年增長。調整的金額一般到八九月份才能發放到位，所以也不要太急，總是從1月份開始補的。
至於在養老金領取方面有什麼好的建議？
最需要注意的是保障好自己，多活幾年，養老金就非常高了，而且是非常賺的。活到100歲以後，地方還有額外的老年津貼待遇。山東省每月有300元，上海是650元。呵呵。
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